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Nutrición y dieta

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Monodiettes

Las mono-dietas son una gran y muy simple forma de perder peso en muy poco tiempo. Esta es una oportunidad para perder peso con la ayuda de un solo producto. Por ejemplo, usar solo trigo sarraceno en la dieta, solo kéfir o solo manzanas. ¿Pero sabes lo que podría estar mal para ti mono-dieta?

¿De qué productos puedo elegir y de qué debo excluirme? ¿Cómo debe preparar los platos que usa para la mono-dieta? ¿Qué tipo de sensaciones te esperan durante el proceso de perder peso y por cuánto tiempo se fijará el resultado? Para estas y otras preguntas, lea las respuestas en nuestra sección "Monodiettes"

¿Con qué se puede comer requesón estando a dieta? O variantes de la dieta del requesón.

A veces el requesón resulta especialmente seco y suave, y resulta bastante incómodo comerlo en su forma pura. Surgen preguntas: ¿qué producto dietético se puede utilizar para disfrutar más de la comida?

Dieta a base de requesón durante 1, 2, 4 semanas.

La dieta a base de requesón es popular no solo entre las niñas que adelgazan, sino también entre los atletas que buscan desarrollar masa muscular.

Dieta Maggi: revisiones y resultados.

Los creadores de la dieta Maggi se aseguraron de que fuera equilibrada y de que deshacerse de los kilos de más se produjera de forma natural.

Recetas de dieta de manzana

Las ensaladas, jugos, frutas remojadas, compotas de manzanas frescas y secas para bajar de peso son útiles no solo durante la dieta, sino también en la dieta diaria.

Dieta de la manzana: ensaladas para adelgazar

Las ensaladas populares bajas en calorías se utilizan a menudo en técnicas dietéticas. Los beneficios de estos platos de frutas y verduras son múltiples.

Dieta de la manzana: bebidas para adelgazar

Zumos, batidos, compotas, cócteles, kvas, limonada, ouzvar, té: con las manzanas se pueden preparar bebidas para todos los gustos, para la dieta diaria y dietética.

Dieta de manzana para adelgazar.

Las propiedades de las manzanas para adelgazar se descubrieron mucho más tarde, y en nuestro tiempo, cuando el sobrepeso se ha convertido en un problema mundial, se están implementando activamente técnicas con manzanas que favorecen la pérdida de peso.

Dieta para beber durante 7 días.

Como la mayoría de las técnicas, la dieta se utiliza con el fin de corregir el peso. Las principales indicaciones de prescripción son el sobrepeso.

Dieta de la manzana: menú detallado para cada día, recetas.

Para técnicas de adelgazamiento como la dieta de la manzana, conviene prepararse no sólo física sino también psicológicamente.

Dieta de la manzana: variedades

Hay dos tipos de técnicas de alimentación con manzanas: el día de ayuno habitual y una dieta estricta a base de manzanas. Si el primero permite manzanas en cantidades ilimitadas, el segundo limita la ración a 1,5 kg.

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