¿Qué alimentación debe recibir un bebé de 4 a 6 meses?

Si su bebé es amamantado, esta es la edad en la que debe introducir alimentos complementarios (productos correctivos): jugos y purés de frutas y verduras. En este caso, recuerde el principio de gradualidad y minimalismo. Debe comenzar con media cucharadita de jugo de sabor dulce o agridulce, pero sin azúcar añadido. Aumente gradualmente la cantidad en media cucharadita hasta alcanzar la cantidad necesaria en unos diez días. Mientras esté dando un tipo de alimento complementario, no añada otro. De lo contrario, no se sabrá cuál de ellos le causó la erupción o la diarrea.

La dieta de un bebé amamantado se parece a esto (de 4,5 a 5 meses de edad):

• 6.00 - leche materna - 200 ml
• 10.00 - leche materna - 180 ml + jugo de fruta - 20 ml
• 15.00 - leche materna - 200 ml
• 18.00 - leche materna - 170 ml + puré de frutas - 30 ml
• 23.00 - leche materna - 200 ml.

Si el niño se alimenta con biberón: 6,00 - fórmula láctea adaptada - 200 ml

• 10.00 - puré de verduras - 160 g + zumo de fruta - 20 ml
• 15.00 - fórmula láctea adaptada - 200 ml
• 18.00 - fórmula láctea adaptada - 180 ml + jugo - 20 ml
• 22.00 - fórmula láctea adaptada - 200 ml

Teniendo en cuenta la importante pérdida de agua que sufren los niños pequeños (orinan con frecuencia, respiran más intensamente y sudan), hay que darles de beber al menos 300 ml de agua al día.

Si no se han presentado alergias, diarrea ni otros efectos secundarios tras la introducción de frutas y verduras, los niños con anemia y raquitismo pueden recibir purés de frutas y verduras de dos componentes, que contienen una gama más completa de nutrientes. Además, se debe dar menos papas, ya que contienen demasiado almidón y muy poco calcio, tan necesario para el crecimiento del organismo. El puré debe contener calabaza, remolacha y calabacín. Posteriormente, incluso puede sustituir una toma.

Además de verduras y frutas, también se deben incluir cereales en la dieta. Los cereales son ricos en fibra, proteínas, minerales y vitaminas. Son muy beneficiosos para los niños con sobrepeso o diátesis exudativa.

A partir de los 4,5 meses, se introduce el requesón en la dieta del niño. Sin embargo, este debe elaborarse en una lechería infantil.

A partir de los 5-6 meses, es necesario introducir purés de carne y verduras en la dieta. Estos contienen aproximadamente un 10% de carne (res, pollo, ternera) en combinación con diversas verduras (zanahoria, coliflor; cereales: arroz, mijo, avena). Se puede añadir aceite vegetal para saturarlos con ácidos grasos poliinsaturados. No se recomienda añadir sal a la comida de los niños de esta edad, ya que sus riñones aún no son capaces de eliminar completamente las toxinas del organismo y suelen contener suficiente cloruro de sodio.

Al introducir alimentos complementarios, asegúrese de que las comidas del niño estén bien servidas, ya que para él, cualquier acción que lo involucre es un juego. Y necesita jugar con juguetes interesantes.

Para alimentar a un niño con cuchara, debe estar sentado a la mesa. Las mueblerías venden mesas y sillas plegables especiales para niños. Puedes usarlas como silla, moviéndolas a la mesa común (incluso es preferible, ya que el niño come con los adultos), o, una vez desplegadas, colocarlas a una altura más baja. Sin embargo, si la mesa-silla está cerca de la mesa común, debes asegurarte de que el niño no se empuje y se vuelque junto con la silla.

Al sentar a tu hijo a la mesa, enséñale a lavarse las manos antes de comer y a ponerle un delantal o una servilleta alrededor del cuello. Durante las comidas, límpiale los labios y las mejillas a tiempo; esto también le enseñará a ser limpio y ordenado. Después de comer, lávale las manos y la cara.