Régimen de un bebé de 5 meses alimentado con leche materna

A los 5 meses, la alimentación del niño cambia significativamente, con diversas innovaciones y nuevas formaciones. La alimentación principal sigue siendo la lactancia materna. También se le dan alimentos complementarios: se introducen por primera vez jugos de verduras y frutas, y puré de papas.

El niño ya puede sostener la cabeza con bastante facilidad, incorporarse apoyándose en los codos, voltearse boca abajo e incluso intentar voltearse boca arriba. Se apoya completamente sobre las palmas de las manos extendidas, boca abajo. Distingue entre personas cercanas y desconocidas, con un tono estricto y cariñoso. Toma bien un juguete de las manos de un adulto. Empieza a sentarse con el apoyo de un adulto. Se pone de pie bien con el apoyo de un adulto (sujetándolo por las axilas).

En este momento, el niño necesita especialmente un masaje en la zona de la columna vertebral (músculos paravertebrales de la espalda), así como en las piernas y la zona lumbar. Esto se debe a que el niño ejerce presión sobre estas zonas. Para el masaje, utilice aceite de masaje infantil o bálsamo corporal (p. ej., vivocost, condroitina, cinquefoil). Estos son un medio para prevenir contracturas, obstrucciones y procesos inflamatorios en músculos y articulaciones.

En esta etapa, es necesario desarrollar el gateo en el niño. Es fundamental para que domine con éxito el hábito de estar de pie y caminar. Para ello, se coloca al niño en la cama y se colocan juguetes frente a él. El niño los alcanzará y gateará. Cuando haya aprendido a gatear, se le ofrecen juguetes como pelotas. Estas se alejarán rodando y el niño volverá a intentar alcanzarlas. Si el niño está acostado y no intenta gatear, se colocan las manos debajo de los pies y el niño comienza a empujarse por reflejo.

También en esta etapa se necesita gimnasia activa-pasiva, como el ciclismo, que ejercita las articulaciones de piernas y brazos. El método "Esfera", desarrollado por Sergey Valentinovich Ovcharenko, investigador principal de Panapharm, ha demostrado su eficacia. En numerosos estudios, se ha adaptado con éxito para niños del primer año de vida. Su esencia radica en el trabajo secuencial de cada una de las articulaciones principales (esferas).

En esta etapa, es importante mantener un estado emocional positivo en el niño. Es necesario que tararee con la mayor frecuencia posible, pronuncie diferentes sonidos, sonría y ría. Esto es fundamental para su desarrollo normal y el pleno desarrollo del habla. También es necesario cargarlo en brazos, levantarlo y bajarlo, vomitar, hablarle, bailar, caminar, cantarle canciones y pronunciar sonidos. Hay que tener en cuenta que el bebé no repetirá los sonidos inmediatamente después del adulto. Esto solo será posible tras largas sesiones, cuando el adulto se comunique regularmente con él. Al principio, mira fijamente y guarda silencio, y solo después de cierto tiempo, abrirá la boca, moverá los labios y, solo entonces, pronunciará sonidos y sílabas. La aparición oportuna del balbuceo es fundamental para el desarrollo posterior del habla del niño. Las clases deben realizarse a diario.

Si hay un entrenador de desarrollo físico temprano dedicado a su hijo, se lo puede inscribir en entrenamientos tempranos a partir de esa edad (que incluyen sentadillas, abdominales, lanzamientos, postura correcta, alineación de codos, articulaciones).

Horario diario

A los 5 meses, el niño ya debería tener una rutina diaria individualizada a la que esté acostumbrado. Así, por la mañana, se despierta tranquilo, juega, se comunica con sus padres y se estira. Tras despertarse, procedemos a los procedimientos matutinos de higiene (cambio de pañal, limpieza de oídos, nariz y ojos, y limpieza con toallitas). Se le realiza un masaje ligero y gimnasia activa-pasiva. Se puede acurrucar al bebé y hacer diversos ejercicios con él, lo cual será placentero tanto para el niño como para el adulto.

Luego, pasamos gradualmente a la alimentación. Después, es mejor darle tiempo al niño para que se recueste y haga sus cosas (poner música, darle juguetes, etc.). El niño definitivamente necesita una siesta, después de la cual es necesario alimentarlo y dar un paseo. Después del paseo, el niño debe descansar un rato. En la rutina diaria, debe dedicarse tiempo al ejercicio físico. Debe asignarse un período separado para la actividad mental (socializar, leer libros, mirar imágenes, etc.). En este momento, la alimentación debe ser a demanda. La rutina diaria puede incluir paseos más largos, por ejemplo, ir al parque, diversas actividades de entretenimiento, caminatas, visitas a invitados. Estas actividades deben ser regulares, pero no diarias. Aproximadamente una vez a la semana.

Carnada

A los 5 meses de edad, la alimentación complementaria consiste en una amplia variedad de zumos de frutas y verduras. Se introduce por primera vez el puré de frutas. Es recomendable dar primero puré de manzana. Durante el quinto mes de vida, el niño debe recibir la mayor cantidad posible de purés de verduras (verduras y frutas exclusivamente frescas). También puede darle zumos y purés de frutos rojos. Empiece con media cucharadita y aumente gradualmente la dosis hasta 50-100 gramos al día.

Menú de raciones

La base de la dieta es la leche materna. El menú debe diversificarse con zumos y purés de frutas y verduras. El niño ya debe recibir una amplia variedad de frutas y verduras. Debe desarrollar sus propias preferencias gustativas. Durante el quinto mes de vida, el niño debe recibir puré de plátano, fresa, frambuesa, grosella, tomate y pepino, así como puré de melón, sandía, calabacín y caviar de berenjena. Puede dar otras frutas y verduras en forma de purés y zumos. Si lo prescribe un médico, la dieta incluye diversos suplementos nutricionales, aceite de pescado, vitaminas y cócteles nutricionales infantiles.

Silla

Las heces de tu bebé empiezan a ser un poco diferentes a las de sus primeros 4 meses de vida, ya que su dieta incluye una mayor variedad de alimentos. Su color predominante es amarillo oscuro, ligeramente amarronado, con un olor agrio y una consistencia líquida (blanda).

Dormir

El bebé aún necesita dormir la mayor parte del día, al menos entre 16 y 18 horas. La cama debe ser suave, limpia y cómoda. La habitación debe estar bien ventilada. Es fundamental que duerma todo el día. El sueño nocturno es fundamental. Es recomendable acostar al niño entre las 22 y las 23 horas. Debe despertarse solo cuando se duerma.