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Mascarilla facial proteica - para una piel clara y sana
Último revisado: 06.07.2025

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Diversas mascarillas faciales caseras son muy efectivas. Antes de la llegada de los productos prefabricados, que ahora abundan en las tiendas de cosméticos, eran la única opción para las mujeres en su lucha por una piel bonita y cuidada. Y, cabe destacar especialmente, las mascarillas cosméticas caseras son absolutamente naturales.
Y la mascarilla facial fácil de hacer con claras de huevo era un procedimiento cosmético casero tan popular que niñas, mujeres y señoras mayores se untaban la cara con claras de huevo batidas hasta formar espuma, independientemente de su tipo de piel.
Pero sabemos muy bien que la piel del rostro puede ser seca, normal, grasa o mixta, y la elección de la mascarilla depende del tipo de piel. Por lo tanto, una mascarilla de proteínas es ideal para quienes tienen piel grasa o mixta, que necesitan especialmente mascarillas que refresquen y cierren los poros dilatados.
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Beneficios de las proteínas para la piel del rostro
Las claras de huevo de gallina son la mejor opción para este propósito. Contienen muchas sustancias diferentes. Sus indiscutibles beneficios para la piel del rostro residen en sus vitaminas (B2, B5, B12, PP). Además, las claras de huevo crudas son ricas en aminoácidos (ácidos glutámico y aspártico, leucina, serina, lisina, isoleucina, treonina) y microelementos vitales como magnesio, potasio, calcio, zinc, cobre, fósforo, molibdeno, yodo, vanadio, cromo, pero sobre todo azufre, sodio y cobalto.
Tomemos como ejemplo el magnesio. Cuando hay deficiencia de este mineral en las células epidérmicas, la síntesis de proteínas en el tejido conectivo se ralentiza significativamente, y la piel del rostro responde a esto reduciendo la elasticidad (turgencia) y la aparición de arrugas. El cobre y el zinc ayudan a regular la producción de melanina (pigmento cutáneo), y un desequilibrio de estos microelementos provoca la formación de manchas pigmentarias (hiperpigmentación).
Sin embargo, hay que tener en cuenta que la proteína de un huevo fresco tiene un entorno alcalino con un nivel de acidez (pH) de 7,6 a 7,9 (con un pH neutro de 7), que puede aumentar hasta 9,7 durante el almacenamiento. La capa superficial de la piel normalmente tiene un entorno ácido con un pH de 5,5 a 5,7. La piel grasa tiene un pH de 4 a 5,2. Por lo tanto, una mascarilla facial con proteína neutraliza el exceso de sebo (eliminando el brillo graso), reseca la piel y cierra los poros. Los beneficios de la proteína para la piel del rostro solo se observarán en este tipo de piel.
Recetas para hacer mascarillas faciales a partir de proteínas
En primer lugar, queremos recordarles que es muy importante aplicar cualquier mascarilla cosmética únicamente sobre la piel limpia para que sus sustancias beneficiosas realmente surtan efecto. La mascarilla facial con proteína (independientemente de los demás componentes) se deja actuar de 15 a 20 minutos y se enjuaga con agua a temperatura ambiente. La frecuencia de uso de estas mascarillas no debe superar las 2 o 3 veces por semana.
Las recetas para hacer mascarillas faciales con proteínas son numerosas y variadas. Su efecto limpiador, nutritivo, hidratante o blanqueador en la piel depende directamente de su composición.
La mascarilla facial más sencilla con proteína reduce la grasa de la piel. Para prepararla, se bate la proteína cruda fría hasta formar una espuma, se añade aproximadamente una cucharadita de zumo de limón fresco y se mezcla. Se recomienda aplicar la mezcla en el rostro en dos pasos: después de la primera aplicación, esperar a que la proteína se seque y luego aplicar una segunda capa. El siguiente paso se encuentra en la parte superior.
Una mascarilla blanqueadora hecha con claras de huevo es igual de fácil de hacer: añade a la espuma de proteína una solución de peróxido de hidrógeno al 3% (10-15 gotas) y 3-4 gotas de cualquier aceite esencial recomendado para piel grasa: aceites de bergamota, ciprés, geranio, salvia, lavanda, limón, romero, cajeput, ylang-ylang.
Existen otras recetas para preparar una mascarilla blanqueadora a base de clara de huevo: para una clara de huevo, usa 50 g de perejil finamente picado, la misma cantidad de pepino fresco rallado, jugo de pepino, manzana ácida rallada o arándanos rojos. Puedes mezclar la clara de huevo batida con un par de cucharadas de melón triturado. Para aclarar la piel grasa y eliminar el brillo graso, es recomendable añadir dos cucharadas de kéfir o yogur bajo en grasa a la mascarilla con la clara de huevo.
Una mascarilla facial de clara de huevo puede limpiar eficazmente la piel grasa. Para prepararla, bate una clara de huevo, mézclala con una cucharada de harina de trigo o avena hasta obtener una pasta espesa y aplícala sobre la piel. La mascarilla será más efectiva si sustituyes la harina por la misma cantidad de arcilla cosmética, ya sea blanca o azul.
Una mascarilla facial de proteína y miel (que nutre y tonifica la piel) también es adecuada para pieles mixtas (es decir, con piel grasa solo en algunas zonas). Se prepara de la siguiente manera: mezcla dos cucharaditas de miel líquida con dos cucharaditas de harina de trigo y una clara de huevo batida. Después de 20 minutos de tratamiento cosmético, enjuaga la mezcla primero con agua tibia y luego con agua fría. Sin embargo, no se recomienda aplicar la mascarilla de proteína y miel con frecuencia, especialmente en personas con vasos sanguíneos dilatados.