Salud íntima

Orientación sobre relaciones de salud íntima: consejos de comunicación, límites y consejos prácticos para el bienestar íntimo.

Pubertad en los niños: etapas y normas

Entre los 11 y los 13 años, los jóvenes varones comienzan a producir una hormona específica, la hormona liberadora de gonadotropina, en el hipotálamo del cerebro.

Calidad del esperma: Cómo mejorar el análisis de esperma y la fertilidad

El entorno, así como la presencia de procesos inflamatorios en el sistema genitourinario masculino, tienen un efecto negativo sobre los espermatozoides.

Pubertad en las niñas: etapas y características

La pubertad se inicia mediante señales enviadas desde el cerebro a las glándulas sexuales de las niñas, los ovarios.

Cómo aumentar la potencia: hábitos, nutrición y medicina

Si tu deseo sexual está ligeramente disminuido, las infusiones y tés de hierbas pueden ayudarte. Por ejemplo, una decocción de semillas de trébol rojo.

Hierbas para la potencia: eficacia y contraindicaciones.

Las hierbas potenciadoras son remedios naturales que ayudan a tratar problemas de sexualidad y rendimiento sexual masculinos. Exploremos los diferentes tipos de hierbas, cómo prepararlas correctamente y la eficacia de los tratamientos herbales para la potencia.

Testosterona: Cómo aumentar los niveles de forma segura

Antes de aprender cómo aumentar los niveles de testosterona...

Entrenamiento de los músculos íntimos: ejercicios para la salud femenina

Junto con la comodidad y el confort, como los viajes constantes en coche y un lugar de trabajo informatizado, el progreso tecnológico ha traído consigo un estilo de vida sedentario, una nutrición deficiente y una falta de sueño.

Condón femenino: qué es y cómo usarlo

El condón femenino es uno de los métodos anticonceptivos más recientes, aunque no es la opción más económica. Se le llama condón femenino o simplemente condón. Si un hombre ni siquiera quiere hablar de anticoncepción, y la sola idea de un condón masculino le produce pánico, puedes optar por comprar un condón femenino.

El himen: lo que los hombres necesitan saber

Muchos hombres solo saben que existe el himen. Pero este pequeño órgano del cuerpo femenino está lleno de misterios y secretos que pueden descubrirse si se lee con atención sobre sus características anatómicas.

Dolor por desfloración: cómo reducir el riesgo y qué es importante

Tanto chicas como muchos chicos temen la defloración debido a la creencia común de que es dolorosa. En realidad, no todas las mujeres experimentan dolor durante la defloración; depende de su anatomía y de la forma en que se realizó el coito. ¿Cómo se puede evitar el dolor durante la defloración? Esto se logra conociendo las prácticas adecuadas para el primer encuentro íntimo.

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