Tratamiento del cuello uterino corto

El cuello uterino corto no es peligroso para una mujer, si no se trata de tener un hijo. En este último caso, la patología conduce a diferentes complicaciones, la principal de las cuales es la insuficiencia ismiko-cervical. Después de establecer tal diagnóstico (dependiendo de la situación específica), a una mujer embarazada se le puede recetar un tratamiento conservador, quirúrgico o preventivo. Todo depende de las pruebas, la longitud del cuello uterino, el momento del embarazo y la amenaza de interrupción. Cabe señalar que, durante un período de hasta 20 semanas, el indicador de 3 cm de longitud ya es un parámetro crítico. Dichos pacientes están inscritos en un grupo de riesgo y requieren una monitorización intensiva. Para evitar posibles complicaciones, la restricción máxima de esfuerzo físico, el uso de un vendaje, el control constante de un ginecólogo, ayuda.

Si la causa de la patología está en el exceso de hormonas (andrógenos), entonces se necesita la terapia hormonal para corregir la afección, es decir, Al paciente se le prescriben medicamentos glucocorticoides como la dexametasona. Al final del curso de la terapia, se evalúa el estado del cuello uterino, y si no se observa mejoría, entonces hay una necesidad de corrección quirúrgica, como se denomina. "Cerclaje cervical". El procedimiento se realiza durante 17-21 semanas bajo anestesia y consiste en suturar el cuello para retener el crecimiento del feto en la cavidad uterina. Después de tal operación, una mujer durante un tiempo (de 7 a 20 días) está bajo supervisión médica en el hospital. Para evitar un aumento del tono del útero, se prescribe la terapia con el uso de fármacos espasmolíticos: Papaverina, No-shpy, etc. El uso de medicamentos antibacterianos es necesario si se detecta microflora patógena o si se ataca una infección. Después del alta del hospital, una mujer debe visitar a un ginecólogo dos veces por semana para un control cuidadoso del cuello uterino, poner una mancha en la flora, y también la plantación bacteriológica. La hospitalización prenatal de la mujer embarazada se lleva a cabo en un período de 37 semanas (durante este período, las costuras se eliminan).

Cabe señalar que una futura madre con un diagnóstico de "cuello uterino corto" necesita urgentemente reposo en cama y descanso completo. Es importante seguir las recomendaciones del médico y usar un vendaje. En casos extremos, cuando la patología progresa, es necesario instalar un pesario obstétrico, un dispositivo especial que ayudará a mantener el útero en una posición natural y, por lo tanto, a reducir la presión fetal sobre el cuello uterino.

¿Qué pasa si el cuello uterino es corto?

El cuello uterino corto no es una oración para una mujer, sin embargo, cuando se planifica el embarazo, dicha patología no debe dejarse sin atención. El hecho de que precisamente a causa del cuello acortado (cuya longitud es de menos de 2.5-2 cm) que lleva un proceso hijo puede tener lugar a complicaciones muy graves, la mayoría de los cuales se considera que la incompetencia cervical. Tal problema a menudo causa la amenaza de aborto o nacimientos prematuros (transitorios).

¿Qué pasa si el cuello uterino es corto? En primer lugar, siga estrictamente todas las recomendaciones y prescripciones del médico, destinadas a mantener el embarazo. Desafortunadamente, esta patología se encuentra con mayor frecuencia durante el período de gestación, durante el examen ginecológico, y se confirma con la conclusión de un ultrasonido durante el examen intravaginal.

Si hay tal problema, una mujer puede enfrentar la incapacidad de tener un feto normal y el parto sin intervención médica. El cuello normal tiene una longitud de aproximadamente 4 cm. Si en los trimestres I-II se acorta a 2-3 cm, podemos hablar sobre el desarrollo de insuficiencia isquémico-cervical. Para esta condición, el ablandamiento y la expansión del esfínter son característicos, como resultado de lo cual se puede abrir el primer departamento del nacimiento, y esto está plagado de nacimiento prematuro.

La forma congénita de la NIC se asocia con mayor frecuencia a una predisposición genética o a características individuales de la estructura del cuerpo femenino. Naturaleza adquirida del estado de enfermedad puede ser una consecuencia de abortos médicos y espontáneos (abortos), anterior entrega que se complica por trauma (fracturas), así como las intervenciones quirúrgicas en el útero, y otros factores que de todos modos conduce a una lesión cervical y su deformación , cicatrices y similares. Por lo tanto, una futura madre con un diagnóstico de "cuello uterino corto" debe seguir las instrucciones de un ginecólogo y, si es necesario, someterse a tratamiento en un hospital para mantener el embarazo.

Tratamiento del cuello uterino corto

Si a una mujer embarazada se le diagnostica un "cuello uterino corto", el médico prescribe un tratamiento según la situación específica. Es necesario tener en cuenta la condición de la mujer embarazada, la longitud del cuello uterino, las patologías que lo acompañan, los resultados de los estudios y las medidas de diagnóstico. Para evitar posibles consecuencias, es importante realizar una prevención temprana de la enfermedad: visitar a un ginecólogo a tiempo, utilizar métodos anticonceptivos confiables, planificar el embarazo con prudencia.

Los medicamentos recetados para la terapia dependerán de las causas que desencadenaron la patología. En primer lugar, una mujer embarazada necesita hacerse un análisis de sangre para determinar el nivel de hormonas. Si la causa del acortamiento del cuello uterino es una falla hormonal, el peligro puede eliminarse con la ayuda de la terapia hormonal. Las mujeres embarazadas reciben medicamentos con glucocorticoides: Microfolina, gonadotropina coriónica, Turinal, Dexametasona, etc.).

Con cambios menores en el cuello uterino, se usa un método conservador, que es la administración intravenosa de Ginipral o Magnesia. Estas drogas eliminan el tono del útero. De las otras drogas, puede notar calmantes (Leonurus, valeriana), multivitaminas, así como medicamentos que relajan los músculos lisos del útero. Algunas semanas de cuidados intensivos dan un resultado positivo y la condición del cuello uterino se estabiliza. Si el problema persiste, se usa corrección quirúrgica (sutura) o un pesario obstétrico que mantiene el útero en la posición correcta.

Si, debido a un cuello corto desarrolló incompetencia cervical, mujer embarazada designar tocolíticos - medicamentos que promueven la relajación uterina (agonistas b-adrenérgicos, sulfato de magnesio, indometacina). Para prevenir la insuficiencia placentaria, se usan vasodilatadores y fármacos vasoactivos, así como dextranos de bajo peso molecular. Los métodos de terapia no farmacológicos incluyen acupuntura, electro-relajación del útero, electroanalgesia, galvanización endonasal.

Utrosstan

El cuello uterino corto durante el embarazo a menudo es un factor que provoca una amenaza de aborto espontáneo. Si la condición se agrava en un contexto de falla hormonal, a la futura madre se le recetan medicamentos cuya acción se dirige a reducir la actividad contráctil del útero.

Utrozhestan es uno de estos medicamentos (disponible en forma de cápsulas y supositorios vaginales). Su cita se asocia con una situación en la que en el cuerpo de una mujer embarazada no hay producción suficiente de la hormona progesterona. La dosificación de este medicamento se selecciona en cada caso individualmente, según los síntomas de la amenaza de interrupción y el grado de su gravedad. La dosis habitual es de 200 a 400 mg / día. Cada 12 horas. El medicamento está contraindicado en enfermedades hepáticas y venas varicosas.

En la medicina moderna, el uso de Utrozhestan es ampliamente practicado con la amenaza de aborto espontáneo debido a la escasez de progesterona. Por lo tanto, una mujer embarazada no debe preocuparse por el hecho de que esta droga hormonal puede dañar su salud o afectar negativamente el desarrollo del feto. Por el contrario, este medicamento es necesario, y si se toma de acuerdo con el nombramiento de un médico, entonces no habrá efectos secundarios. Además, esta progesterona natural se obtiene a partir de materias primas vegetales. En el primer trimestre, se recomienda la administración intravaginal del medicamento, pero con el uso vaginal, el medicamento se absorbe más rápidamente y es mejor tolerado por el cuerpo.

Ginnipril

Cuello uterino corto menudo provoca complicaciones imprevistas durante el embarazo (CIN, aumento del tono del útero, infección del feto), por lo que es importante detectar a tiempo anomalías y evitar problemas mayores.

Ginipral se asigna a una futura madre en caso de que tenga hipertensión del útero. Esta condición no solo aumenta la amenaza de un aborto espontáneo o un nacimiento prematuro, sino que también "inhibe" el suministro de nutrientes y oxígeno al feto. El medicamento está disponible en forma de tableta o en forma de inyecciones y tiene un efecto directo sobre los vasos del útero, lo que contribuye a la relajación "suave" del órgano genital. Cabe señalar que en el primer trimestre este medicamento está contraindicado. Su cita es posible solo después de la semana 16, y la dosis y la duración de la cita la determina el médico. Al mismo tiempo, es necesario controlar la presión arterial y el nivel de azúcar en la sangre. Si la mujer embarazada tiene un tono fuerte del útero, la dosis de Ginipral puede alcanzar 500 mcg cuando se toma cada 3 horas.

De las contraindicaciones también se pueden observar intolerancia individual a los componentes del fármaco, hipertiroidismo, glaucoma, asma bronquial, cardiopatía, insuficiencia renal y hepática. De los efectos secundarios asociados con el uso de este medicamento, puede identificar dolores de cabeza, palpitaciones, agitación, mareos. Por lo tanto, junto con los medicamentos que prescriben Ginipral están dirigidos a reducir la actividad cardíaca. Para evitar la hinchazón de la mujer embarazada, se recomienda limitar la ingesta de líquidos y sal. El medicamento se retira gradualmente, la dosis se reduce con cada admisión.

Magnesio

El cuello uterino corto es un factor en el desarrollo de la insuficiencia isquémico-cervical, lo que significa que una mujer embarazada está amenazada con un aborto espontáneo o la aparición de un nacimiento prematuro. Cuando se revela la patología, es necesario recetar medicamentos, cuya acción tiene como objetivo eliminar el principal problema: la hipertensión del útero.

Magnesia (sulfato de magnesio) es un medicamento eficaz que ayuda a prevenir diversas complicaciones en caso de amenaza de interrupción del embarazo. Su acción tiene como objetivo relajar los músculos y las paredes de los vasos sanguíneos, normalizando la presión, acelerando la eliminación de líquido del cuerpo. La efectividad de este medicamento aparece solo con la administración intramuscular e intravenosa. La recepción en forma de polvo no dará el resultado deseado, ya que el medicamento no ingresa al torrente sanguíneo desde el tracto intestinal.

El uso del medicamento está contraindicado antes del parto y en el primer trimestre del embarazo. En términos posteriores de gestación, dicho tratamiento debe llevarse a cabo exclusivamente en un hospital, bajo la estricta supervisión del médico tratante. La dosificación de magnesia dependerá de la situación, i. E. Estado de salud de la mujer embarazada, así como patologías concomitantes. Por lo general, la ingesta habitual de 25% de la droga es 1-2 veces al día, con la segunda etapa de la nefropatía, 4 veces. Cabe señalar que la introducción de la magnesia es un proceso muy doloroso, que requiere la experiencia y la habilidad de un médico especialista.

De los efectos secundarios que pueden ocurrir como resultado de tomar magnesia, se debe notar debilidad, somnolencia, ansiedad, dolores de cabeza, sudoración, hipotensión, deterioro del habla. Con presión arterial reducida, no se puede recetar el medicamento. Además, su combinación con suplementos nutricionales biológicos y preparaciones de calcio no está permitida. Dado que tomar este medicamento está asociado con cierto riesgo, antes de comenzar el tratamiento, el médico pesará todo "por" y "en contra", dada la situación específica.

Dyufaston con un cuello uterino corto del útero

Un cuello uterino corto del útero puede convertirse en un prerrequisito para la aparición de una amenaza de aborto espontáneo, especialmente en el contexto de la reorganización hormonal del cuerpo femenino durante el embarazo. En particular, esto se debe a la falta de progesterona, confirmada por pruebas de laboratorio.

Dyufaston con cuello uterino corto se usa si la mujer embarazada tiene problemas para tener un bebé y tiene hipertensión del útero. Este medicamento, un análogo sintético de la hormona, pero en su estructura está cerca de la progesterona natural, producida en el cuerpo de una mujer. La efectividad y seguridad del medicamento (especialmente en los primeros períodos, hasta 16 semanas) se demuestra por su uso a largo plazo. Una propiedad positiva de la droga es un efecto suave sobre el hígado y la coagulabilidad de la sangre. El régimen de tratamiento y la dosis de Diuphaston deben ser seleccionados por el médico de forma individual, según el cuadro clínico y la condición del paciente.

Por lo general, cuando un aborto espontáneo amenaza, la dosis del medicamento es de 40 mg una vez, y luego disminuye a 10 mg cada 8 horas. La terapia continúa hasta que los síntomas desaparecen por completo. En caso de que, después de suspender la recepción de Dufaston, se restablezcan los síntomas, es necesario continuar con la terapia, volviendo a la dosis óptima.

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Tratamiento alternativo

El cuello corto del útero es una patología que puede conducir a una condición peligrosa durante el embarazo, como la insuficiencia isquémico-cervical. Al mismo tiempo, el seno cervical interno no puede hacer frente a la función de "bloqueo" y el útero es más difícil de retener un feto en crecimiento en su cavidad. Bajo presión, hay un acortamiento y una apertura aún mayores del cuello uterino, lo que provoca una amenaza de aborto espontáneo o parto prematuro (la mayoría de las veces, rápido). Además, debido al cuello deformado, se crean condiciones favorables para la penetración de las infecciones.

El tratamiento alternativo para la amenaza de interrupción del embarazo debe usarse con extrema precaución, solo después de consultar con el médico tratante. En este caso, los medios efectivos son:

• Decocción de la corteza del viburnum. Una cucharadita de la raíz triturada del viburnum se vierte en un vaso de agua hirviendo, se enciende lentamente y después de 5 minutos se retira. Después de consumir el caldo, puede comenzar a tomar: 1-2 cucharadas. Cucharas del remedio durante el día. También puede usar flores de viburnum, tomar aproximadamente 30 gramos de materia prima y llenarlo con 1,5 litros de agua hirviendo. El caldo se insiste en el termo durante aproximadamente 2 horas, luego toma ¼ de taza 3-4 veces al día.

• Decocción de diente de león. Una pizca de hierba (5-10 g) se debe verter un vaso de agua hirviendo y un poco de ebullición. Se recomienda usar el remedio listo para usar por ¼ de taza varias veces al día. En las mismas dosis, puede usar la raíz del diente de león.

Un buen remedio es la infusión, preparada con las flores de la caléndula y la hierba de la hierba de San Juan. Los ingredientes deben tomarse en proporciones iguales y vierta 200 g de agua hirviendo, luego insista en un termo durante media hora. La infusión preparada debe consumirse durante todo el día por 2 tazas (puede agregar miel al gusto).

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Tratamiento a base de hierbas

Tal diagnóstico, como un cuello uterino corto, si se establece durante el embarazo, requiere métodos urgentes para resolver el problema, es decir la designación de una terapia efectiva dirigida a prevenir la amenaza de interrupción del embarazo. Además de los medicamentos, que deben designar a un médico ginecólogo (se excluye el autotratamiento), a menudo se aplican hierbas que tienen un efecto beneficioso sobre la condición del cuello uterino y una disminución en el tono del útero.

El tratamiento con hierbas debe ser estrictamente controlado por el médico y con su permiso, ya que algunas plantas pueden tener el efecto opuesto y dañar a la futura madre y a su bebé. Sus hierbas, que han demostrado su efecto positivo en el cuello uterino, en particular, su preparación para el parto, es posible identificar la onagra (aceite de la planta). Este producto está disponible en cápsulas y se receta con mayor frecuencia a mujeres embarazadas de la semana 36. La planta promueve la síntesis de estrógeno y testosterona, y también estimula la producción de prostaglandinas. Además, es rico en ácidos grasos útiles (especialmente gamma-linolénico), lo que contribuye a la elasticidad del cuello, así como a la prevención de sus rupturas durante el parto. Primrose en forma de cápsulas se toma en 2 piezas. Por día, pero a partir de la semana 39, puede aumentar gradualmente la dosis a 3 cápsulas.

Decocciones de hierbas (Caléndula, Hipérico, Viburnum, manzanilla, etc.) también tienen un efecto reparador sobre el organismo de la mujer embarazada, así como mejorar el tono del útero y ayudan a prevenir la amenaza de aborto involuntario en conjunción con productos farmacéuticos. Un buen efecto es proporcionado por el té hecho de hojas de frambuesa, que se recomienda para ½ taza antes de las comidas. Las infusiones de espino blanco y rosa de perro se deben comer por la mañana, con el estómago vacío.

No menos útil es una decocción de fresas, para la preparación de las cuales debe tomar 100 gramos de bayas y, junto con las hojas secas trituradas, verter 1 litro de agua hirviendo. Luego, el caldo se lleva a ebullición y se hierve durante 30 minutos, se filtra, se enfría y se toma durante medio día por medio vaso (no menos de 1 litro).

Homeopatía

Un cuello corto del útero durante el embarazo puede causar muchos problemas a la futura madre, uno de los cuales es el ICI, que conduce a la amenaza de aborto espontáneo o parto rápido (tarde). Junto con la terapia con medicamentos, se utiliza el uso de varios medicamentos homeopáticos, pero su designación debe llevarse a cabo bajo la estricta supervisión del médico y solo de acuerdo con sus prescripciones.

La homeopatía, dirigida a prevenir la amenaza de aborto involuntario y mejorar la condición del útero, incluye los siguientes medicamentos:

• Árnica: utilizada en el tratamiento complejo para el desarrollo de la insuficiencia isquémico-cervical y la amenaza del aborto; mejora la circulación sanguínea de los órganos pélvicos;
• Aconitum - por lo general se combina con otros medios con una sensación de miedo y ansiedad, el pulso acelerado que acompaña a los NIH, tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso;
• Arsenicum album: una herramienta eficaz que ayuda con las inclinaciones del cuerpo a abortar y se usa para prevenir el aborto espontáneo habitual;
• Chininum arsenicosum: este remedio tiene un buen efecto inmunomodulador y se prescribe para el aborto espontáneo y la amenaza de aborto espontáneo debido a la infección del tracto genital, incluso a causa del cuello corto;
• Sabina: el medicamento está indicado para la prevención del aborto espontáneo, a menudo en las primeras etapas (8-12 semanas);
• Zincum valerianicum: este remedio se usa para la hiperestrogenia, porque aumenta la secreción de la hormona progesterona.

Además de los remedios homeopáticos anteriores, a una mujer embarazada se le puede recetar Calcium carbonicum, Sulphur, Silicea (como medicamentos auxiliares si la terapia no es efectiva). Al prescribir homeopatía, se tiene en cuenta la anamnesis, así como las características del tipo de paciente constitucional.

Tratamiento quirúrgico del cuello uterino corto

Un cuello uterino corto diagnosticado en una mujer embarazada puede requerir intervención quirúrgica, especialmente cuando aumenta la amenaza de interrupción del embarazo, es decir hay una insuficiencia isquémico-cervical pronunciada y progresiva.

El tratamiento quirúrgico incluye el uso de los siguientes métodos:

• estrechamiento mecánico del útero interno (método más suave);
• costura de la garganta externa (superposición de la costura circular);
• estrechando el cuello al fortalecer sus músculos a lo largo de las paredes laterales.

Las principales indicaciones para llevar a cabo las manipulaciones anteriores son los casos de partos prematuros y abortos involuntarios en la anamnesis, así como la falla progresiva del cuello uterino, es decir. Su ablandamiento y acortamiento constante.

Las principales contraindicaciones para el tratamiento quirúrgico pueden ser:

• aumento de la excitabilidad (no susceptible de corrección) de las paredes uterinas;
• diversas enfermedades de los órganos internos (hígado, riñones, corazón);
• enfermedad genética, mental;
• sangrado durante el embarazo;
• presencia de malformaciones en el feto.

Las operaciones son más convenientes para llevar a cabo en el período de la semana 13 a la 27. Con el fin de prevenir el ascenso de la infección, la intervención puede llevarse a cabo en la etapa de 7 a 13 semanas. Si hay contraindicaciones para la mujer embarazada, se prescribe una terapia conservadora (reducción de la excitabilidad del útero), se recomienda reposo en cama.

Vendaje con un cuello uterino corto del útero

El cuello corto del útero no es una oración, sin embargo, durante la gestación de un bebé, es aconsejable prevenir el desarrollo de insuficiencia isquémico-cervical con el fin de preservar el embarazo. Muchas mujeres se preguntan si es posible en este caso usar un vendaje.

Una venda con un cuello uterino corto está indicada cuando una futura madre tiene hipertensión del útero contra un fondo de cuello acortado, que fisiológicamente no puede mantener la presión del útero con el feto en crecimiento. El hecho es que un tono alto de la musculatura uterina puede provocar una maduración prematura del cuello uterino. Esto está lleno de su mitigación y divulgación, así como un mayor riesgo de parto prematuro o aborto involuntario. En tales casos, a la mujer embarazada se le recomienda la abstinencia total de cualquier esfuerzo físico y el uso de un dispositivo especial: un vendaje de soporte.

Debe usarlo correctamente, sin apretar la barriga. Gracias a un medio probado de este tipo, es posible prevenir la inmersión temprana del feto, así como asegurar su ubicación correcta en la cavidad uterina. Además, los vendajes modernos ayudan a la mujer a prevenir la aparición de estrías, aliviar la fatiga física, facilitar la marcha, evitar el exceso de trabajo y la pesadez en el cuerpo. Un vendaje construido de manera competente puede eliminar el exceso de carga de la columna vertebral y evita la aparición de dolor de espalda.

Prácticamente no existen contraindicaciones para el uso de dicho dispositivo, pero es absolutamente necesario consultar a un médico. Por lo general, se recomienda el uso de un vendaje para las mujeres embarazadas entre los 4 y 5 meses de embarazo, cuando la barriga comienza a aumentar de tamaño y la presión del feto sobre el cuello uterino corto se fortalece cada día.

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Anillo con cuello uterino corto del útero

Un cuello uterino corto puede traer muchos problemas a una mujer que está cargando un bebé. Esto se debe a la presión constante del útero en el cuello debido al crecimiento del feto. Como resultado del ablandamiento y el acortamiento adicional de este órgano, puede haber una insuficiencia isquémico-cervical, es decir amenaza de aborto. En casos especialmente severos, una adaptación especial se utiliza en la práctica médica - llamada. "Pesario obstétrico". En este caso, se realiza un procedimiento llamado "cerclaje no quirúrgico".

El anillo con cuello uterino corto se usa con más frecuencia durante un período de 25 semanas, cuando una mujer embarazada no puede aplicar suturas en el cuello para evitar lesiones al feto y la infección del feto. Es posible establecer una analogía entre un pesario y un vendaje, ya que ambos dispositivos están diseñados para reducir la presión del útero en el cuello y, por lo tanto, reducir el riesgo de infección del feto al retener el tapón de azufre.

Para prevenir complicaciones infecciosas, la vagina y el pesario establecido se tratan con agentes antisépticos especiales cada 15 días. Este diseño se elimina a las 37-38 semanas de embarazo.

También hay un pesario de descarga llamado anillo Meyer. Este dispositivo está hecho de plástico y tiene una forma especial. Se inyecta en la vagina para apoyar el cuello uterino, así como la redistribución del peso del feto. Este es uno de los métodos más efectivos de tratamiento de ICI, que permite salvar el embarazo. El anillo de Meyer está instalado en cualquier momento cuando la condición de la mujer embarazada no se ve agravada por otras patologías, y el NIH no se inicia. En el caso opuesto, este método de tratamiento se puede aplicar solo como un método auxiliar.

Ejercicios para el cuello uterino corto

Cuello uterino corto - un problema para las mujeres embarazadas, debido a la longitud pequeña (2.5-2 cm) del cuerpo puede desarrollar incompetencia cervical, cuando el cuello uterino se ablanda y se abre, haciendo que la amenaza de interrupción del embarazo. En este caso, a la mujer se le prescribe una terapia especial para mantener el embarazo. Se recomienda limitar la actividad física y cumplir con el reposo en cama (en casos especialmente peligrosos).

Los ejercicios para el cuello uterino corto pueden prescribirse solo por el médico tratante, ya que en dicha patología se necesita ser lo más prudente posible para no provocar la apertura prematura del cuello uterino. Una mujer embarazada definitivamente debe consultar con un médico sobre los ejercicios físicos, sus tipos y la frecuencia de la implementación.

Si la futura madre tiene hipertensión del útero, presión arterial baja, venas varicosas y existe una amenaza de aborto espontáneo debido a un cuello uterino corto, la gimnasia está contraindicada. En tales situaciones, es deseable realizar ejercicios de respiración. En casos especialmente graves, cuando aumenta la amenaza de interrupción del embarazo, se debe excluir cualquier esfuerzo físico, ya que pueden causar las consecuencias más peligrosas (aborto espontáneo, nacimiento prematuro).

Hoy en día, muchas mujeres embarazadas practican ejercicios de Kegel destinados al entrenamiento físico de los músculos perineales y cervicales para el trabajo de parto. Estos ejercicios se pueden realizar solo con el permiso de un ginecólogo, que evaluará objetivamente la situación y la salud de la futura madre. La esencia de los ejercicios de Kegel es la tensión de la musculatura de la vagina. La técnica es simple: sentarse en una silla, debe inclinar el cuerpo ligeramente hacia delante y luego apretar y aflojar los músculos de la vagina 10 veces. Hacer una gimnasia tan simple pero efectiva debe ser 2-3 veces al día.

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