Mascarilla de aguacate - para una piel y un cabello sanos

Los aguacates se consumen crudos y se utilizan en la cocina. Diversos cosméticos para el cuidado facial y corporal, entre los que se incluye el aceite de aguacate, se han vuelto muy populares. Y una mascarilla de aguacate puede mejorar el estado de cualquier tipo de piel.

La planta subtropical perenne Persea americana, de la familia del laurel, se conoce como aguacate. Además, por iniciativa de los británicos, debido a la forma del fruto y su piel similar a la de un cocodrilo, se le apodó "pera caimán".

Beneficios del aguacate para la piel

El aguacate se considera una fruta y, según el Libro Guinness de los Récords, la más calórica del planeta. Pero en realidad es una baya, y todos sus beneficios se concentran en su pulpa: incluso el aceite se obtiene de ella.

Los grandes beneficios del aguacate para la piel, así como para todo el organismo, se deben a su composición química única. El aguacate es rico en vitaminas como la A, C, E, K y betacaroteno (provitamina A); contiene todas las vitaminas del complejo B. Entre los microelementos destacan el hierro, el magnesio, el manganeso, el fósforo, el sodio, el zinc y el flúor. En cuanto a su contenido de potasio, el aguacate contiene casi la mitad que el plátano.

El aguacate contiene grasas, de las cuales el 67 % son más de 20 ácidos grasos monoinsaturados esenciales: omega-3, omega-6 y omega-9. La mayor parte corresponde al ácido oleico.

Los antioxidantes del aguacate (vitaminas C, E y betacaroteno) ayudan a eliminar las toxinas de la piel que provocan el envejecimiento prematuro y las arrugas. Los esteroides vegetales presentes en el aguacate aumentan la producción de colágeno, ayudan a regenerar, suavizar e hidratar la piel. El aminoácido glutámico limpia y protege la piel de las agresiones ambientales.

La lecitina fosfolípida también beneficia la piel del aguacate, asegurando la formación de espacio intercelular y la renovación de las células dañadas en todos los tejidos del cuerpo. Gracias a la lecitina y a su alta concentración de grasas monoinsaturadas, los beneficios del aguacate para el cabello son invaluables, lo que se refleja en el mantenimiento de un nivel óptimo de hidratación dentro de la cutícula, la capa externa del tallo piloso.

Mascarilla facial de aguacate

La mascarilla facial casera de aguacate más sencilla consiste en machacar la pulpa, aplicarla sobre la piel limpia, dejarla actuar durante 20 minutos y enjuagar con agua a temperatura ambiente. Este sencillo procedimiento, realizado un par de veces por semana, sin duda tendrá un efecto positivo en la apariencia de mujeres de cualquier edad y con cualquier tipo de piel.

Y ahora, cómo hacer una mascarilla de aguacate con ingredientes adicionales. Se logrará un aspecto saludable para pieles secas y normales añadiendo...

Añade una cucharada de aceite de germen de trigo y media cucharadita de jugo de lima recién exprimido a medio aguacate pequeño, machacado hasta obtener una masa homogénea. La acción de las sustancias beneficiosas de la pera caimán se ve potenciada por la vitamina E, los antioxidantes y las glicoproteínas del aceite de germen de trigo. La vitamina C de la lima aporta elasticidad a la piel y, gracias a sus propiedades antibacterianas y antisépticas, ayuda a prevenir el acné. Se recomienda aplicar esta mascarilla en rostro y cuello durante 10-15 minutos y luego enjuagar con agua tibia.

Mascarilla de aguacate para las arrugas

Dos mascarillas a base de pulpa de aguacate son muy efectivas para combatir el envejecimiento cutáneo y las arrugas. Para la primera, necesitarás tres ingredientes: un cuarto de aguacate maduro, 3 cucharadas de yogur natural y una cucharadita de miel líquida. Tritura la pulpa de aguacate hasta obtener un puré, añade el resto de los ingredientes, mezcla todo hasta obtener una masa homogénea y aplícala sobre la piel limpia. Deja actuar durante 15 minutos y lava tu rostro primero con agua tibia y luego con agua fría (para cerrar los poros).

La segunda mascarilla facial de aguacate es eficaz contra las arrugas en pieles con tendencia a la producción excesiva de grasa. Basta con añadir un trocito de levadura de panadería, previamente molida con un poco de leche o agua, al puré de pulpa de agua. Ya conoces los demás pasos.

Mascarilla de aguacate para piel seca

Esta mascarilla ayuda a regular el equilibrio hídrico en la piel, la nutre y la rejuvenece.

Mezcla una cucharada de pulpa de aguacate con una yema de huevo cruda, una cucharadita de miel natural y media cucharadita de jugo de limón. Si la piel está seca y sensible, añade una cucharadita de aceite vegetal a la mezcla. Tras 15 minutos, enjuaga la mascarilla con agua tibia y luego limpia la piel con un cubo de hielo.

Mascarilla de aguacate para el acné

Para preparar esta mascarilla, mezcla dos cucharadas de aguacate machacado con 20 g de levadura triturada y una cucharada de jugo de aloe. Aplica la mezcla resultante en el rostro durante 15-20 minutos. Enjuaga con agua.

Otra receta de mascarilla de aguacate para el acné: tomar cacao en polvo (1 cucharadita), miel líquida (1 cucharada) y pulpa de aguacate (2 cucharadas).

Mascarillas con aceite de aguacate

Todo lo que la pulpa del aguacate contiene en abundancia se convierte en el aceite que se extrae de él. Este aceite se incluye en la composición de diversos productos cosméticos, ya que:

• Se absorbe bien en la piel y penetra en las capas profundas, hidratando y protegiendo la epidermis de la sequedad;
• aumenta el nivel de inmunidad de la piel, protege la piel de la radiación ultravioleta;
• mejora la circulación sanguínea en la piel y normaliza los procesos metabólicos que ocurren en ella;
• estimula la síntesis de colágeno, lo que aumenta significativamente la turgencia y ralentiza la aparición de arrugas;
• Previene la formación de manchas de pigmentación en la piel del rostro.

Las mascarillas con aceite de aguacate son ideales para hidratar y aumentar la elasticidad de todo tipo de piel, eliminando rojeces e irritaciones. Para ello, basta con añadir media cucharadita de aceite de aguacate a cualquier mascarilla cosmética casera.

Para preparar una mascarilla hidratante, necesitarás avena, miel y aceite de aguacate. Vierte dos cucharadas de avena en un poco de agua tibia y espera hasta que los copos se ablanden. Luego, añade una cucharada de aceite de aguacate y una cucharadita de miel líquida. Deja actuar la mascarilla durante 10 minutos y enjuaga con agua tibia y luego con agua fría.

Mascarillas de aguacate para el contorno de ojos

Preparar una mascarilla de aguacate para el contorno de ojos es muy sencillo. La primera opción requiere aceite de aguacate, que se compra en la farmacia; la segunda, fruta fresca, que se consigue en el supermercado.

En el primer caso, se mezcla en un frasco una dosis múltiple de mascarilla con aceite de aguacate, compuesta por aceite de aguacate y aceite de oliva en proporciones iguales. Para potenciar el efecto, se pueden añadir 10 gotas de un aceite esencial: palo de rosa, jojoba, neroli, geranio o semillas de zanahoria. Por la noche, se aplica la mezcla de aceites en el contorno de ojos con suaves movimientos de martillazo con las yemas de los dedos. Después de media hora, se seca el exceso de mascarilla con una servilleta. Este procedimiento se puede realizar cada dos días y, en épocas de frío, a diario.

Si tienes un aguacate fresco, debes convertir un trozo de la fruta en una masa homogénea, aplicarla sobre la piel durante 20 minutos y luego enjuagar.

Otro consejo útil para el cuidado de los ojos: añade aceite de aguacate a tu crema nutritiva nocturna habitual. Esto es especialmente útil para la piel seca, así como para mejorar el estado de la piel del contorno de ojos en mujeres de mediana edad.

Mascarilla facial de aguacate Freeman

La mascarilla facial de aguacate de la empresa de cosmética estadounidense Freeman Beauty Labs contiene, además de aceite de aguacate, arcilla cosmética y avena.

Esta mascarilla está diseñada para pieles grasas y mixtas, ya que la arcilla absorbe bien el exceso de sebo. El aceite de aguacate hidrata la piel (la hidratación es necesaria para cualquier tipo de piel) y la nutre, dejándola más elástica y saludable. El tercer ingrediente importante de esta mascarilla, la avena, ayuda a restaurar el pH natural de la piel y reduce la inflamación.

Tras aplicar la mascarilla facial de aguacate Freeman, puede experimentar una sensación de ardor en la piel, que desaparece rápidamente. Según las instrucciones, la mascarilla debe permanecer en el rostro hasta que se seque por completo (aproximadamente un cuarto de hora). Después, enjuague con abundante agua. Se recomienda aplicar esta mascarilla una o dos veces por semana.

Mascarilla capilar de aguacate

Los beneficios del aguacate para el cabello ya se han mencionado al principio de estas notas. Los cosmetólogos recomiendan que quienes deseen devolverle el brillo natural al cabello opaco utilicen esta maravillosa fruta por su hidratación y nutrición intensiva.

La mascarilla capilar de aguacate se prepara siguiendo la siguiente receta: tritura un aguacate mediano hasta obtener una textura suave (después de pelarlo y quitarle el hueso); bate un huevo crudo (como para una tortilla) y mézclalo con la masa de fruta. Para un aroma más agradable, añade 5 gotas de cualquier aceite esencial. Mezcla bien todo y aplícalo sobre el cabello ligeramente húmedo, distribuyendo la mascarilla por todo el cabello y masajeándola suavemente en el cuero cabelludo.

Cubre tu cabeza con un pañuelo y deja actuar la mascarilla durante 20-25 minutos. Luego, enjuaga y lava tu cabello con tu champú habitual.

Mascarilla capilar de aguacate de Garnier

El aceite de aguacate se utiliza con éxito en muchos productos cosméticos de fabricantes reconocidos. Así, en el surtido de productos para el cuidado capilar de la marca Garnier, que prioriza el uso de ingredientes naturales, se incluye una mascarilla capilar con aceite de aguacate y karité.

La mascarilla de aguacate y karité de Garnier es útil para el cabello seco o dañado, incluso con puntas abiertas. Además de todas las propiedades nutricionales del aceite de aguacate mencionadas, la manteca de karité también tiene la capacidad de eliminar la descamación, el enrojecimiento y la tirantez de la piel.

La mascarilla de aguacate y manteca de karité de Garnier está diseñada para restaurar la estructura natural del cabello fino. Aplícala sobre el cabello húmedo y déjala actuar durante tres minutos. Luego, enjuaga con abundante agua.

Mascarilla Numero con aguacate

La mascarilla capilar nutritiva de aguacate de la marca italiana Brelil Numero, similar a la mascarilla de Garnier, también está indicada para cabello seco, opaco y dañado. Como indica el fabricante, gracias a la presencia de aceites de aguacate y karité en este producto capilar, que penetran profundamente en la estructura capilar, se consigue una hidratación intensa y fortalece las fibras capilares sin apelmazarlas. El cabello adquiere brillo y luminosidad.

El método de utilización de la mascarilla Numero con aguacate es el mismo que en el caso anterior.

Mascarilla capilar de miel y aguacate

La mascarilla capilar de miel y aguacate (marca rusa Organic Shop) también pertenece a las llamadas mascarillas exprés. Como indica la etiqueta, la mezcla se aplica sobre el cabello húmedo, se deja actuar de 1 a 2 minutos y se enjuaga con agua tibia. El fabricante indica que la mascarilla no contiene siliconas, parabenos ni colorantes. Sin embargo, su composición, como la de todos los cosméticos actuales, contiene numerosos auxiliares químicos. En particular, además de agua con una infusión (infusión de aceite) de aguacate y miel, la mascarilla capilar de miel y aguacate contiene emulsionantes (alcohol cetearílico y éter cetearílico), disolventes (ácido benzoico), agentes antiestáticos (cloruro de behentrimonio), ácido cítrico, conservantes (ácido sórbico) y fragancias sintéticas. La mascarilla de miel y aguacate también contiene queratina hidrolizada.

Reseñas de mascarillas de aguacate

Según las reseñas de las mascarillas de aguacate, los resultados suelen cumplir las expectativas. Esto es especialmente cierto en el caso de las mascarillas faciales caseras.

Entre los consejos útiles para usar el aguacate, cabe destacar que se recomienda usar solo aguacates maduros. Para evitar que la parte sobrante se oscurezca, envuélvalo en film transparente y guárdelo en el recipiente para verduras del refrigerador. De esta manera, el aguacate se mantendrá apto para hacer mascarillas durante 2 o 3 días.

Numerosos visitantes de sitios web de cosméticos señalan que el uso regular de aceite de aguacate les ayuda a reducir la piel seca y aumenta significativamente su elasticidad.

Rico en minerales, hierro, potasio, vitaminas y antioxidantes, el aguacate hidrata y nutre la piel a la vez. Las mascarillas de aguacate y las mascarillas con aceite de aguacate ayudan a renovar las células epidérmicas, además de nutrir el cabello y restaurar su brillo natural.