Dolor torácico en el embarazo

El dolor de senos durante el embarazo puede deberse a los siguientes cambios en el cuerpo de la mujer: aumento de los niveles hormonales, hinchazón de los senos, aparición de una red venosa (debido al aumento del flujo sanguíneo) y mayor sensibilidad en los senos y los pezones. Todos estos cambios se relacionan con la preparación del cuerpo de la mujer para un proceso tan natural como la lactancia. Es durante el embarazo que comienza el desarrollo de los lóbulos mamarios. Si experimenta dolor de senos durante el embarazo, debe asegurarse de comprar un sostén cómodo con tirantes anchos para que levante los senos y no los apriete. Alrededor de las 10-12 semanas, el dolor en el pecho debería desaparecer.

[ 1 ], [ 2 ]

Causas del dolor de mamas durante el embarazo

Si el dolor en el pecho durante el embarazo es muy intenso, es necesario examinarlo cuidadosamente. Una de las causas del dolor pueden ser las grietas en los pezones, que pueden causar inflamación. Si nota las primeras grietas, lávese bien el pecho con agua tibia y consulte a su ginecólogo. Las molestias en el pecho pueden ser signos de enfermedades como la mastopatía o la mastitis. Sin embargo, estas enfermedades suelen aparecer después del nacimiento del bebé, ya que la principal causa es el estancamiento de la leche en las grietas, a través de las cuales puede propagarse una infección. En cualquier caso, si el dolor en el pecho durante el embarazo le molesta mucho y le causa molestias, debe consultar a su ginecólogo.

[ 3 ], [ 4 ]

Síntomas de dolor de mamas durante el embarazo

Durante el primer trimestre del embarazo, el dolor en el pecho es más frecuente. Cada mujer lo experimenta de forma individual. Los principales síntomas del dolor en el pecho son los siguientes:

• dolor al presionar o al tocar ligeramente el pecho;
• dolor persistente, sensación de pesadez en las glándulas mamarias, que la mujer experimenta incluso sin tocarlas;
• En algunos casos se observa una sensibilidad particular en los pezones;
• sensaciones muy similares al dolor de pecho premenstrual durante el embarazo;
• sensación de hormigueo.

No es necesario que todos los síntomas mencionados aparezcan al mismo tiempo. Es muy posible que el dolor de senos durante el embarazo se caracterice por solo uno o dos de ellos. No es raro que una mujer no experimente molestias en los senos durante todo el embarazo.

Las sensaciones dolorosas suelen desaparecer entre la semana 10 y la 12 del embarazo. Sin embargo, la sensibilidad del pezón se intensifica durante el período de producción de leche, es decir, hacia el final del tercer trimestre, así como después del nacimiento del bebé.

Diagnóstico del dolor mamario durante el embarazo

El dolor de mamas durante el embarazo lo diagnostica inicialmente un ginecólogo. El especialista responderá a todas las preguntas sobre este tema individualmente tras la exploración. El proceso de transformación fisiológica de la glándula mamaria (aumento de 2 a 3 veces, tensión, aparición de una red vascular, sensibilidad y oscurecimiento de los pezones, secreción de calostro en las diferentes etapas del embarazo) es normal, así como la ausencia total de molestias en el pecho durante el embarazo. Sin embargo, si el dolor es intenso y causa molestias excesivas, lo más probable es que le recomienden consultar a un mamólogo para descartar una patología mamaria no relacionada con el embarazo. Para un diagnóstico más preciso de la naturaleza del dolor mamario, el médico puede recomendar, en primer lugar, una ecografía. Si se detectan obstrucciones, puede ser necesaria una mamografía (radiografía) y una biopsia.

[ 5 ], [ 6 ]

Tratamiento para el dolor de mamas durante el embarazo

Para reducir el dolor de senos durante el embarazo, es necesario usar sostenes especiales que no aprieten las glándulas mamarias y estén hechos de telas naturales. Estos sostenes están especialmente diseñados para los senos que aumentan de tamaño con el tiempo. Si tiene mucha sensibilidad en los pezones, puede dejar el sostén puesto por la noche. Hoy en día, en la farmacia, es fácil encontrar compresas especiales que se insertan en el sostén para absorber la secreción de las glándulas mamarias. Es necesario lavarse los senos con agua tibia todos los días, pero no abuse de los detergentes; reduzca su uso al mínimo, de lo contrario, la piel del pecho se resecará y aparecerán grietas en los pezones, lo que a su vez aumentará las molestias en las glándulas mamarias. Si aparecen grietas, debe dejar de usar jabón, ya que reseca demasiado la piel y puede provocar aún más grietas. Si tiene secreción mamaria, asegúrese de usar compresas especiales para absorber el exceso de humedad, ya que un ambiente húmedo es una excelente fuente de bacterias. Para tratar las grietas, puede usar productos especiales como D-pantenol, Bepanten y Videstim. Si las heridas en los pezones son muy profundas, se recomienda usar Actovegin, Solcoseryl y Avent, que se aplican directamente en la herida. También puede usar medicina tradicional:

• aceite de linaza: lubrique las áreas dañadas y lave después de 5-6 horas con agua tibia;
• Las hojas de bardana o de col darán un excelente efecto antiséptico: lávelas bien y aplíquelas en el pecho durante varias horas;
• Los baños de vapor con flores de hipérico o hojas de abedul reducirán las molestias;
• Una cataplasma de hojas de perejil o semillas de cáñamo cicatriza las heridas a la perfección. Para prepararla, muele uno de los ingredientes hasta convertirlo en harina, vierte un vaso de leche, añade media cucharadita de miel y cocina durante 10 minutos a fuego lento. Aplica una cataplasma tibia en el pecho dos veces al día.

Cómo prevenir el dolor de mamas durante el embarazo

Dado que todos los cambios que ocurren en las glándulas mamarias durante el embarazo son un proceso natural que prepara el pecho para la lactancia, no debe protegerse los senos con demasiado cuidado. Debe usar un sostén de algodón que masajee sus pezones. Al succionar, el bebé sujeta no solo el pezón, sino también la areola. Una piel demasiado delicada en la zona del pezón provocará grietas al inicio de la lactancia. Para masajear los pezones, es recomendable usar una manopla de algodón especial durante la ducha (como último recurso, puede usar una toalla pequeña). Masajee con mucho cuidado para no lesionar el pecho. En la clínica prenatal pueden recomendar ejercicios especiales para fortalecer los ligamentos y músculos del pecho. La realización sistemática de estos ejercicios fortalecerá los ligamentos que sostienen el pecho, mejorará el flujo linfático y venoso, lo que reducirá la hinchazón. Aquí hay algunos ejercicios que ayudarán a reducir el dolor de pecho durante el embarazo:

1. Con los pies separados a la anchura de los hombros, los brazos flexionados a la altura del pecho. Junta las palmas de las manos frente a ti, con los dedos hacia arriba. Presiona las palmas con fuerza, levantándolas lentamente y luego bajándolas hasta el abdomen. Repite esto 5 veces.
2. Arrodíllate y apóyate en las palmas de las manos. Separa las manos y las rodillas a la anchura de las caderas. Lleva los hombros hacia adelante y desplaza el centro de gravedad hacia las manos. Flexiona lentamente los brazos manteniendo el torso recto. Repite 10 veces.
3. Tumbado boca arriba, flexiona las rodillas a la anchura de las caderas. Toma unas mancuernas pequeñas (puedes sustituirlas por dos botellas de agua) y levántalas por encima del pecho. Extiende lentamente los brazos a los lados y vuelve también lentamente a la posición inicial. Repite de 15 a 20 veces.

Cualquier tipo de ejercicio está contraindicado en caso de amenaza de aborto, gestosis, placenta previa baja, sangrado, mareos, etc. Por lo tanto, asegúrese de consultar con su médico antes de realizar cualquier ejercicio.

El dolor de senos durante el embarazo, aunque es un fenómeno fisiológico natural, no debe ignorarse por completo. Consulte a su médico, quien le realizará una exploración e identificará las posibles causas del dolor, y le ayudará, si no a eliminarlas por completo, al menos a reducir las molestias.