Embarazo y computadora

¿Es la computadora dañina para las mujeres embarazadas? Si bien no hay consenso entre los médicos y especialistas médicos en este aspecto. Hay varias razones para esto. En primer lugar, por un período tan corto de tiempo es difícil sacar conclusiones sobre la influencia de la computadora en el embarazo y establecer si la computadora perjudica o no a la futura madre y su bebé. En segundo lugar, las tecnologías informáticas se están desarrollando rápidamente, constantemente aparecen nuevos modelos de tecnología informática, y hoy en día las personas trabajan completamente detrás de otras computadoras que, digamos, hace diez años. ¿Cómo puedo continuar con la investigación médica para un progreso tecnológico rápido?

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La influencia de la computadora en el embarazo

Hasta la fecha, no hay información confiable sobre el aumento debido al impacto informático del aborto espontáneo, lo que aumenta la frecuencia de defectos en la formación y desarrollo del bebé, la probabilidad de patologías, desprendimiento de la placenta, etc. Un monitor de computadora crea campos electromagnéticos y electrostáticos, pero no afectan el aparato genético de ninguna manera, y no hay ninguna relación entre ellos y las posibles mutaciones en las células humanas, al menos, hasta ahora, según afirma la ciencia oficial. Es probable que estos datos no experimenten cambios en el desarrollo del pensamiento científico.

Pero el daño de trabajar en una computadora puede verse no solo desde el punto de vista de posibles radiaciones, sino también en términos de estilo de vida y tipo de actividad. Y en este caso, pueden revelarse otros aspectos que ejercen su influencia sobre el cuerpo de la mujer durante el embarazo. Consideraremos estos puntos más.

Dañe su computadora y embarazo

El embarazo se caracteriza por cambios en la circulación sanguínea, y esto, naturalmente, afecta los ojos y su funcionamiento. Esto está plagado de cambios en el fondo, puede ocurrir miopía o comenzar a progresar si ya se ha observado en una futura madre. La carga en los ojos de una mujer durante el embarazo y así aumenta, por lo que trabajar con una computadora puede agravar estos procesos.

El trabajo en la computadora proporciona una posición sentada, debido al estancamiento de sangre que se produce en la pelvis pequeña. Los órganos localizados en la cavidad abdominal, especialmente el útero, están menos provistos de sangre, los procesos metabólicos disminuyen. Esto lleva al hecho de que la sangre entra al feto peor, y esta no es una situación muy buena.

Cuando el embarazo a menudo desarrolla o empeora las hemorroides. Debido a la formación y crecimiento del feto, el útero aumenta con el tiempo del embarazo, mientras ocupa la mayor parte de la cavidad abdominal. Por lo general, esto hace que los órganos en movimiento se muevan hacia arriba y presionen el recto hacia la cuenca. Debido al pinzamiento de los vasos venosos, los cuerpos carnosos se llenan de sangre y, como consecuencia, se forman nódulos hemorroidales.

Una posición sentada cuando se trabaja en una computadora es que incluso una persona común tiene un factor de riesgo importante para las hemorroides, por no mencionar a las mujeres embarazadas, que además cumplen la función de las condiciones anteriores.

Cuando el embarazo inevitablemente agrega peso, el centro de gravedad del cuerpo se desplaza hacia adelante, la carga en la columna vertebral de la mujer embarazada aumenta considerablemente. Además, las futuras madres a menudo sufren de deficiencia de calcio en el cuerpo. La posición sentada cuando se trabaja con una computadora y una postura aún más incómoda debido a la organización inadecuada del espacio de trabajo, que es bastante común, representan una amenaza para el desarrollo de la osteocondrosis y otras enfermedades que pueden sufrir la columna vertebral y las articulaciones. Las últimas semanas de embarazo en este sentido son especialmente peligrosas. Un fenómeno como el dolor en la espalda y la espalda es familiar para casi todas las mujeres embarazadas.

Trabajar en la computadora, especialmente en la oficina, le promete a la futura madre permanecer por un tiempo prolongado en una habitación que está mal ventilada. Y el oxígeno es muy importante tanto para la salud de la madre como para su futuro hijo.

Importante en el embarazo y la condición psicológica de las madres, y el trabajo, tanto en general, como en la computadora en particular, está lleno de estrés constante. Por lo tanto, se debe considerar a las mujeres embarazadas como una oportunidad potencial para crear estrés en el lugar de trabajo y para decidir si trabajar durante un embarazo, incluida una computadora.

Prevención del daño informático durante el embarazo

Por supuesto, en el buen sentido, una mujer embarazada debería minimizar el tiempo pasado en la computadora. Pero si, después de todo, tal necesidad o deseo está presente, es necesario organizar su estadía en la computadora tanto como sea posible y tomar medidas preventivas para minimizar el daño de la computadora para la mujer embarazada al mínimo.

• Organice su lugar de trabajo de forma adecuada, hágalo cómodo y cómodo, siga la postura de trabajo correcta.
• Observe el modo de trabajo y el descanso. Lo menos posible para pasar tiempo en la computadora, tomar descansos en el trabajo durante al menos quince minutos, en este momento es bueno realizar ejercicios para el cuello, las manos, los ojos, estirar, combinarlo con ejercicios especiales para mujeres embarazadas. Ideal - en descansos para salir a tomar aire fresco. En el trabajo para cambiar una pose, para mover los hombros, las manos, la cabeza.

Trate de minimizar el tiempo que pasa en la computadora. Cada hora, tome descansos de 15 minutos en el trabajo, durante estos descansos, siempre párese, estírese, camine, realice varios ejercicios físicos sencillos (inclinaciones y giros de cabeza, ejercicios para las manos, sorbos). Si la situación lo permite, realice un conjunto especial de ejercicios para mujeres embarazadas. Es muy útil salir de la habitación durante el descanso, respirar el aire fresco. Y durante el trabajo con la mayor frecuencia posible, cada 10-15 minutos, cambie la postura, mueva los hombros, las piernas y la cabeza.

En general, la computadora en sí no tiene ningún daño para la salud de la mujer embarazada y su futuro bebé. Entregar un poco de incomodidad y contribuir al desarrollo de enfermedades no deseadas solo puede ser la organización incorrecta del proceso de trabajo. Para evitar las consecuencias indeseables de trabajar en una computadora, es importante que una mujer embarazada siga una serie de medidas preventivas. Entonces, trabajar en la computadora no puede afectar el embarazo.