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Maíz para el embarazo
Último revisado: 23.04.2024
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Todo el mundo sabe que el maíz no solo es sabroso, sino también un producto útil con una gran cantidad de vitaminas y oligoelementos. Sin embargo, las madres futuras, demasiado asustadas por todo tipo de restricciones y dietas debido a su "posición interesante", están acostumbradas a cuestionar cualquier producto. Entonces, ¿es posible comer maíz durante el embarazo? La respuesta: no solo es posible, sino que también es necesario.
Le informaremos acerca de los beneficios del maíz para las mujeres embarazadas. Sin embargo, sin las trampas aquí, también, no se hizo.
[¿Es posible comer maíz durante el embarazo?
Comer maíz durante el embarazo es una excelente manera de mejorar la digestión. El maíz, primero, ayuda al proceso de digestión: ayuda a digerir otros alimentos, limpia los intestinos y ralentiza los procesos de fermentación en el tracto digestivo. Entonces en caso de toxicosis, el maíz es perfecto.
Otra ventaja del uso del maíz durante el embarazo es el fortalecimiento del sistema circulatorio. El uso regular ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y una buena circulación sanguínea. Así que no temas comer maíz durante el embarazo y la lactancia: después de todo, también es bueno que proporcione leche para la futura madre.
Sin embargo, hay una serie de contraindicaciones para el uso del maíz durante el embarazo. Esto se aplica a las mujeres embarazadas con mayor coagulabilidad de la sangre (y una tendencia a la trombosis), así como con una úlcera de estómago.
Muchas mujeres temen comer maíz durante el embarazo debido al riesgo de que el producto sea OMG. Por lo tanto, vale la pena repetir una vez más que los alimentos genéticamente modificados (aunque el maíz, incluso la hoja de laurel) son completamente inofensivos.
Beneficios del maíz en el embarazo
Los beneficios de consumir maíz durante el embarazo son enormes. Uno de los secretos de la utilidad del maíz es que cuando se cultivan mazorcas de maíz no se acumulan sustancias químicas. En otras palabras, el maíz es siempre (bueno, casi siempre) respetuoso con el medio ambiente.
Magnesio, calcio, potasio, sodio, zinc, yodo, hierro: esta es la lista de oligoelementos que contiene mazorca. También hay suficientes vitaminas: A, E, H, B4. En resumen, no hay muchos productos que sean más útiles que el maíz. En el embarazo - especialmente.
El almidón, que se encuentra en el maíz, ayuda al cuerpo a desarrollar fibras musculares, lo que también es importante para las mujeres embarazadas. El almidón también es necesario para el sistema nervioso. Se recomienda tanto maíz como sea posible durante el embarazo cuando una futura madre tenga problemas con el hígado y la vesícula biliar. Los granos de maíz contienen pectinas útiles para el tratamiento de tumores. Para un organismo en crecimiento, las gachas de maíz son muy útiles. Cuando el embarazo es casi siempre una toxicosis, aquí también ayudará al maíz. En resumen, ventajas sólidas.
Sin embargo, una vez más, recuerde que antes de comer maíz durante el embarazo, es mejor consultar a un médico. Si no encuentra contraindicaciones, come con seguridad.
Maíz enlatado en el embarazo
El consumo de maíz enlatado durante el embarazo es un problema aparte. Por un lado, los conservantes son indeseables para las mujeres embarazadas. Al mismo tiempo, los granos de maíz, a diferencia, por ejemplo, de los guisantes, casi no pierden propiedades útiles durante la conservación.
El maíz enlatado, por cierto, no causa hinchazón desagradable, en contraste con el maíz recién preparado. Al embarazo y así hay bastantes sensaciones desagradables en la carretera digestiva, por eso el maíz en conserva puede servir el recambio fresco para aquellos, que a menudo "puchit".
En el maíz enlatado, hay muchas menos calorías que en el maíz fresco, pero aquí usted decide por sí mismo, más esto es para usted o para el menos. Y, de hecho, las desventajas del maíz enlatado son las mismas que las del maíz fresco: está contraindicado para las úlceras y es propenso a la trombosis.
Si no tiene tales problemas, entonces prohibirse comer maíz enlatado durante el embarazo no tiene sentido. Lo principal no es demasiado. Fresco es mejor de todos modos.