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¿Qué debo hacer si se me cae el pelo durante el embarazo?
Último revisado: 05.07.2025

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Durante el embarazo, se producen cambios en el cuerpo de la mujer, y esto es normal, ya que las vitaminas y los microelementos, incluido el calcio, son necesarios para la formación de un nuevo organismo vivo. Durante el embarazo, no solo se cae el cabello, sino que también se deterioran los dientes y las uñas. Durante el embarazo, no debe preocuparse demasiado por el problema del cabello, ya que después del parto, la condición de la mujer se normalizará y todo volverá a ser como antes.
Sin embargo, como medida preventiva, no está de más fortalecer el cabello con mascarillas vitamínicas y tomar vitaminas y calcio. Durante el embarazo, no se recomienda usar mascarillas con cosméticos supuestamente diseñados para la restauración capilar, ya que estos medicamentos penetran en la sangre a través de la piel y afectan al bebé. En este caso, es mejor usar hierbas y aceites naturales. Una decocción de manzanilla o raíz de bardana es lo ideal durante el embarazo. El aceite de ricino y de bardana también fortalecerá las raíces del cabello.
Si la situación de caída del cabello se sale de control, entonces debes buscar ayuda de un médico, ya que no se puede descartar la posibilidad de un desequilibrio hormonal causado por el embarazo.
¿Qué pasa si se cae el cabello después del embarazo?
Como se mencionó anteriormente, la caída del cabello puede deberse al estrés, la falta de sueño y el exceso de trabajo. ¿Y qué tipo de descanso saludable podemos tener cuando hay un recién nacido en casa? Este fenómeno se puede atribuir a la primera razón de la caída del cabello. El segundo factor es que durante 9 meses el cuerpo de la mujer se acostumbra a la nueva condición y, tras el parto, se reconstruye. Naturalmente, los cambios hormonales pueden ser la causa de la caída del cabello. Por lo general, esto ocurre en el cuarto mes después del parto.
¿Vale la pena preocuparse por esto? Claro que no hay motivos serios para preocuparse. ¡Pero una mujer es una mujer! Y siempre quiere estar bella. Antiguamente, las madres jóvenes (y no solo madres) usaban huevos crudos como champús y kéfir o suero de leche como acondicionadores. Si decides lavarte el pelo con huevo, ¡no olvides que puede hervir en agua demasiado caliente!
¿Cuando se cae el cabello después del parto?
Muchas personas han oído que el cabello se cae después del parto. Esto es especialmente común en las madres lactantes. Lo cierto es que durante la lactancia, el bebé recibe microelementos y vitaminas de la madre junto con la leche. No está de más tomar vitaminas D3, A y B durante este período; no olvide el calcio y el hierro. No se debe exceder con la vitamina C, ya que puede causar sarpullido en el niño; por ejemplo, los cítricos y la col, que también son ricos en vitamina C, pueden causar hinchazón.
Si la mujer que dio a luz no está amamantando y aun así se le cae el cabello, esto no es una situación crítica, sino un fenómeno normal. Esto se debe a que el cuerpo de la mujer se acostumbra a la normalidad después del embarazo. Y al adaptarse por completo, el problema capilar se resolverá por sí solo. Pero si no tiene la fuerza ni la paciencia para esperar a que se normalice por completo, puede usar bálsamos, remedios caseros y tomar vitaminas.
- 1/3 de taza de raíz de bardana, verter en 1 taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante aproximadamente una hora. Colar la decocción resultante y usar como bálsamo. El producto preparado es de un solo uso.
- Para esta receta necesitarás: 2 cucharadas de flores secas de manzanilla por cada 50 ml de agua y una clara de huevo. Se vierte la manzanilla en agua hirviendo. Se deja reposar durante 4 horas. Luego, se filtra el líquido preparado y se añade la yema. La mezcla resultante se bate vigorosamente hasta que se forme espuma. Se frota el producto en el cuero cabelludo con movimientos de masaje. Se deja actuar la mascarilla de 10 a 15 minutos y se enjuaga el cabello.
- Decocción de manzanilla. Para preparar esta poción, necesitas 3 cucharadas de flores secas de manzanilla, 2 gotas de jugo de limón y medio vaso de agua hirviendo. El método de preparación es sencillo: vierte agua hirviendo sobre las flores de manzanilla, tapa y deja enfriar a temperatura ambiente. Después, filtra la decocción y añade jugo de limón. Así tendrás un bálsamo capilar casero.
- Una poción con un olor muy desagradable, ¡pero con buenos resultados! Necesitarás los siguientes ingredientes: 2 cucharadas de jugo de cebolla recién exprimido, media cucharadita de pimienta picante, una cucharadita de miel y un diente pequeño de ajo machacado. Mezcla todo y frótalo en el cuero cabelludo. No dejes esta mascarilla actuar demasiado tiempo, ya que el ajo puede causar ardor. El tiempo de acción es de 30 minutos. Si la piel empieza a picar antes, enjuágala inmediatamente. Esta receta tiene contraindicaciones: heridas o rasguños en el cuero cabelludo.
- Loción de kéfir. La cantidad de kéfir depende del largo y grosor del cabello. Las proporciones son las siguientes: 1 vaso de kéfir, 2 cucharaditas de jugo de aloe. Si esta cantidad de líquido es excesiva para una sesión, puede hacerlo de la siguiente manera: medio vaso de kéfir y 1 cucharadita de jugo de aloe (generalmente, una o dos). Lubrique el cabello húmedo y lavado con la loción resultante, sin olvidar el cuero cabelludo. Este mismo producto se puede aplicar en las cejas. El cabello debe enjuagarse después de 30 minutos, pero no antes.