Rutina diaria de un niño de 1 a 1,5 años

Un niño menor de un año y medio tendrá menos probabilidades de enfermarse y cansarse si se elige una rutina diaria adecuada y se mantiene. Esta rutina es fundamental para una crianza saludable. Durante esta etapa, el sistema nervioso del niño es muy inestable, por lo que es necesario prestarle la mayor atención posible. Es importante que los padres sepan que un niño de un año y medio a tres años debe vivir con diferentes patrones de sueño y actividad. Durante este período, es necesario practicar tres rutinas diarias diferentes. Presentamos una rutina diaria para un niño de un año a un año y medio.

La mejor rutina diaria

Se considerará óptimo que el horario diario del niño se adapte a sus necesidades naturales. Si el niño duerme a las 13:00, lo mejor es incluir el sueño diurno en la rutina diaria a esa hora. Si se cambian los hábitos del niño bruscamente, su sistema nervioso se verá afectado y dicha rutina no le aportará ningún beneficio. Por lo tanto, la rutina diaria para un niño de 1 a 1 año y medio debe ser lo más suave posible. Los padres pueden evaluar el éxito de su rutina por el buen humor y la salud del niño.

La mejor rutina diaria es aquella que enseña al niño a ordenar y organizar su tiempo libre. Así, le será mucho más fácil acostumbrarse a la guardería y al colegio.

Si no sigues la rutina diaria

Si los padres observan de forma ilógica la rutina diaria de su hijo, lo obligan a observarla y dejan que todo siga su curso, lo que afecta negativamente su sistema nervioso y puede provocar problemas de salud.

• Capricho, irritabilidad, nerviosismo.
• Fatiga rápida
• Cambios en la actividad y el descanso
• cambios de humor
• Falta de sueño, sueño deficiente
• Poco apetito
• Asimilación insuficiente de información
• Falta de voluntad para limpiar después de uno mismo, para ayudar a mamá.

Características de edad de un niño de 1 a 1,5 años

Cuando un niño cumple un año, comienza a desarrollarse más rápido que antes. Sin embargo, a esta edad aún presenta muchas inconsistencias. Físicamente, aún no puede soportar un día entero sin dormir y se cansa rápidamente. Al mismo tiempo, le encanta correr mucho, saltar activamente, pero se cansa rápidamente y necesita descansar. Su coordinación de movimientos aún es deficiente, a pesar de que desea jugar mucho y durante mucho tiempo.

A esta edad, un niño puede obedecer la petición de un adulto de traer o servir algo, y su vocabulario activo comienza a expandirse rápidamente. A esta edad, un niño tira el chupete y empieza a comer con cuchara. Es cierto que derrama mucho en el proceso.

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El sueño de un niño de 1 a 1,5 años

El sueño diurno en el horario de un niño de esta edad debe planificarse dos veces. La primera vez, el niño debe dormir de dos a dos horas y media, y la segunda, hasta dos horas.

Para que el niño se duerma con normalidad, es necesario interrumpir los juegos activos media hora antes. Lo ideal es que el niño salga a pasear con su madre al aire libre una hora antes de acostarse. Esto calmará su sistema nervioso, activará el flujo sanguíneo y oxigenará la sangre. Es fundamental que el horario de sueño, al igual que las demás actividades del niño, se programe a la misma hora todos los días. Esto le ayudará a desarrollar hábitos y reflejos condicionados que le permitirán seguir el horario en el futuro sin interrumpir su rutina de sueño y actividad.

Cuando le enseñe a su hijo a acostarse a la misma hora, también debe despertarlo a la misma hora. Sin embargo, es aceptable mantenerlo solo 15 minutos más o despertarlo un cuarto de hora antes, si le conviene. Después de dormir, debe empezar a enseñarle a vestirse solo, ayudándolo y mostrándole cómo hacerlo. Al mismo tiempo, debe mostrarle la ropa y nombrarla.

Dormir al aire libre en verano es muy agradable. En la temporada de frío, antes de acostar a un niño de 1 a 1,5 años, es necesario ventilar bien la habitación. Pero el bebé no debe dormir con corrientes de aire, ya que podría enfermarse.

¿Cuántas veces se debe alimentar a un niño de entre 1 y 1,5 años?

La alimentación debe realizarse al menos cuatro veces al día. Deben transcurrir de 3 a 4 horas entre cada toma. Después de la toma, el bebé debe salir a pasear. Luego, puede dormir un poco y, después de dormir, volver a alimentarlo. Con esta rutina diaria, el niño crece y se desarrolla bien. Después de dormir y comer, el niño está tranquilo, juega bien, no se porta mal y su sistema nervioso está más tranquilo que el de los niños que no duermen lo suficiente y están desnutridos.

Cuando le enseñes a tu hijo a usar cuchara y a usarlo solo, puedes usar un pequeño truco. Si no puede comer con cuchara, primero le das comida espesa y, cuando todo empiece a funcionar, puedes servirle líquidos con cuchara: sopa, gelatina. No es necesario que lo presiones demasiado: deja que aprenda un poco; con 3 o 4 cucharas son suficientes, y luego mamá o papá le darán de comer. Al final de la toma, puedes darle una ventaja: deja que termine de comer solo con cuchara cuando quede muy poca comida.

Actividad de un niño de 1 a 1,5 años durante el día

Como ya hemos visto, el bebé duerme entre 4 y 4,5 horas al día. El mismo tiempo se dedica al período de actividad. Cambiar la rutina diaria, es decir, reducir el período de sueño o de actividad, no conviene, ya que puede tener efectos adversos en la salud del niño. El niño puede sufrir mayor fatiga o, por el contrario, letargo.

Para que la actividad del niño sea más variada durante el día, es necesario incluir el baño y juegos educativos en su rutina diaria. Libros, juguetes coloridos, pirámides y cubos son una excelente manera de diversificar el tiempo de vigilia de un niño de 1 a 1,5 años.

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Caminar

Un niño de un año también debería salir a pasear al menos dos veces al día. El aire fresco es muy beneficioso para su salud. Este paseo debería durar al menos una hora y media, y en verano, hasta dos horas si hace buen tiempo.

Baño y endurecimiento

Antes de la merienda, es necesario bañar al niño. Si no se baña, se puede secar, lo cual también es muy útil para el fortalecimiento. Primero, se deben secar los brazos, luego el pecho, luego las piernas y finalmente la espalda. La temperatura del agua no debe superar los 35 grados Celsius. Para fortalecer a un niño menor de un año y medio, se puede reducir gradualmente la temperatura del agua. Una vez a la semana o cada cinco días, al bañarlo y secarlo, se debe reducir la temperatura del agua 5 grados, hasta que se mantenga a 24 grados. No se debe negar el fortalecimiento, ya que esto fortalece significativamente los sistemas nervioso, inmunitario y respiratorio del niño.

¿Cómo vestir adecuadamente a un niño de 1 a 1,5 años?

La ropa de un niño con estas características debe ser holgada y, preferiblemente, de materiales naturales. Absorberá bien la humedad, lo protegerá de la hipotermia y el calor, y le permitirá correr y saltar con libertad. Por lo tanto, la ropa debe tener el mínimo de lazos y cintas, ya que pueden dañarlo.

¿Qué se le debe enseñar a un niño de 1 a 1,5 años?

A esta edad es fundamental enseñar a tu hijo a lavarse las manos, cepillarse los dientes, utilizar la cuchara, la servilleta y el orinal.

Rutina diaria para un niño de 1 a 1,5 años

Tipo de actividad	Tiempo
Alimentación	7.30, 12.00, 16.30, 20.00
Despierto	7.00 – 10.00, 12.00 – 15.30, 16.30 – 20.30
Sueño	Primer sueño - 10.00 - 12.00, segundo - 15.30 - 16.30, sueño nocturno - 20.30 - 07.00
Caminar	después del almuerzo y el té de la tarde
Baños	19.00

La rutina diaria del niño será beneficiosa para él si los padres son firmes y delicados en su trato con él.