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Arándano para niños: ¿puede o no?
Último revisado: 23.04.2024
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El arándano para los niños es una fuente colosal de nutrientes que fortalece la inmunidad de los niños y mejora los procesos metabólicos en el cuerpo. Si los padres quieren que su hijo esté sano, deben introducir los arándanos en la dieta de otoño-invierno del niño (preferiblemente en forma fresca o en forma de bayas de fruta fresca no invadidas).
Algunas fuentes recomiendan usar arándanos en la dieta de un niño, a partir de los seis meses, en forma de compotas y bebidas de frutas. Otros expertos creen que los platos y bebidas de arándanos rojos no se deben dar a los bebés antes de los tres años.
Cómo actuar, los padres deben decidir por sí mismos, tratando de introducir las bayas en forma de bebida y en pequeñas dosis. Si no hay alergia, entonces el bebé puede darse de manera segura con un vaso de compota de arándano o jugo de fruta al día. Solo prepare estas bebidas con miel (agregue el líquido tibio o enfriado) y en agua limpia.
En el puré de arándano rojo también es mejor agregar miel porque el azúcar disminuye la inmunidad y también empeora la absorción de calcio en el cuerpo. Esto no es para nada permisible, porque un niño necesita calcio en grandes cantidades y para todo: dientes, huesos, cabello, uñas, etc.
Arándano para niños menores de un año
No ingrese arándanos en la dieta de un bebé hasta seis meses. Debido a que la baya tiene un color rojo intenso, debido a la presencia de ciertas sustancias que pueden causar reacciones alérgicas infantiles.
En forma fresca, por ejemplo, como un puré de bayas, los arándanos no se deben dar a los bebés hasta que tengan un año. Y en este caso debes tener cuidado. Si el niño es alérgico a otros vegetales y frutas de colores brillantes, el arándano debe administrarse en pequeñas dosis y con precaución.
La mejor forma de utilizar los arándanos en el menú infantil es en forma de compota de bayas y frutas. Y, primero debe preparar una pequeña cantidad de bebida y darle al niño una cucharadita. Si no hay reacciones alérgicas dentro de las 24 horas, puede dejar que el bebé beba una cucharada (o dos) de líquido. Y nuevamente para observar el estado del niño.
En ausencia de manifestaciones de alergia, puede introducir de manera segura las bebidas de arándano en la ración diaria del bebé. Lo principal es observar la medida y darle al niño una bebida de arándano en la cantidad de aproximadamente medio vaso por día.
Debe recordarse que las compotas preparadas de frutas y frutas de arándanos rojos deben estar en agua limpia y con la adición de miel (y no de azúcar).
Los arándanos para niños de hasta un año son un almacén invaluable de vitaminas, minerales y otros nutrientes que le permitirán al bebé crecer fuerte y saludable.
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