Piña durante el embarazo

La piña durante el embarazo se debe comer con precaución. A pesar de que esta sabrosa fruta es una fuente valiosa de nutrientes útiles, tiene una serie de contraindicaciones.

A pesar de su utilidad, no siempre se puede usar sin restricciones; todo debe respetarse en todos los aspectos.

¿Es posible hacer piña durante el embarazo?

Muchas madres están interesadas en la pregunta: ¿es posible tener piña durante el embarazo? No dañe esta apetitosa fruta en el extranjero para el niño. Cabe señalar que, además de la utilidad incondicional, la piña tiene una serie de contraindicaciones.

En primer lugar, es un alérgeno poderoso, por lo que vale la pena controlar la cantidad de alimento fetal: no más de ciento cincuenta gramos por comida. Una superabundancia puede causar alergia no solo en la madre, sino también en el cuerpo de un bebé por nacer.

En segundo lugar, la piña tiene una alta acidez, lo que la coloca en la lista de alimentos prohibidos en pacientes con úlceras estomacales y gastritis. Con un uso ilimitado, el ácido irritará las membranas mucosas de la boca y el estómago, lo que puede provocar una mala digestión y acidez estomacal. Además, el aumento de la acidez de la piña afecta negativamente al esmalte dental. Por lo tanto, para evitar daños en los dientes, después del uso, debe enjuagar bien la boca.

Si hay una amenaza de interrupción del embarazo, la mayoría de los ginecólogos obstetras recomiendan minimizar el uso de piñas durante el primer trimestre del embarazo. El hecho es que la estructura de la fruta incluye sustancias que pueden afectar el aumento en el tono del útero. La piña inmadura en el embarazo generalmente se excluye de la dieta. El tercer trimestre se considera el más seguro para la salud del niño por nacer.

Piña en la planificación del embarazo

La piña cuando planea el embarazo, resulta que juega un papel importante. Este descubrimiento fue realizado recientemente por científicos británicos que examinaron cuidadosamente la bromelina, una enzima que está presente en la fruta. Resultó que este componente en particular reduce el nivel de andrógenos en el cuerpo de una mujer. Estas hormonas evitan la conexión entre el óvulo y el esperma, ya que la reducción de su nivel contribuye significativamente a la concepción del niño y al comportamiento normal del feto. Por esto, los científicos han logrado un gran avance en la cuestión de cómo superar la infertilidad femenina.

Por primera vez, los científicos estadounidenses llamaron la atención sobre esta peculiar propiedad de la piña. Se dieron cuenta de que las mujeres que incluían esta fruta exótica exclusivamente para perder peso en su dieta recibieron resultados interesantes. No solo eliminaron el exceso de peso, sino también los problemas con la concepción.

Investigadores británicos decidieron estudiar esta relación con más detalle a través de un experimento en el que participaron 230 mujeres. Todos los británicos tomaron extracto de piña durante un mes. En esta breve línea, quedó claro que la bromelina estimula la producción de progesterona, que prepara el útero para recibir y unir un óvulo fertilizado, mientras que el nivel de andrógenos disminuye. El científico espera que el descubrimiento ayude a las futuras madres a concebir y tener un hijo, mientras usan piña durante el embarazo.

Piñas en conserva en el embarazo

No se recomiendan las piñas en conserva durante el embarazo, a diferencia de las frutas frescas, incluidas en la dieta diaria. Esto es debido al hecho de que durante el tratamiento térmico destruye no sólo vitaminas y minerales, pero también una enzima bromelina valiosa, lo que traería enormes beneficios al cuerpo y a través del cual principalmente piña y apreciar.

La carne de las latas sin duda atrae a las mujeres con cierta comodidad en la operación: la piña no necesita limpieza, lo que requiere cierta habilidad, y está completamente lista para su uso después de abrir la lata. Pero siempre debe tener en cuenta las desventajas: un producto alimenticio delicioso y muy útil después de la conservación se convierte en un postre que contiene una gran cantidad de azúcar, que no contribuye a la salud de la futura madre.

Otra desventaja de las piñas en conserva es el contenido de una gran cantidad de ácido cítrico, que es malo para las personas con reacciones alérgicas y enfermedades estomacales.

La piña durante el embarazo tiene indudables méritos: vitaminas, minerales, todo un complejo de oligoelementos. Pero toda la gama de beneficios se conserva solo en frutas frescas.

[1]

Propiedades útiles de la piña durante el embarazo

Las propiedades útiles de la piña durante el embarazo no son exageradas. La pulpa jugosa aromática contiene una gran cantidad de fibra dietética, ácidos orgánicos, minerales y todo un complejo de oligoelementos. La composición de la fruta también incluye una gran cantidad de vitaminas, principalmente A, C, E, PP, B, que afectan favorablemente el estado general del sistema nervioso, la función cerebral y la memoria. Él elevará perfectamente el estado de ánimo y ayudará a mantener la vitalidad.

El núcleo de la piña incluye un complejo especial de enzimas naturales de alta actividad, la bromelina, que le da a esta fruta valiosas propiedades. Estimula el proceso de digestión, aumentando la actividad enzimática del jugo gástrico. También limpia las paredes de los vasos sanguíneos, diluye la sangre, previene la formación de coágulos de sangre y al mismo tiempo reduce la presión arterial. Tiene una propiedad diurética que ayudará con la hinchazón, que a menudo molesta a las mujeres durante el embarazo.

La piña se ocupa de la apariencia de las mujeres embarazadas. Las sustancias activas que componen la fruta exótica tienen un efecto beneficioso sobre la condición del cabello, las uñas y la piel, preservando su belleza y elasticidad.

La piña particularmente popular durante el embarazo se debe a la presencia de propiedades dietéticas únicas. Se manifiestan en una valiosa combinación de nutrientes útiles y, al mismo tiempo, bajo contenido calórico del producto. Y esto es muy atractivo para las mujeres embarazadas, que temen sobrepeso de peso.