^

¿Cómo aumentar la potencia?

, Editor medico
Último revisado: 12.04.2020
Fact-checked
х

Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.

Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.

Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.

Muchos hombres, especialmente aquellos de edad madura, se preguntan cómo aumentar la potencia? En el artículo, trataremos de entender qué métodos son para aumentar la potencia.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

¿Cómo aumentar la potencia de los hombres?

Hay muchas maneras de aumentar la potencia: ejercicio, medicación, métodos quirúrgicos.

Con una ligera disminución en el deseo sexual puede ayudar a las decocciones e infusiones de hierbas medicinales. Por ejemplo, una decocción de las semillas de prado de trébol. Para caldo necesitas 1 cda. Una cuchara de semillas de prado de trébol y 200 ml de vino tinto. Mezcle la mezcla en un baño de agua durante media hora. O incluso esta infusión: una cucharada de rizomas de ara se llena con un vaso de agua hirviendo e insiste. Filtra y bebe. Por supuesto, hay medicamentos que nos ofrece la industria farmacéutica. Viagra es el más popular desde hace muchos años. El efecto de la droga se basa en la expansión de las arterias y la mejora del flujo sanguíneo.

Otra droga: Cialis funciona igual, pero más tiempo. La acción de las tabletas dura aproximadamente 40 horas.

Estos medicamentos se deben tomar con cuidado para las personas con daño renal y hepático, problemas cardíacos, anemia, úlceras estomacales y trastornos de la coagulación de la sangre. No utilizar para personas mayores o menores de 18 años. Efectos secundarios: mareos y dolor en las articulaciones.

Cómo aumentar la potencia de una mujer?

Las violaciones del deseo sexual en las mujeres se llaman frigidez. Según las estadísticas, el 25% de las mujeres están preocupadas por este problema. Más a menudo hay frigidez asociada con problemas psicológicos, por ejemplo, después de la violación. Es difícil de tratar. Pero sucede que la causa es la patología hormonal o las enfermedades venéreas, las enfermedades cardiovasculares, la anemia, la menopausia y la depresión.

Existen medicamentos para aumentar la atracción sexual en las mujeres, por ejemplo, Angelika Forte. Esta herramienta ralentiza el envejecimiento y mejora la función reproductiva. En el cuerpo de una mujer que recibe Angélica Forte, el equilibrio hormonal normal se restablece gradualmente. La composición de la medicina incluye extracto de guaraná, astrágalo y vitamina E, con razón llamada la vitamina de la juventud.

También son populares los aceites y lubricantes para masajes. Por ejemplo, aceite de masaje Zester.

Es útil incluir en la dieta de carne, pescado, huevos, guisos, queso y especias, rábano picante, el jengibre, el aguacate, las nueces, el jugo de aloe con miel, berza marina, alcachofas, espárragos, apio, coco, dátiles, manzanas, canela, cebolla, amargo chocolate, higos y miel. Te será útil saber que la libido en las mujeres puede aumentar las semillas de calabaza comunes. Es útil utilizar el aceite de naranja, de geranio y clavo, lavanda y pachulí, almizcle, violeta, geranio, madera de sándalo y el jazmín con un masaje.

¿Cómo aumentar la potencia en casa?

Es importante en la falta de deseo sexual saber cómo aumentar la potencia sin dañar la salud. Se sabe que la insatisfacción sexual, especialmente en los hombres, puede causar algunos trastornos endocrinos y psiquiátricos graves.

Lo primero que debe hacer es tratar de no trabajar en exceso en el trabajo y dormir durante al menos 6 horas.

Coma frijoles, cereales, queso, frambuesas, carne de res. Estos productos proporcionan al cuerpo la proteína necesaria para producir testosterona en cantidades normales. El repollo, las manzanas y el dogrose son fuentes insustituibles de vitamina C, y también participan activamente en la síntesis de hormonas. Asegúrese de comer ajo, almendras y tomar leche.

Tinturas útiles de plantas: tribulus, dam, ginkgo biloba, etc.

Puede probar el uso de medicamentos con componentes de la planta, por ejemplo, Laveron. Aumenta el deseo sexual de los hombres. Se toma una hora antes de la cercanía. Los efectos secundarios son mucho menos comunes que cuando se toma Viagra. Una agradable ventaja: los extractos de plantas de la droga tienen un efecto positivo en el sistema nervioso y pueden ayudar en la lucha contra la depresión.

Levitra - tabletas para aumentar la potencia, más fuerte que el Viagra 10 veces. El medicamento tiene los mismos efectos secundarios: dolor de cabeza, diarrea, disminución de la visión. Levitra está contraindicado en enfermedades de los riñones, el corazón, la úlcera de estómago y la hemofilia.

Impaza: un medicamento relativamente nuevo, tiene un principio de acción diferente de Viagra y Levitra. Es un remedio homeopático sin prácticamente efectos secundarios. El efecto del medicamento es prolongado: más de 3 meses.

Y, por supuesto, es importante que haya una mujer amada y deseada cerca. La potencia reducida debe tratarse consultando a un urólogo o terapeuta sexual, y en algunos casos, cuando la causa del trastorno es problemas psicológicos, y con un psicoterapeuta.

Nutrición que aumenta la potencia

Los productos que afectan la potencia se llaman afrodisíacos. Rejuvenecen el cuerpo de un hombre y le permiten sentirse seguro con su mujer amada.

Es muy útil comer alimentos con una cantidad suficiente de proteínas, por ejemplo, avellanas y pistachos. De las frutas útiles para mejorar el deseo sexual pueden ser los limones, así como los higos. La cebolla es muy útil para restablecer el equilibrio hormonal en el cuerpo. Hierbas útiles: ajedrea, hierba de San Juan, anís, estragón. Incluir en las setas de menú, ortigas, diente de león, el requesón, el kéfir, yogur, vinagre, carne, pollo, mejillones, maíz, castañas, habas.

Alimentos que mejoran la potencia

Muchos están preguntando cómo aumentar la potencia cambiando los hábitos alimenticios. Aquí hay algunos alimentos que son beneficiosos para poder masculino: semillas, pescado azul, aguacates, aceite de oliva, rábano picante, pan de abeja, carne magra, trigo sarraceno y la cebada avena, naranja, papaya, melón, albaricoque, pera, plátano, huevos. Evite fumar, no abuse de soja, productos ahumados, sal, productos de comida rápida.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

Medios que aumentan la potencia

Hay varios grupos de drogas que mejoran la potencia. Levitra y Viagra mejoran el flujo de sangre. Impaza - un medicamento homeopático que activa la enzima NO-cintazu. Viagra y Levitra toman una tableta una hora antes del sexo, Laveron: durante 40 minutos. Son asequibles, se pueden comprar en Internet y en la farmacia más cercana a su hogar. Los efectos adversos durante la admisión son muy raros. Ellos no tienen un efecto adictivo.

Aquí hay algunos grupos de medicamentos para mejorar la potencia: alfa-adrenobloqueadores, análogos de prostaglandina E, andrógenos, tocoferoles, activadores de la síntesis de óxido nítrico. A veces, incluso la testosterona se administra en forma de inyecciones.

Efectos secundarios: mareos, visión borrosa, congestión nasal, temblor de manos. Por lo tanto, las drogas para aumentar la potencia están contraindicadas en enfermedades somáticas severas.

Vitaminas que aumentan la potencia

¿Cómo aumentar la potencia tomando vitaminas y comiéndolas con comida? ¿Qué vitaminas son útiles para mejorar la atracción sexual en los hombres?

La principal vitamina, responsable de la potencia y la función reproductiva de los hombres se reconoce como vitamina E. Previene el desarrollo de la debilidad muscular. Para obtenerlo en cantidades suficientes, debes recargar la comida con aceites vegetales, tomar leche, comer carne, pollo y huevos de codorniz. La vitamina C también es necesaria. Se puede obtener de repollo, frutas, bayas, rosa de perro. Las vitaminas B son necesarias para el trabajo del sistema nervioso. Las vitaminas B1 y B3 se encuentran en grandes cantidades en peces rojos, B6 en guisantes, plátanos y queso. No se olvide de la mantequilla y el aceite de pescado; ahora se vende en cápsulas, por lo que las asociaciones con un desagradable sabor a aceite de pescado son irrelevantes.

¿Cómo aumentar la potencia por medios alternativos?

Muchos hombres sueñan con una buena potencia, cuando en una vida íntima comienzan los fracasos. Y no todos quieren o pueden tomar tabletas debido a contraindicaciones. La medicina alternativa es la única salida.

Tome 200 g de miel y derrita en un baño de agua. Mezcle con un litro de agua tibia y aplique al pene. Deja por 5 minutos. Curso - 10 días.

Enlucido de mostaza mojado y adjuntar a los pies. Tienen un efecto positivo en la circulación sanguínea y aumentan la duración de una erección.

Una cucharada de café molido se mezcla con una cucharadita de hojas secas de la vid de magnolia. Vierta la mezcla con un vaso de agua caliente y prenda fuego. No dejes que el caldo hierva. Retire el caldo del fuego con las primeras burbujas. Toma una decocción antes de la intimidad.

Moler 100 g de flores secas de tomillo y verter un vaso de agua hirviendo. Puede usarlo dos veces al día después de las comidas. Para beber de una vez, cómo se enfriará.

Ejercicios que aumentan la potencia

¿Cómo aumentar la potencia a través del ejercicio? Compre una fitball y presiónela. Las flexiones en la pelota ayudan a fortalecer la presión abdominal. La pelota debe permanecer estacionaria. Para un enfoque, puedes hacer 10-12 flexiones y relajarse.

Los músculos de las nalgas y la pelvis fortalecen el ejercicio "Puente". Debe acostarse de espaldas, las manos para bajar las manos, levantar y bajar lentamente. Para un enfoque, repita 10-12 veces. Haz 3 enfoques.

El siguiente ejercicio fortalece los músculos del hombro y los músculos de la parte inferior de la espalda. Debería hacerse en un piso relativamente resbaladizo. Acepta la postura, ambos para las flexiones. Luego, manteniendo las manos estiradas, jale las piernas debajo de usted. Cuando las patas estén en un ángulo de 90 grados, realice el movimiento deslizante hacia atrás. En total, tres enfoques se pueden hacer 12 veces.

trusted-source[12], [13]

Pulsera que aumenta la potencia

No hace mucho tiempo, se inventó un brazalete que aumentaba la potencia de "Power Balance". Nos protege de las emisiones nocivas de teléfonos móviles e Internet inalámbrico, computadoras y tabletas. Aumenta el natural para el cuerpo, frecuencias positivas. Su efecto es similar al efecto de las piedras naturales cargadas. Puedes usarlo todo el día. Hay diferentes colores Ahora sabe cómo aumentar la potencia y protegerse de la radiación electromagnética dañina simplemente con un brazalete en el brazo. Él es muy elegante y parece un reloj. Su acción sobre sí mismo ya ha sido probada por estrellas del fútbol, carreras de autos y famosos actores de Hollywood.

Evidencia científica de la acción de la pulsera en el cuerpo allí. El efecto placebo juega un papel importante, por lo que la pulsera puede ayudar, si usted cree en su fuerza. Pero no puede esperar un brazalete, necesita tomar otras medidas, que describimos en el artículo, para sentir el aumento del poder masculino. No use una pulsera para personas con alergia o si tiene un marcapasos implantado.

trusted-source[14], [15], [16], [17], [18]

¿Cómo aumentar la potencia sin medicación?

¿Estás interesado en cómo aumentar la potencia sin medicación? Aquí hay algunos consejos. Primero, tu cena debería ser fácil. De lo contrario, el cuerpo dará toda su fuerza a la digestión de los alimentos. Coma 50 g de almendras. Lave con agua tibia y miel. En segundo lugar, duerma durante aproximadamente 15 minutos, encienda una alarma, no duerma durante un largo tiempo. Después de un sueño, puedes salir, tirar, girar o saltar con una cuerda. No dejes que la fatiga. Después de calentar, toma una ducha de contraste. Para el día come alimentos nutritivos: frutas, mariscos. Coma regularmente, sin bocadillos. Las salchichas y el alcohol, especialmente la cerveza, excluyen.

Vivimos en un momento en que hay muchos medios, cómo aumentar la potencia, lo principal es saber que este problema es completamente solucionable.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.