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El jengibre para el cabello es un remedio único

, Editor medico
Último revisado: 06.07.2025
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Se utiliza una gran variedad de plantas para el cuidado capilar: ortiga, manzanilla, conos de lúpulo, jugo de aloe, raíz de bardana (en forma de aceite de bardana). Conviene ampliar esta lista e incluir, para la belleza y el brillo de los rizos, un remedio casero como, por ejemplo, una mascarilla capilar con jengibre.

¿En qué casos y cómo puede ayudar el jengibre al cabello?

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Beneficios del jengibre para el cabello

Antes de contarte cómo usar correctamente la raíz de jengibre para el cabello, sería buena idea averiguar qué sustancias contiene la parte subterránea de la planta asiática Zingiber officinale Roscoe (o Amomum zingiber L.) y, naturalmente, cuáles son los beneficios del jengibre para el cabello y el cuero cabelludo.

Para empezar, hasta la fecha se han identificado alrededor de 500 sustancias químicas diferentes en la composición de esta planta medicinal de sabor picante. 100 g de raíz de jengibre fresco contienen: tiamina (vitamina B1): 0,05 mg; riboflavina (B2): 0,17 mg; ácido nicotínico (B3): 9,6 mg; ácido pantoténico (B5): casi 0,5 mg; piridoxina (B6): 0,6 mg; ácido fólico (B9): 13 mcg; vitamina C: 0,7 mg. Entre los microelementos y macroelementos, los más abundantes son potasio (13 g), magnesio (214 mg), fósforo (168 mg) y calcio (114 mg). También contiene manganeso, hierro y zinc.

Los derivados fenilpropanoides no volátiles, como el gingerol, el shogaol y el eugenol, le dan a la raíz de jengibre un sabor picante, y la capsaicina (un alcaloide que también se encuentra en los pimientos picantes) le añade un toque picante. El aroma distintivo del jengibre se debe a su aceite esencial, compuesto por terpenos (zingibereno, beta-bisaboleno, farneseno) y monoterpenos (beta-feladrina, curcumina, cineol y citral). Todas estas sustancias son antibacterianas; además, el citral, el gingerol y el shogaol tienen propiedades antialérgicas; la capsaicina, la curcumina y el eugenol son antiinflamatorias; el citral, el cineol, el gingerol y el farneseno son antisépticos. Como puede ver, el aceite esencial de jengibre para el cabello puede tener importantes beneficios para la salud.

La raíz de jengibre contiene ácidos grasos naturales (láurico, linoleico, linolénico, etc.), que nutren las raíces del cabello y también promueven un crecimiento más rápido y un cabello más saludable.

El jengibre no está emparentado con el cedro ni el abeto, pero su raíz contiene resina que protege contra la putrefacción, y la resina contiene ácidos resínicos (teprénicos), incluido el abiético, activo contra los virus. La melatonina, procedente de la raíz de jengibre, es un potente antioxidante natural, incluso más potente que el glutatión y la vitamina E.

Tratamiento capilar con jengibre

Para garantizar que el tratamiento del cabello con jengibre sea lo más efectivo posible, se recomienda utilizar jengibre fresco.

Gracias a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la planta, una mascarilla capilar con jengibre es útil para el cabello graso con exceso de sebo en el cuero cabelludo. Para prepararla, ralla un trozo de raíz pelada con un rallador fino (de unos 5-6 cm de largo), exprime el jugo y aplícalo en el cuero cabelludo (con un tampón o mojando los dedos). Masajea la piel simultáneamente, frotando suavemente, lo cual también es muy beneficioso.

Por cierto, así es como se debe usar el jengibre para el crecimiento del cabello. El jugo debe absorberse completamente en la piel (el exceso se secará), y para ello, la duración del procedimiento debe ser de al menos 40-45 minutos. Después, se lava la cabeza de la forma habitual, pero es mejor secar el cabello al natural (sin secador), ya que, gracias a los terpenos y la capsaicina, la circulación sanguínea en el cuero cabelludo mejora. Al mismo tiempo, los folículos pilosos reciben más nutrientes y oxígeno, lo que mejora el crecimiento y la condición del cabello.

Además, los derivados del metoxifenol del jengibre (dehidrozingerona, veta-isogingerona, etc.) son activos contra las enfermedades fúngicas y, a la vez, ayudan a reducir la intensidad de la proliferación de queratina. Esto significa que el jugo de jengibre es útil para el cabello con caspa.

Consejo: No tires la raíz rallada después de extraer el jugo, sino que vierte un litro de agua caliente sobre ella durante aproximadamente una hora y cuélala. El resultado es un enjuague medicinal para cabello normal y graso.

Para cabello y cuero cabelludo secos, se prepara una mascarilla capilar con jengibre de la siguiente manera: mezclar una cucharada de raíz rallada con dos cucharadas de cualquier aceite vegetal; aplicar la mezcla en el cuero cabelludo, envolviendo la cabeza en polietileno y una toalla durante 30 minutos. Enjuagar con agua tibia y lavar con champú.

Jengibre contra la caída del cabello

Los chinos utilizan tradicionalmente la raíz de jengibre para tratar resfriados, dolor de estómago y diarrea, náuseas, hinchazón, reumatismo, dolor de muelas, mordeduras de serpiente y... calvicie.

Para fortalecer el cabello, también se puede usar jugo de jengibre recién exprimido. La mascarilla capilar más sencilla con jengibre se prepara mezclando jugo con yema de huevo cruda (3-4 cucharaditas de jugo por yema). Como es de esperar, se debe cubrir la cabeza con un pañuelo o toalla durante al menos media hora.

Para los hombres con calvicie prematura, el jengibre contra la caída del cabello se puede usar en forma de mascarillas: con yema de huevo y aceite de bardana para cabello seco; con miel y jugo de aloe para cabello graso. También se puede aplicar jugo de jengibre puro en el cuero cabelludo (y masajearlo ligeramente) sobre el cabello seco, y después de una hora, simplemente lavar el cabello. Este procedimiento se realiza dos veces por semana durante al menos un mes.

El jengibre molido en polvo puede sustituir al jengibre fresco en una proporción de uno a cinco. El jengibre seco para el cabello se usa para preparar una mascarilla fortalecedora que incluye: jengibre molido seco (3 cucharaditas), yogur o kéfir (50 ml) y miel natural (1 cucharadita). Esta mascarilla se aplica cada 7 a 10 días. El cabello se vuelve más fuerte y sano, y el cuero cabelludo deja de descamarse.

Cabe destacar que las reseñas sobre el jengibre para el cabello indican su absoluta eficacia como tratamiento capilar y como medida preventiva. El jengibre es un remedio único que mejora la estructura y el crecimiento del cabello, le aporta fuerza y brillo, y ayuda a prevenir la caída del cabello y la caspa.

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