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Café instantáneo durante el embarazo: ¿es posible o no?
Último revisado: 23.04.2024
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Café instantáneo durante el embarazo: ¿es posible o no? Esta es una de las preguntas más frecuentes que hacen las mujeres durante el embarazo. Después de todo, muchos no pueden pasar la mañana sin esta bebida estimulante. Pero, como usted sabe, una mujer embarazada necesita controlar su dieta, porque las sustancias que ella usa directamente afectan el cuerpo en crecimiento dentro de ella. Por lo tanto, consideraremos si es posible usar café instantáneo y si es dañino en el embarazo.
[¿Es posible el café soluble durante el embarazo?
Sin lugar a dudas, puedes tomar café durante el embarazo, pero solo con moderación, en algunos casos incluso es útil. Después de todo, el café tiene muchas sustancias útiles que influyen favorablemente en los órganos y sistemas del cuerpo, pero esto se aplica exclusivamente a una bebida natural, que no es exactamente el caso con el café instantáneo. Para entender esto, consideraremos de qué está hecho este café.
Como es sabido, los granos de café se usan para producir café soluble, pero no de la mejor calidad, es decir, aquellos que perdieron su aspecto vendible o los que quedaron después de la cosecha. Como resultado, cuando se convierten en café instantáneo, pierden su olor y sabor. Y para asegurarse de que este café sea al menos algo así como un café natural, agregue diferentes sustancias químicas a la composición.
Por supuesto, como en otro producto, tiene cualidades positivas: es la velocidad de cocción y el largo tiempo de almacenamiento de este producto. Pero, cuando se trata de la futura madre, estas ventajas son insignificantes, después de todo, cualquier café no traerá ninguna ventaja ni a la madre ni a su hijo.
Por lo tanto, una mujer embarazada debe abstenerse de tomar café instantáneo.
¿El café soluble es nocivo durante el embarazo?
Por supuesto, el daño causado por el café instantáneo durante el embarazo es real, y para estar convencidos de esto, consideraremos qué tipo de amenaza conlleva.
En primer lugar, si en algún momento usa café instantáneo, intente limitarse a una taza de café. Y en algunos casos es deseable renunciar al café por completo, es decir, en el tercer trimestre, porque entonces el sistema nervioso del niño es muy susceptible a la cafeína. Además, una gran cantidad de café puede causar una variedad de complicaciones durante el embarazo y el parto. Esto puede ser un nacimiento prematuro, en las primeras etapas de abortos involuntarios son posibles. Como usted sabe, el café afecta el metabolismo normal de una mujer embarazada, lo que en el futuro puede llevar a que un niño nazca con un peso corporal pequeño.
Con base en los datos de los científicos, se sabe que cuando se toma café en grandes cantidades durante el embarazo, puede aumentar el riesgo de muerte fetal y el desarrollo de diabetes en un futuro niño. Además de la diabetes, son posibles múltiples anomalías, como anomalías en el desarrollo del tejido óseo, defectos cardíacos, anemia. Además, las opciones para retrasar el desarrollo mental y físico del niño en el futuro no están excluidas. Por supuesto, sin excepción, el sistema cardiovascular sufre.
Futuras mamás, intenten no usar café instantáneo durante el embarazo. Pero, si sufre de hipotensión, prefiere el café natural, no en grandes cantidades y con leche.