Masaje para lifting facial en casa.

Lo primero que vemos en una persona que conocemos es su rostro. Por el rostro juzgamos la apariencia, el estado de ánimo y, a veces, la salud de nuestro vecino, conocido y visitante primerizo. Lucir joven, fresco y bien cuidado requiere algo de esfuerzo. Además de los productos cosméticos, existen medios eficaces: masajes para levantar el rostro. Te contamos algunas de las técnicas a continuación.

Masaje para lifting facial en casa.

En el arsenal de procedimientos rejuvenecedores se encuentran aquellos que están disponibles no solo en los salones, sino también para realizarlos usted mismo. El masaje de estiramiento facial en casa es cómodo y fácil de realizar casi todos los días. No necesita inscribirse con un masajista y apresurarse para llegar a un horario específico, depender del transporte y otras circunstancias, pagar dinero y luego apresurarse nuevamente, en lugar de relajarse y obtener el máximo beneficio y placer de la manipulación.

Se conocen varias técnicas de masaje de estiramiento facial, con resultados variables después de un ciclo de tratamientos.

1. Clásico: se observa un endurecimiento general, el contorno es más nítido, el color es más fresco.
2. Exprimir: la cara se limpia de erupciones, suaviza el relieve, elimina algunos defectos.
3. Japonés: se está produciendo un rejuvenecimiento.

Cada técnica tiene sus propias peculiaridades. Por ejemplo, el masaje clásico incluye caricias, golpecitos y movimientos circulares con las yemas de los dedos a lo largo de las líneas principales. Los movimientos son ligeros y suaves.

La variante tapping pertenece a los procedimientos terapéuticos. El masaje se realiza mediante pellizcos, fuertes presiones y movimientos vibratorios.

El método japonés se caracteriza por el vigor, la intensidad y la presión individual, especialmente fuerte. Estas manipulaciones deben afectar los llamados puntos de belleza y estimular el flujo linfático.

Los puntos activos se ubican de la siguiente manera:

• en el centro de la frente;
• ojos - en todos los rincones;
• en el puente de la nariz entre las cejas;
• en tus sienes;
• en las comisuras de mis labios;
• debajo del labio inferior.

Con manipulaciones de masaje regulares, siguiendo las reglas, se obtienen excelentes resultados. Se disimulan las arrugas, se elimina la hinchazón, se alisan el óvalo y la superficie, se mejora la circulación en los vasos sanguíneos y linfáticos, el rostro adquiere un aspecto y color saludables y se ralentiza la decoloración. Los procedimientos de masaje actúan como gimnasia, en todo el organismo, mejorando no solo la apariencia, sino también el estado de ánimo de la persona.

Faceforming, lifting natural

Faceforming es una palabra nueva en tecnologías de rejuvenecimiento, una alternativa indolora y económica a la cirugía plástica. El faceforming es un lifting facial natural, inventado y fundamentado por una ex periodista italiana y luego cosmetóloga suiza, Benita Cantieni. Se trata de un conjunto de ejercicios sencillos, una especie de yoga para el rostro, disponibles para la autorealización.

• El autor cree que el envejecimiento está asociado con una mala postura y un ajuste de la cabeza. Por ello, dirige su técnica de masaje lifting facial a activar la musculatura responsable del tono y la tensión de la parte facial.

El objetivo es inducir tensión conscientemente y moldear tu expresión facial para que luzca como te sientes. Ayuda no sólo a conseguir el rejuvenecimiento, sino también a mejorar los rasgos faciales si de alguna manera no te gustan. Recomendado para mayores de 30 años.

• Una vez decidido adoptar el sistema de la señora Cantieni, hay que tener perseverancia y paciencia.

En primer lugar, es necesario someterse a un entrenamiento especial para mejorar la postura, sin el cual es poco probable que la formación de la cara sea eficaz. En cualquier caso, el autor no lo cree así. Luego, durante tres semanas, deberás realizar un complejo completo de 13 técnicas todos los días. Este es un entrenamiento de los músculos faciales: para activar, activar y cargar puntos activos.

Cada tratamiento dura 2 minutos, en total el procedimiento requiere media hora al día. La frecuencia es de al menos 5 veces por semana. La disciplina es un aspecto muy importante del sistema.

• Pero sólo al principio parece difícil y complicado. Una vez que te involucras, puedes practicar la formación de caras de manera imperceptible en el trabajo, en el transporte, frente al televisor y aún más en tu tiempo libre.

Después de este período, prometen sorprendentes resultados rejuvenecedores, para cuyo mantenimiento bastará con hacer ejercicio dos días a la semana.

Masaje lifting japonés

La variante más popular del masaje de estiramiento facial japonés fue presentada por una famosa estilista en su libro, lo que causó tanto deleite como críticas entre los lectores. La autora ha perfeccionado técnicas antiguas y conocidas por las mujeres japonesas. El libro se llama "Masaje facial" y la técnica del masaje de estiramiento facial se llama Asahi o Zogan. La traducción, respectivamente, es "masaje con el sol de la mañana" y "hacer caras".

• La regla clave del lifting facial japonés es seguir con precisión la ubicación de las vías linfáticas y trabajar a través de los ganglios linfáticos para eliminar rápida y eficazmente el exceso de líquido y los componentes tóxicos.

El masaje se considera terapéutico. Para eliminar las arrugas basta con presionar ligeramente sobre la piel, principalmente con dos dedos. Se recomienda practicar por la mañana, sobre la superficie de la piel limpia y seca. Lo mejor es utilizar aceite de masaje; en su defecto, se puede sustituir por crema o leche cosmética. Al final, limpie los residuos y lave con agua.

El masaje actúa tanto en capas superficiales como profundas, hasta la base ósea del cráneo. Realiza un drenaje linfático, mejora el tono de la musculatura consiguiendo así un efecto lifting. Según la autora, la señora Tanako, el procedimiento limpia y abre los principales canales de energía. Todo esto combinado rejuvenece la piel durante al menos siete años.

• La técnica requiere el uso de una fuerza razonable. No debe "sentirse mal" de sí mismo si desea obtener el resultado deseado. Son necesarios movimientos especialmente vigorosos donde no hay ganglios linfáticos.

Es necesario rechazar el masaje solo si existen contraindicaciones: enfermedades de la piel, problemas con el sistema linfático, patologías otorrinolaringológicas. El método no es adecuado para mujeres con rostro delgado, porque después del masaje se volverá aún más delgado. El cuerpo puede reaccionar de manera diferente en días críticos o en estado de cansancio. Los especialistas aconsejan observarse a sí mismo y decidir si posponer el procedimiento o, por el contrario, aplicarlo en esos días.

Es interesante que la posición oriental clásica, sentado o de pie, con una postura estrictamente mantenida, en la práctica europea sea ligeramente relajada: el masaje se realiza en posición acostada, cuando los músculos están más relajados. A las mujeres se les ofrece la posibilidad de elegir qué método les conviene más.

Método japonés de lifting facial con ejercicios.

Además del masaje, que afecta al sistema linfático, existe un método japonés de estiramiento facial con ejercicios. El efecto se consigue presionando los puntos activos, gracias a lo cual se restablece el equilibrio hídrico. El método se llama Shiatsu.

El masaje de estiramiento facial físico se realiza diariamente, de acuerdo con reglas estrictas, teniendo en cuenta las contraindicaciones. Aquí hay algunas condiciones:

1. El automasaje se realiza dos veces al día sobre la piel limpia: por la mañana, después de los procedimientos de higiene, por la noche, después de desmaquillar.
2. Cada sesión debe incluir ejercicios para todas las áreas problemáticas.
3. Antes de comenzar los ejercicios básicos, "caliente" los músculos mediante un ligero amasamiento.
4. Observe el modo de respiración, ejercicios para repetir según el requerimiento: de 4 a 10 veces.
5. Lubricar la piel con una crema o aceite que no produzca reacción alérgica. Es útil un producto con propiedades de calentamiento.
6. Meta su cabello debajo del vendaje.

La gimnasia japonesa no se recomienda en presencia de patologías de diversos órganos y durante la menstruación, si provoca sensaciones dolorosas. El masaje no se debe realizar en caso de lesiones, enfermedades infecciosas, oncoplasmas en la piel, trastornos gastrointestinales, hemofilia.

El método japonés consta de técnicas individuales para todas las zonas: mejillas, mentón, ojos, labios, frente, pliegues nasolabiales. También existen ejercicios que te permiten combatir las arrugas en varias zonas al mismo tiempo.

Masaje de acupresión para reafirmar la piel del rostro.

La técnica que combina ejercicios y puntos activos se llama masaje de acupresión para tensar la piel del rostro. Gracias al aumento de la nutrición de los tejidos y la circulación linfática, los músculos se fortalecen y se manifiestan efectos reafirmantes y rejuvenecedores.

Antes de comenzar el masaje de estiramiento facial con el método de puntos, debe estudiar la ubicación de los puntos biológicamente activos en toda la cabeza. Los diagramas se ofrecen como ilustraciones para materiales temáticos. En su cabeza, todos pueden sentir pequeñas muescas en los huesos del cráneo, estos son los puntos correctos. Regla número uno: al presionar firmemente con los dedos, la piel de la cara y la cabeza no debe moverse.

• Existen muchos métodos localizados, todos los cuales son efectivos en casos no iniciados. En caso de signos evidentes de envejecimiento, el resultado es mucho más débil.

Para maximizar el efecto, debe hacer todo según las reglas.

1. El rostro debe limpiarse a fondo de todo tipo de suciedad.
2. Lavarse y desinfectarse las manos.
3. Utilice aceite ya preparado o haga una mezcla. Lo mejor es el aceite de oliva virgen extra.
4. Prepare la piel cada vez: presione ligeramente con dos dedos, comenzando por las cejas y bajando por las mejillas.
5. El automasaje debe comenzar con ligeras caricias con los dedos, seguido de frotamientos y amasamientos circulares y, finalmente, palmaditas. Los movimientos deben ser bastante activos, pero no deben causar molestias.
6. Antes del procedimiento, no beba muchos líquidos para evitar la hinchazón.
7. Frecuencia de manipulación: 2-3 veces por semana, antes de acostarse, si es posible, sin saltar.
8. Termina frotando tu rostro con un producto acorde a tu tipo de piel.
9. Si hay un ligero enrojecimiento, esto es normal, porque la manipulación activa la circulación sanguínea.

Líneas de masaje facial para un lifting facial

En artículos sobre temas cosméticos, la frase "líneas de masaje" se encuentra con mucha frecuencia. Pero, ¿saben todos los lectores claramente dónde se encuentran y por qué son importantes las líneas de masaje de estiramiento facial?

Este término se refiere a las áreas de mínimo estiramiento de los tejidos de la piel. Se deben seguir estas líneas condicionales en todas las manipulaciones: lavado, aplicación de cosméticos, limpieza, cuidado y, por supuesto, masajes para levantar el rostro. Esta es una de las principales reglas cosméticas, cuyo cumplimiento permite retrasar la decoloración y la formación de arrugas.

• La idea es que al apuntar a áreas donde hay menos estiramiento, las fibras de colágeno se mantienen intactas, sin dejar ninguna posibilidad a las arrugas.

Si tenemos en cuenta que este tipo de acciones se llevan a cabo a diario, el efecto preventivo difícilmente se puede sobreestimar (si se siguen las recomendaciones de los expertos). ¡Y cuánto daño puedes hacerte a ti mismo si ignoras los consejos de los profesionales!

Ahora vamos al punto principal: ¿adónde van las líneas proverbiales?

• frente: desde la mitad hasta las sienes;
• cerca de los ojos: desde las esquinas interiores a lo largo del párpado superior, pasando por las esquinas exteriores hasta las esquinas interiores;
• nariz: desde el puente de la nariz hasta la punta, desde las alas hasta las orejas;
• labios: labio superior - desde el centro hasta las orejas, mentón - desde la mitad hasta las orejas;
• Cuello: desde el pecho y el centro del escote hasta la barbilla, hacia abajo a lo largo de los bordes hasta la clavícula.

La mejor manera de ver claramente las líneas de masaje es a través de ilustraciones. Y aplique esta información no sólo para el automasaje, sino también en el cuidado diario.

En todo el mundo, las mujeres que desean prolongar su juventud buscan una alternativa a las costosas tecnologías de cosméticos, plástico y hardware. Los masajes de estiramiento facial, que se pueden realizar de forma independiente, han demostrado su eficacia a millones de personas. Para retrasar el desvanecimiento, no es necesario inventar una rueda y pagar dinero perdido; basta con elegir un método y traer belleza con tus propias manos.