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Leche de cabra en el embarazo
Último revisado: 03.07.2025
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La leche de cabra contiene menos vitaminas que la de vaca, pero no por ello es menos valiosa. Además, contiene muchas más sustancias beneficiosas:
- Vitamina B12 – activa los procesos hematopoyéticos y las funciones metabólicas.
- Potasio – participa en la actividad del sistema cardiovascular.
- Grasa finamente dispersa, ligera y muy útil para la digestión.
Leche de cabra durante el embarazo temprano
Embarazarse requiere una dieta completa con productos de alta calidad. Los lácteos son tan importantes que deberían estar presentes en el menú diario de la embarazada.
La leche de cabra durante el embarazo, incluso en las primeras etapas, satura el organismo de la futura madre con nutrientes y microelementos. Tiene propiedades bactericidas, aumenta la protección inmunitaria y tiene un efecto positivo sobre la actividad nerviosa. Por lo tanto, si no existen contraindicaciones, se recomienda consumir leche de cabra de forma constante durante el embarazo. El producto se absorbe mejor si se bebe en ayunas.
A veces, los médicos recomiendan beber leche de cabra yodada al inicio del embarazo. Esta bebida favorece la formación de hormonas tiroideas y el desarrollo cerebral del bebé. Posteriormente, la leche yodada promueve la producción de leche materna.
La leche tibia con miel es muy útil, si te gusta y no hay contraindicaciones para la miel. Esta bebida mejora el sueño, fortalece el sistema inmunitario y previene el desarrollo de intoxicaciones.
La leche de cabra durante el embarazo es un producto tan completo y equilibrado que no requiere combinación con cereales ni otros ingredientes (para no interrumpir la absorción de sus valiosos componentes). Contiene beta-caseína, ácidos grasos monoinsaturados (cáprico y linoleico) y grasas saturadas, vitaminas (vitamina A, B12, D, caroteno y niacina), macroelementos (calcio y magnesio) y microelementos (hierro).
Beneficios de la leche de cabra durante el embarazo
El beneficio de la leche de cabra durante el embarazo reside en su ausencia de proteínas alergénicas y su contenido de lactosa, que también puede causar reacciones adversas en el organismo. Por lo tanto, se utiliza como producto dietético durante el embarazo y en la dieta infantil para la hipolactasia. La composición de este producto de cabra es similar a la de la madre, lo que la hace muy beneficiosa para los recién nacidos.
El valor de la leche de cabra es evidente en casos de disbacteriosis, gastritis hiperácida, raquitismo, osteoporosis y enfermedades que se acompañan de hipocalcemia y fracturas óseas.
La leche de cabra durante el embarazo es un buen producto cosmético. Los cosmetólogos producen líneas completas de preparados a base de ella, contra el acné y el cabello quebradizo. Sustancias naturales eliminan las arrugas, mejoran la tez y fortalecen el cabello.
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Contraindicaciones de uso
Las contraindicaciones para el uso de leche de cabra durante el embarazo se aplican a personas que padecen:
- patologías del páncreas;
- en la obesidad causada por problemas endocrinos;
- cuando hay falta de la enzima lactasa en el organismo;
- en caso de alergia a la proteína de la leche.
Para determinar la posibilidad de una alergia, es necesario comenzar a tomarlo con una pequeña porción.
No debes beber leche de cabra durante el embarazo si te produce náuseas o si eres intolerante a alguno de sus componentes.
La leche no debe consumirse inmediatamente antes o después de una comida, ya que neutraliza el jugo gástrico, ralentiza la digestión, provocando malestar y pesadez en el estómago.
No se puede beber leche del frigorífico para evitar resfriarse, ni tampoco beber litros de ella: el exceso de esta bebida puede provocar que el niño desarrolle alergias después del nacimiento.
Los productos lácteos, especialmente la leche de cabra natural, son un componente muy útil de la dieta durante el embarazo. Solo se pueden adquirir en algunas granjas privadas. Para que la leche sea beneficiosa para la madre y el bebé, es importante asegurarse de que provenga de una cabra sana y consumirla cruda, en pequeñas porciones, entre las comidas.
Efectos nocivos de la leche de cabra durante el embarazo
La leche de cabra, rica en sustancias de fácil digestión, puede provocar hipervitaminosis, malestar estomacal, indigestión y exceso de peso si se consume con suficiente frecuencia.
El daño de la leche de cabra durante la gestación, y no solo eso, puede ser significativo si el animal padece patologías que amenazan a las personas. La brucelosis es una antropozoonosis particularmente peligrosa.
La leche de cabra puede ser más perjudicial que beneficiosa, y si el animal se mantiene en malas condiciones, no se controla su alimentación ni se mantiene la ubre limpia, esta leche tiene un olor y un sabor desagradables.
Para no alterar el sabor ni las propiedades beneficiosas de la leche de cabra, no se debe hervir ni cuajar sin conocer la tecnología especial para elaborar queso de cabra, papillas cocidas ni sopas de leche. Durante el embarazo, la leche de cabra debe consumirse como un producto independiente, separado de otros alimentos y platos.