Masaje para la segunda barbilla

Debes masajear la papada con regularidad. Puedes hacerlo con un especialista en un centro de masajes o automasajearte en casa frente a un espejo. Antes de masajear la papada, debes desinfectar y limpiar la piel. Para ello, lava tu rostro y aplica un tónico o loción antiséptica especial. Al masajear, asegúrate de usar cremas. Es recomendable usar aceites vegetales naturales, como aceite de almendras, aceite de semilla de uva, aceite de hueso de albaricoque, aceite de germen de trigo, aceite de jojoba y aceite de coco. También puedes enriquecerlos con aceites esenciales tónicos y vitaminas. Puedes usar geles y cremas de masaje. Es recomendable elegir una crema con efecto lifting, que tense la piel.

Se recomienda el masaje cosmético para la papada, que afecta no solo al mentón en sí, sino también al rostro. Esto se debe a que los músculos del mentón están directamente conectados con los músculos faciales. Por lo tanto, no tiene sentido tensar solo el mentón. Es necesario corregir la forma del rostro en su conjunto. Un debilitamiento de los músculos faciales contribuye a la flacidez de la piel tanto en el rostro como en el mentón.

A continuación se describe el procedimiento del masaje cosmético.

Aplique una capa fina de crema o aceite en el rostro. A continuación, comience a extender la crema uniformemente por todo el rostro con ligeros movimientos, tocando también la zona de la barbilla. Los movimientos deben ser suaves y delicados, ya que la piel del rostro es extremadamente delicada y sensible. Los movimientos deben realizarse con las yemas de los dedos y las yemas de los dedos. Es importante respetar la dirección de las líneas de masaje. En el rostro, el movimiento debe comenzar desde la mitad de la frente hasta las sienes. Desde la punta y las aletas de la nariz, los movimientos también deben continuar hasta las sienes y las orejas. Desde la mitad de la barbilla, los movimientos deben ir hacia arriba, hasta las orejas.

Al masajear el contorno de ojos, los movimientos en el párpado inferior se realizan desde el borde interno hacia el externo. En el párpado superior, por el contrario, se realizan desde el borde externo hacia el interno. Luego, nos desplazamos hacia las sienes, como si alisáramos la piel, eliminando el exceso de humedad y grasa.

En la zona del cuello y el mentón, todos los movimientos deben dirigirse estrictamente de abajo hacia arriba, tirando de la piel hacia arriba.

Los movimientos del masaje no deben ser de estiramiento, presión ni bruscos. Deben ser suaves y rítmicos. La duración óptima del procedimiento es de 15 a 20 minutos. Cada movimiento debe repetirse de 4 a 5 veces.

Se debe tener en cuenta que el masaje cosmético de la papada puede tener ciertas contraindicaciones. Por ejemplo, no debe realizarse en caso de enfermedades inflamatorias e infecciosas agudas de la piel, con aumento del vello facial y del mentón. También conviene evitar el masaje si la persona tiene una malla vascular pronunciada y si se observa dilatación de los vasos sanguíneos. No es necesario realizar el masaje en caso de poros dilatados o contaminación cutánea grave.

En caso de flacidez severa de la piel y presencia de una segunda papada, se recomienda aplicar una compresa caliente sobre la piel antes de comenzar el procedimiento y, después de finalizar el masaje, aplicar una compresa fría.

Masaje al vacío con latas

Para eliminar la papada y reafirmar el óvalo facial, se pueden usar frascos de vacío. Son frascos de plástico (o silicona). Su principio y mecanismo de acción son similares a los frascos soviéticos utilizados para los resfriados. La única diferencia es que no necesitan encenderse. El vacío se crea por contacto con el cuerpo. El frasco es como si fuera succionado hacia el cuerpo, arrastrando parte de la piel hacia adentro. Algunos frascos tienen un pistón especial que se utiliza para extraer el aire, creando un vacío aún mayor.

Con la ayuda de frascos de vacío, se puede realizar un masaje de drenaje linfático y de vacío, que ayuda a eliminar la papada eliminando el exceso de grasa y mejorando la circulación linfática y sanguínea. El masaje debe ser realizado por un especialista, ya que es necesario seguir estrictamente la secuencia de movimientos y realizar las manipulaciones en la dirección correcta. Primero, es necesario preparar la piel: desinféctela con antisépticos. A continuación, aplique un gel lubricante. Puede ser un gel o crema de masaje especial, un aceite de masaje o cosmético, o una crema común con efecto lifting. Algunas cremas y aceites base están enriquecidos con vitaminas o aceites esenciales. Primero, el vacío debe aspirar una pequeña cantidad de piel. Es importante calentar y preparar la piel. Se puede realizar un masaje manual preliminar. A continuación, utilice los frascos para realizar ligeros movimientos de masaje: apretando, alternando con estiramientos y frotando con las manos. El tratamiento más intensivo de las zonas afectadas se realiza en la parte principal del masaje. Tras un masaje intenso, la piel debe estar relajada y calmada. Para ello, realice movimientos suaves y de baja intensidad con los frascos. Tras retirar los frascos, masajee bien estas zonas y frote con las manos. Puede realizar algunos movimientos vibratorios para relajar la piel. Tenga en cuenta que después de un masaje con frascos de vacío pueden quedar hematomas o aparecer una ligera hinchazón. Esto se debe a microlesiones en los vasos sanguíneos, que son casi imposibles de evitar. Desaparecen por sí solas al cabo de unos días. La gravedad de los hematomas depende de las características individuales de la piel y del sistema microcirculatorio de cada persona.

Masaje de cuello para la segunda papada.

Desde la papada, puede realizar un masaje de cuello. Este debe ser realizado por un especialista. No se recomienda el automasaje, ya que un masaje inadecuado solo puede empeorar la apariencia del rostro y la barbilla, además de causar complicaciones y enfermedades. Por ejemplo, en la zona del cuello se encuentran vasos y ganglios linfáticos, amígdalas palatinas, glándula tiroides, vasos linfáticos y sanguíneos, numerosas terminaciones nerviosas y ganglios linfáticos. Su daño o un masaje inadecuado pueden provocar hinchazón, congestión e inflamación en la garganta y las vías respiratorias superiores. La patología de la tiroides puede provocar trastornos hormonales.

El masaje de cuello se realiza siguiendo estrictamente las líneas de masaje, en dirección a los vasos y nervios linfáticos, así como hacia los ganglios linfáticos más cercanos, como zona de drenaje. El masaje de cuello incluye las siguientes técnicas: caricias planas, caricias envolventes, frotamiento en la apófisis mastoides, tubérculo occipital y clavículas. El esternón y las clavículas se frotan con movimientos de pinzamiento. Tras un masaje intenso, se utilizan técnicas de caricias: longitudinales y transversales. El masaje se realiza en la parte anterior, posterior y lateral del cuello. El procedimiento finaliza con palmaditas y movimientos de vibración.

Masaje de drenaje linfático

Si se tiene papada, se puede realizar un masaje de drenaje linfático. La esencia de este tipo de masaje reside en un impacto dosificado en los músculos y, a través de ellos, en el sistema linfático para eliminar el estancamiento linfático y drenar los vasos y ganglios linfáticos. Gracias a la mejora del drenaje de líquidos, se mejora el metabolismo tisular y celular, se mejoran los procesos metabólicos, el trofismo y la circulación sanguínea, se elimina el estancamiento linfático, la estasis venosa y, con ello, la inflamación de los tejidos, y se eliminan los subproductos del metabolismo. El masaje de drenaje linfático se realiza estrictamente a lo largo de los vasos linfáticos, hacia los ganglios linfáticos más cercanos. En este caso, no se debe ejercer una presión fuerte sobre los ganglios. Todos los movimientos deben ser suaves, rítmicos y fluidos.

La técnica principal consiste en apretar y estirar. Primero, se prepara la piel con ligeros masajes, seguidos de una compresión más intensa. Después, se inicia el amasado combinado con el estiramiento. Las técnicas principales se realizan con la palma de la mano. Se suelen utilizar técnicas de percusión, presión y vibración. Se agarra la piel junto con el tejido adiposo subcutáneo, se realizan movimientos de amasado y presión y se estira. Se realizan técnicas longitudinales, circulares y concéntricas.

La duración del masaje es de 15 a 20 minutos. Es necesario seguir ciertas reglas:

1. Realice movimientos estrictamente a lo largo de los vasos linfáticos, hacia los ganglios linfáticos más cercanos. No masajee los ganglios linfáticos, sino que desvíelos.
2. Masajeo la zona a lo largo de la columna, la zona occipital (músculos paravertebrales) a lo largo de la columna.
3. Los tejidos se afectan gradualmente: piel, músculos, tejido adiposo subcutáneo y tejido conectivo. Para ello, se aplican técnicas en la siguiente secuencia: acariciar, apretar, frotar, amasar, acariciar y vibrar. También se pueden utilizar movimientos activo-pasivos para mejorar el drenaje linfático.
4. No se deben realizar estiramientos fuertes de los tejidos.
5. El masaje de las zonas tensas debe ser suave. El masaje de las zonas atontadas debe ser intenso y rítmico.