Masaje al vacío con tarros de celulitis: ¿cómo hacerlo correctamente?

El masaje al vacío es una forma eficaz de eliminar la "piel de naranja" sin requerir mucho esfuerzo físico. Se realiza con ventosas o un dispositivo especial. Se crea un vacío dentro del recipiente, que atrae la piel y la grasa subcutánea hacia la ventosa, lo que facilita el flujo sanguíneo a los tejidos. El masaje con dispositivos profesionales especiales se realiza en clínicas cosméticas. El masaje para la "piel de naranja" activa los receptores cutáneos que provocan daño mecánico a la acumulación de tejido graso. El aumento de la hemodinámica hace que la piel se vuelva más tersa, elástica y suave. El masaje se utiliza con éxito para restaurar las fibras musculares después de actividades deportivas prolongadas e intensas.

¿El masaje al vacío ayuda con la celulitis?

La eficacia del procedimiento de masaje al vacío contra la celulitis se produce debido a:

• normalización del metabolismo lipídico en la capa de grasa subcutánea;
• estimulación de la producción de colágeno;
• normalización de la hemodinámica;
• Fortalecimiento de las paredes de los vasos sanguíneos.

El masaje ayuda a eliminar las estrías después del parto, curar lesiones deportivas en músculos y tendones, aliviar espasmos y dolores y lograr una relajación profunda.

El masaje al vacío para la celulitis es efectivo, pero complejo. Un solo masaje no ayudará a eliminar el exceso de grasa ni a lograr una figura hermosa, pero sí potencia la efectividad de un programa de pérdida de peso correctamente prescrito. Antes de la sesión, es necesario realizar ejercicios físicos para reducir el peso corporal, lo que multiplicará la efectividad del masaje al vacío. No está de más revisar tu dieta. Las restricciones dietéticas en alimentos ricos en calorías o una dieta bien diseñada acelerarán la reducción del volumen corporal, haciendo que este proceso sea rápido y sencillo.

[ 1 ]

Indicaciones

El procedimiento es útil en las siguientes condiciones:

• patologías del sistema musculoesquelético;
• formaciones cicatriciales;
• compactaciones musculares;
• osteocondrosis de la columna vertebral;
• miositis y neuromiositis;
• radiculitis;
• Dolor miofascial en cuello, espalda, miembros superiores e inferiores.

Para el tratamiento complejo de patologías neurológicas y trastornos del sistema vascular: neuritis, neuralgia, etapas iniciales de insuficiencia circulatoria cerebral, parálisis temblorosa, osteocondrosis cérvico-braquial.

En traumatología: dolores en la columna cervical, articulaciones, plantas de los pies, recuperación postraumática del cuerpo después de intervenciones quirúrgicas, lesiones deportivas.

En cosmetología: envejecimiento prematuro de la piel, atonía del tejido muscular facial, papada, celulitis.

Preparación

Antes de comenzar el masaje al vacío para la "piel de naranja", debe realizar algunos preparativos. Beba un vaso de agua 30 minutos antes de la sesión para hidratar el cuerpo. Limpie y caliente la piel. Para la limpieza se utilizan exfoliantes. El masaje manual se utiliza para calentar la piel. Aplique aceite de masaje o crema anticelulítica en el cuerpo y trabaje las zonas problemáticas. Se recomiendan las siguientes técnicas de masaje:

• acariciando;
• amasadura;
• trituración;
• vibración;
• paliza.

El calentamiento de la piel antes del masaje al vacío se realiza para reducir el dolor al exponerse a las ventosas. Esta técnica preparatoria mejora el riego sanguíneo del tejido muscular y activa los procesos metabólicos.

Aceite de masaje al vacío para la celulitis

Justo antes del masaje al vacío para la "piel de naranja", se hidratan las capas superficiales de la piel con un aceite o crema especial. No se debe realizar el procedimiento sobre la piel seca, ya que esto provoca la aparición de hematomas y aumenta las molestias. Para un mejor deslizamiento de los envases, se mezcla la crema anticelulítica con aceite de masaje para que la mezcla resultante permanezca en la piel durante más tiempo. Para ello, se utilizan aceites comerciales y caseros. La base del remedio casero es aceite de oliva o aceite con semillas de uva, melocotón y albaricoque. Los aceites esenciales potencian el efecto anticelulítico. La proporción estándar es de 10 ml de base y 3-4 gotas de aceite esencial. Todos los aceites esenciales cítricos, así como los de canela, lavanda y abeto, son eficaces contra la celulitis.

El aceite de geranio acelera el flujo de la linfa y elimina el exceso de humedad del cuerpo, dando a la piel elasticidad y flexibilidad.

El aceite de enebro mejora los procesos metabólicos, elimina toxinas y reduce la hinchazón.

El cedro enriquece las estructuras celulares con oxígeno y activa la hemodinámica local.

Es recomendable cambiar las cremas anticelulíticas periódicamente, ya que la piel deja de reaccionar a sus componentes y su efecto disminuye. Esto depende de la frecuencia de uso de los productos de masaje.

[ 2 ]

Técnica masaje al vacío para la celulitis

Es imposible automasajearse con un aparato especial en casa, ya que se requiere precisión al mover los accesorios y este procedimiento no puede realizarse de forma independiente. El masaje al vacío para la celulitis en casa se realiza con frascos de silicona o vidrio. Si bien se reduce significativamente el número de errores, aumenta la intensidad del trabajo. Antes del masaje, se limpian los frascos con agua tibia. Para obtener el efecto esperado, es necesario conocer la técnica del masaje y preparar el cuerpo adecuadamente para este procedimiento. Se vaporiza la piel tomando un baño caliente de 5 a 10 minutos, al que se añaden un par de cucharadas de sal marina o de roca. A continuación, se frota bien la piel con una toallita dura con gel y unas gotas de aceites esenciales con efecto anticelulítico. Se debe frotar la piel hasta que se enrojezca y se sienta un ligero hormigueo. Este baño activa los procesos metabólicos, el flujo sanguíneo y el drenaje linfático. Si no se dispone de una toallita dura, se puede utilizar un exfoliante casero. Para preparar el remedio en casa, use café molido, sal marina, miel y aceites esenciales. Después del baño, prepare la piel para un masaje al vacío con la cáscara de naranja. Durante el procedimiento:

• Los poros de la piel se abren y los componentes anticelulíticos penetran libremente en los lugares adecuados;
• Se activa la hemodinámica y se transportan sustancias a través del torrente sanguíneo a los lugares donde se acumulan los depósitos de grasa relacionados con la edad.

El frasco se coloca sobre la zona afectada en dirección del flujo linfático. Se crea presión adicional presionando ligeramente el recipiente. Tras 5-7 presiones, se debe mover el recipiente a otra posición. El frasco se utiliza con movimientos circulares y ondulantes sobre la zona tratada. Para retirar el frasco, presiónelo con los dedos. El procedimiento dura de 15 a 20 minutos. Se recomienda realizarlo en sesiones de 10 a 25 sesiones en días alternos. Se permiten de 2 a 3 sesiones al año, dependiendo de la extensión de la celulitis.

Masaje de vacío con hardware para la celulitis

Una sesión de masaje de drenaje linfático con un dispositivo especial tiene un efecto positivo en la epidermis y en todo el cuerpo. Gracias al procedimiento, se consigue lo siguiente:

• aumento del flujo sanguíneo y, como resultado, mejor saturación de las células con oxígeno, minerales, vitaminas y nutrientes;
• activación del flujo linfático, que ayuda a eliminar el exceso de humedad y toxinas del cuerpo;
• relajación de las fibras musculares;
• normalización de la función de las células secretoras;
• estimulación del colágeno.

El masaje de vacío con hardware se produce bombeando y extrayendo aire de las zonas tratadas del cuerpo a través de la boquilla del dispositivo. El procedimiento se divide en tres fases:

• Preparación. El especialista aplica un producto de masaje sobre la piel limpia y seca, garantizando comodidad al mover el accesorio de masaje por el cuerpo.
• El procedimiento en sí. El cuenco de masaje se coloca sobre la zona a tratar. La boquilla se conecta mediante un tubo a un dispositivo que bombea o succiona aire. El masajista mueve el cuenco a lo largo de las vías linfáticas.
• Final. Tras la sesión, el especialista retira el exceso de maquillaje de la piel y la suaviza con suaves masajes.

La duración mínima de un procedimiento es de un cuarto de hora y depende del tamaño del área a tratar y de la cantidad de depósitos lipídicos.

Masaje con rodillos de vacío para la celulitis

Este es un método moderno para trabajar las capas musculares y el tejido adiposo subcutáneo, que combina ventosas y un rodillo. El procedimiento se realiza en clínicas cosméticas. Es difícil de realizar en casa debido al volumen del equipo. El masaje se realiza con manipuladores especiales: ventosas de plástico en las que se crea un espacio sin aire. Hay un rodillo dentro del recipiente. Bajo la acción del manipulador, se crea vacío en cualquier parte del cuerpo y se estiran las capas superiores de la piel. Cuando la presión alcanza los valores requeridos, la piel es afectada por un rodillo que se mueve dentro del recipiente. El diámetro de la ventosa se selecciona individualmente para cada zona. Se necesitan manipuladores más pequeños para el rostro y más grandes para el abdomen y los muslos. Durante el procedimiento, el masajista lo mueve sobre la zona a tratar. Para un deslizamiento suave sobre el cuerpo, se aplica previamente aceite de masaje en la epidermis.

Las sesiones de masaje con rodillos de vacío para la acumulación excesiva de grasa también ayudan a:

• fortalecimiento del tejido muscular;
• entrenamiento del sistema musculoesquelético durante un estilo de vida sedentario;
• reducir la hinchazón durante el período de rehabilitación después de la cirugía.

El masaje al vacío mejora el funcionamiento del sistema linfático, facilitando la evacuación intensiva del exceso de humedad de las estructuras celulares. El masaje de drenaje linfático con aparatos para la celulitis ayuda a tensar la piel flácida con una pérdida de peso significativa. Tras 15 sesiones de masaje, la piel se vuelve elástica y flexible.

Masaje al vacío de piernas contra la celulitis.

Al realizar el masaje al vacío de las extremidades inferiores, es necesario vigilar cuidadosamente que los movimientos se realicen siguiendo las vías de drenaje venoso. El masaje debe comenzar desde la periferia hacia la parte central. Al masajear la parte posterior del muslo, los movimientos deben dirigirse hacia arriba, hacia la cintura escapular. Si se han formado depósitos de grasa en las espinillas, el masaje debe abarcarlas y ascender por su parte posterior.

Es difícil mover la ventosa en una dirección, por lo que se mueve siguiendo ciertas figuras: elipses, círculos, zigzags, devolviendo la ventosa a su posición inicial. El masaje se completa en el punto de drenaje venoso. Durante el masaje, el paciente experimenta una oleada de calor, una ligera sensación de ardor, a veces dolor, hinchazón e hiperemia de la epidermis. Los movimientos del masaje no deben doler. Una sesión de masaje dura de 10 a 20 minutos y, una vez que se acostumbra, la duración se aumenta a 25 minutos. Al establecer la duración del masaje, proceda según las sensaciones. Si el dolor y el ardor son intensos, el procedimiento se realiza lo antes posible. Después del masaje, se recomienda descansar unos 20 minutos. El masaje se realiza a intervalos de 1 a 2 días. Si los depósitos de grasa no son muy pronunciados, bastan 4 o 5 sesiones para lograr el efecto, y si la "piel de naranja" es pronunciada, se requieren más de 10 sesiones.

Masaje al vacío para la celulitis en casa.

En casa, el masaje de drenaje linfático para los tubérculos grasos se realiza con frascos de vidrio o silicona. Para realizar el procedimiento, también necesitará un producto anticelulítico o de masaje. Además de las cremas comerciales, el aceite casero es popular. Es necesario preparar una mezcla de 50 ml de cualquier aceite (melocotón, vaselina, oliva) con un aceite aromático con efecto anticelulítico (geranio, cítricos, enebro, bergamota).

Para realizar el procedimiento, apriete la copa en la mano y libere el aire. Aplíquela en la zona masajeada con movimientos ascendentes (de abajo hacia arriba). En la zona del muslo, los movimientos de masaje se dirigen a los ganglios linfáticos inguinales; en la zona abdominal, los movimientos se realizan en círculo en el sentido de las agujas del reloj.

Para un mayor efecto, el masaje al vacío de los tubérculos grasos se combina con el masaje manual. La duración de la sesión se reduce si se utilizan dos ventosas simultáneamente, masajeando ambas extremidades. No se recomienda dejar la ventosa en un mismo lugar durante mucho tiempo, ya que aumenta la probabilidad de hematomas. En el tratamiento de las piernas, se prohíbe masajear la zona de la ingle, la cara interna del muslo, el hueco poplíteo y el conducto inguinal.

Inicialmente, la duración del procedimiento no supera los 10 minutos. Tras dominar las técnicas de masaje al vacío para la celulitis, se aumenta la duración del procedimiento. El número de sesiones depende del grado de acumulación de grasa. El tratamiento estándar consiste en 10-20 sesiones de 20 minutos al día para cada zona tratada.

Después del procedimiento, trate la piel con agua helada. Para preparar un cubito de hielo, congele una decocción de hierbas o jugo de naranja. Repase las zonas problemáticas con cubitos de hielo con movimientos circulares. Si tiene tiempo libre después del procedimiento, puede envolver las zonas masajeadas con film transparente y hacer ejercicios.

Para el masaje al vacío contra la celulitis en casa, los frascos de vidrio medicinales son adecuados. Además de los frascos, necesitará:

• alcohol;
• algodón;
• fórceps;
• encendedor o fósforos.

Enrolle un trozo de algodón sobre las pinzas, sumérjalo en alcohol isopropílico y enciéndalo con un encendedor. Coloque las pinzas en un frasco de vidrio durante 2-3 segundos y colóquelas inmediatamente en el cuerpo. Si siente dolor, retire el recipiente y vuelva a aplicarlas.

Muévase lentamente sobre las zonas a tratar, sin olvidar las reglas del automasaje: de abajo hacia arriba. Realice movimientos con el cuenco de masaje en forma de círculos, zigzags y espirales. Complete el procedimiento con un masaje manual, con toques suaves y caricias.

El efecto del masaje al vacío contra la celulitis se potencia al combinarlo con una ducha. Antes del procedimiento, caliente el abdomen, los muslos y los glúteos con agua caliente, pero no hirviendo. Frote la piel con un guante de masaje duro. Aplique gel limpiador en las zonas problemáticas y, presionando ligeramente la copa de silicona, aplíquelo sobre la piel. Frote las zonas problemáticas. Tome una ducha revitalizante.

Contraindicaciones

Está prohibido prescribir masaje de drenaje linfático para las protuberancias de celulitis en las siguientes condiciones:

• IRA con hipertermia;
• hipertensión;
• condiciones patológicas del sistema cardiovascular;
• neurosis;
• disposición convulsiva;
• estados afectivos;
• lesiones purulentas o micóticas de la piel;
• tercer trimestre del embarazo;
• diabetes mellitus;
• inflamación de las paredes venosas;
• neoplasias malignas y benignas;
• menstruación;
• caquexia.

Está prohibido realizar el procedimiento en la zona de las glándulas mamarias, los globos oculares, las orejas y el abdomen durante el embarazo. Antes de un masaje al vacío para la celulitis, es necesario consultar con un médico.

[ 3 ], [ 4 ]

Consecuencias después del procedimiento

El masaje de drenaje linfático para la celulitis ayuda a:

• mejorando la circulación sanguínea en las estructuras celulares de la piel;
• reduciendo la fatiga de la piel;
• modelado corporal;
• iniciando el proceso de regeneración celular;
• desaparición de los signos primarios de la celulitis;
• Eliminación de toxinas y desechos.

Además de sus efectos positivos, el masaje al vacío para la celulitis puede causar daños irreparables a la salud. Antes de comenzar la sesión, es necesario evaluar la sensibilidad de la epidermis. Si es sensible, durante la sesión aparecerán hematomas y moretones, que deberán tratarse durante un tiempo prolongado. En este caso, tome una ducha de contraste y masajee suavemente las zonas afectadas por la piel de naranja.

El masaje al vacío no se realiza durante el embarazo. También conviene abstenerse después del parto hasta un mes y medio. Posteriormente, se evalúa el estado de salud y se aumenta la carga. No es recomendable realizar el procedimiento si el sistema inmunitario está debilitado por una enfermedad infecciosa. El masaje intensificará sus manifestaciones.

En caso de patologías cardiovasculares, enfermedades ginecológicas, isquemias, las sesiones de masajes están prohibidas.

[ 5 ]

Complicaciones después del procedimiento

Como resultado del masaje al vacío, aparecen pequeños hematomas en la piel, que desaparecen en una semana. El color del hematoma indica diversas patologías corporales:

• hematoma púrpura - congestión en los tejidos profundos;
• hematomas rojos con hemorragias - alteración de la microcirculación sanguínea en la piel;
• hematomas de color azul oscuro: acumulación de sustancias tóxicas en la piel;
• Moretones hinchados y abultados: desequilibrios hormonales.

[ 6 ]

Cuidado después del procedimiento

El número de sesiones de masaje anticelulítico depende del grado de daño causado por la "piel de naranja" y de las características individuales del cuerpo. En la etapa inicial, son suficientes de 4 a 5 sesiones de 1 hora. En la segunda etapa, de 5 a 7 sesiones, y en la tercera, de 8 a 10. Se recomienda realizar el masaje al vacío para la celulitis cada dos días.

Es necesario beber suficiente líquido. Un cuarto de hora después del procedimiento, deberá beber. Para mantener el resultado, no es recomendable comer ni beber durante las primeras 2 horas. Durante el masaje, se elimina el exceso de humedad y las células grasas se encuentran en un estado de estrés. Si empieza a beber agua o comer algo después del procedimiento, las células grasas absorberán mucha más humedad que antes de la sesión. En 2 horas, el cuerpo se acostumbrará y las células no absorberán el exceso de humedad. Al día siguiente, debe beber al menos 2 litros de agua natural sin aditivos antes de la merienda.

Además de beber, el cuerpo necesita descansar. Después de un masaje de drenaje linfático, puede recostarse durante 30 minutos y escuchar música tranquila y relajante. No se recomienda salir inmediatamente, especialmente en épocas de frío. Durante el masaje, el cuerpo se calienta y, si sale al aire frío, puede resfriarse. Las personas sedentarias deberían caminar más al aire libre.

Reseñas

Existen numerosas reseñas en internet sobre el masaje al vacío para la celulitis, tanto de pacientes como de especialistas. La mayoría son positivas. En ellas, los internautas hablan de una notable y rápida disminución del volumen corporal, la pérdida de peso y la piel tonificada y suave. Entre las desventajas, se mencionan el dolor y la aparición de hematomas. Si se siguen las reglas del procedimiento y se tienen en cuenta las contraindicaciones, se reducen las consecuencias negativas.