Un niño en primer grado: ¿cómo ayudarlo a adaptarse?

Un niño en la primera clase puede comenzar a enfermarse rápidamente. Esto significa que se adapta a condiciones inusuales: aumento del estrés, un nuevo colectivo infantil, maestros, un nuevo régimen del día. Por lo tanto, el niño de primer grado debe ser tratado con cuidado, pero con firmeza, después de todo, él necesita ayudarlo a ingresar a un nuevo ritmo de vida.

Atención por favor! Para que el niño se adapte mejor a la escuela, debe acostumbrarlo a una nueva rutina diaria durante 2 meses antes de la escuela, en el verano.

Salud de primera clase

Un niño de la primera clase (6-7 años) en los primeros días de la escuela puede reducir el apetito, el estado de ánimo, puede cansarse rápidamente. Su sistema nervioso e inmune consigue mucho trabajo. Los niños "domésticos" toleran nuevas condiciones peores que aquellos que visitaron el jardín de infantes. El niño puede dormir mal, casi quedarse dormido y despertarse.

Debe prestar atención a todos los cambios en la salud de un niño de primer grado y siempre encuentra tiempo para consultar a un médico. El psicólogo puede brindarle una gran ayuda a un niño: la expresión "todas las enfermedades de los nervios" es especialmente cierta para un niño pequeño. Es necesario darle a un niño un complejo de vitaminas y minerales cada seis meses por recomendación de un pediatra; esto ayudará al niño a fortalecer la salud y resistir los resfriados.

Calzado y ropa de primer grado

La ropa de primera clase debe constar de aproximadamente 3-4 capas en la temporada de frío. Estos son ropa interior, un vestido o una camisa con pantalones, un suéter y una chaqueta o abrigo. La ropa que consta de varias capas, mantiene mejor el calor y no obstaculiza los movimientos del niño, si se compara con el tamaño.

En cuanto a los zapatos, debe ser ligero y fuerte. Lo mejor es comprar un calzado ortopédico para bebés, ya que protege el pie del daño y lo forma correctamente. Cuando elige los zapatos de un niño para el uso diario, debe hacerlo lo más cómodo posible. El talón de tales zapatos para un niño de primer grado debe ser una cuarta parte de la suela, y el talón no debe superar los 2 cm. Tal zapato protege al niño de los pies planos y hace que sea posible moverse libremente. Tal calzado tiene la menor traumatismo.

Si compra calzado para bebés en una estación lluviosa fría. Debe estar bien protegido de la humedad. Pero en este caso, asegúrese de que el interior de los zapatos absorba la evaporación y la humedad del pie del niño. Para hacer esto, los zapatos deben tener plantillas de fieltro, tela o materiales ortopédicos especiales.

TV en la vida de un niño de primer grado

Por un lado, esta es una buena fuente de información. Hay una gran cantidad de programas cognitivos para niños, de los cuales puede extraer información que no se puede aprender de otras fuentes. Por otro lado, la televisión prolongada puede dañar el sistema nervioso del bebé.

Para un niño de 6-7 años, mirar televisión no puede tomar más de 30-40 minutos. Clases en la computadora: de 15 a 30 minutos, nada más. La distancia a la pantalla no debe ser inferior a 2 metros, y al monitor: no menos de 40 cm (con el brazo extendido)

El régimen del día, que toma en cuenta todos los momentos del pasatiempo del niño, necesita permanecer en su lugar de trabajo.

Lugar de trabajo de primera clase

El sistema musculoesquelético de un niño de 6-7 años aún no se ha formado, por lo que un aterrizaje incorrecto puede romperlo. Además de perturbar la visión del niño a la distancia incorrecta del libro y el cuaderno de los ojos. Por lo tanto, el niño debe tener un escritorio para las clases, no una mesa para el almuerzo y una silla ajustada adecuadamente.

Es necesario acostumbrar al niño en 6-7 años para sentarse directamente, sin encorvarse, la silla debe empujarse debajo de la mesa por una distancia de 3 a 5 cm. Se puede verificar la distancia a la mesa desde los ojos. Tienes que doblar el brazo por el codo y colocarlo sobre la mesa. Las puntas de los dedos deben tocar la sien. El niño debe sentarse de la mesa a una distancia tal que su pecho esté desde el borde hasta un puño cerrado. Al mismo tiempo, los omóplatos tocan el respaldo de la silla.

Accesorios de primera clase

Si un niño de primer grado usa un maletín, un hombro será más alto, otro más bajo y la postura no se formará correctamente. Una mochila distribuye correctamente la carga. Por lo tanto, debe comprar una mochila duradera, de alta calidad y buena calidad. Los cinturones de la mochila también deben ser fuertes y anchos; es bueno si alcanzan hasta 4 cm de ancho. Así que liberará sus manos; en una de ellas puede usar una bolsa liviana con un traje deportivo para entrenamiento o educación física.

Horario de primer día

Si los padres prestan mucha atención a la rutina diaria del niño, es más fácil para él levantarse y llegar a tiempo, hacer las clases a tiempo y dejar tiempo para descansar. Cuando haga un cronograma para su niño de primer grado, preste atención de que haya tenido suficiente tiempo para dormir. En el jardín de infantes o en casa antes de la escuela, el niño durmió durante el día. Ahora no puede dormir durante el día, por lo que por la noche el niño debería dormir lo suficiente. Para el sueño de un niño de primer grado, es necesario asignar al menos 10-12 horas.

Por la mañana, cuando un niño se despierta, no siempre puede ser alegre de inmediato. Por lo tanto, el cuerpo necesita ser estimulado y fortalecido con la ayuda de los ejercicios de la mañana. Es deseable realizarlo en un balcón abierto o con una ventana abierta, para que el niño pueda respirar aire fresco. Un niño de 6-7 años debe pagar de 10 a 15 minutos. En este momento, se pueden incluir hasta 7 ejercicios simples pero variados.

Los juegos de primer grado después de la escuela y durante todo el día deben tomar al menos tres horas. No podemos permitir que un niño de primer grado solo enseñe lecciones, ya que tendrá un efecto dañino en su sistema inmunológico y en su bienestar general. Arregle al niño también para caminar, y es deseable que en este momento el niño no solo camine por la calle, sino que patine en patines, patines, esquís y bicicletas.

Un niño en la primera clase se adaptará al nuevo entorno mucho más rápido si los adultos lo ayudan al incluir toda su experiencia y capacidad para asignar correctamente el tiempo.