Embarazo y tensión arterial baja

En la vida de casi todas las mujeres llega el momento de estar listas para ser madres. ¡Qué inmensa alegría experimentan al ver las dos preciadas rayas en la prueba o al escuchar el preciado "sí" de su ginecólogo! El embarazo es el momento más feliz para una futura madre. Incluso si la pareja se estaba preparando para el embarazo, darse cuenta de esto les produce un ligero estupor. Para una pareja enamorada, este estupor pasa rápidamente y los futuros padres comienzan a sentir alegría al saber que en 9 meses nacerá un hijo en la familia.

Pero aun así, el embarazo no es tan sencillo. A la mujer le invade el miedo a los cambios en su figura, la sensación de dolor durante el parto, si podrá con un bebé pequeño, cómo estará su salud. Estas no son todas las preocupaciones de la futura madre. Esperar el nacimiento del bebé también requiere mucha preparación, tanto física como mental. Superar el llamado período de "anidación" por sí solo ya vale la pena. Cómo organizar la habitación del bebé, qué tipo de cochecito comprar, dónde dormirá el niño, qué ropa es mejor comprar.

Cuando una madre joven ha considerado todas las opciones para organizar un hogar para su futuro hijo, surge un nuevo problema. Para que el embarazo transcurra con éxito, el parto sea fácil y rápido, y el niño crezca sano, es necesario elegir un médico que la acompañe durante todo el parto. Hoy en día, disponemos de una amplia selección de hospitales y médicos; lo principal es encontrar a un especialista en quien confíe.

Finalmente, cuando parece que todos los problemas se han resuelto, se producen cambios en el cuerpo. La mayoría de las embarazadas experimentan síntomas desagradables: dolor abdominal y mamario, insomnio, anemia, dolor en el pubis y la espalda, flujo, hemorroides, acidez, sangrado de encías, malestar general, pérdida del conocimiento, irritación cutánea, pesadez en las piernas, calambres, náuseas y vómitos, fatiga y somnolencia, y bajadas de presión. A pesar de todos estos problemas, con el primer contacto con el bebé, te olvidarás de todo.

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Síntomas de presión arterial baja durante el embarazo

Cuando una mujer embarazada se siente mal, todos a su alrededor se sienten mal. Quieres ayudar a tu ser querido, o incluso a tus dos, pero cuando la madre se siente mal, el bebé también. Mareos, debilidad, fatiga y malestar pueden ser signos de presión arterial baja en una mujer embarazada. Por lo tanto, para no equivocarse en el diagnóstico, es necesario conocer bien los síntomas.

Las causas más comunes de la presión arterial baja durante el embarazo son: estar de pie mucho tiempo, estar en una habitación con aire viciado, tomar un baño caliente y tener hambre. Estos factores son fáciles de eliminar y corregir. Entre las causas de la bajada de presión arterial se incluyen la mayor sensibilidad al calor o al frío, el insomnio o las náuseas, la taquicardia y la sensación de falta de aire. Estos factores no dependen de nosotros; es fundamental que consulte a su médico. La presión arterial puede manifestarse como dificultad para respirar cuando una mujer embarazada camina mucho.

Una mujer embarazada con presión arterial baja puede experimentar dolores de cabeza, zumbidos en los oídos, somnolencia, fatiga, visión borrosa, hambre, cansancio físico y mental y situaciones estresantes.

Es bien sabido que las mujeres embarazadas suelen ser muy caprichosas, presentan cambios de humor y suelen experimentar depresión. Estos también pueden ser síntomas de presión arterial baja en embarazadas. Estos síntomas se observan en todas las embarazadas, pero son más comunes y pronunciados en quienes padecen presión arterial baja.

¿Cómo aumentar la presión arterial durante el embarazo?

Toda visita al médico de una embarazada comienza con la medición de la presión arterial. Los resultados determinan en gran medida el estado de la madre y del bebé.

Dicen que la presión arterial baja es clave para una larga vida. Quizás, pero no cuando otro organismo se está desarrollando en tu vientre, el cual necesita crecer y fortalecerse antes de llegar a un nuevo mundo. Los cambios hormonales durante el embarazo contribuyen a una disminución de la presión arterial. En este estado, el cuerpo produce progesterona, una hormona especial que relaja las paredes de los vasos sanguíneos, lo que altera la circulación sanguínea en la placenta. El bebé comienza a experimentar falta de nutrientes y oxígeno, a morir de hambre y a asfixiarse. Las consecuencias pueden ser muy negativas.

Queridas futuras mamás, escuchen a sus médicos y no se dejen intimidar. Intente seguir todas las recomendaciones del especialista y su condición mejorará considerablemente. Los medicamentos para la presión arterial baja están estrictamente contraindicados para las mujeres embarazadas. Estos medicamentos pueden dañar al bebé, pero hay excepciones, y la decisión solo la toma el médico tras un examen detallado. Para empezar, intente normalizar la presión arterial sin medicamentos tradicionales. Para ello, siga unas sencillas instrucciones.

1. No te apresures a levantarte de la cama. Una transición repentina de la posición horizontal a la vertical puede causar mareos y náuseas. No te apresures a levantarte de la cama, acuéstate en una cama caliente, despiértate bien y estírate. También intenta dormir sobre una almohada alta.
2. Un refrigerio ligero sin levantarte de la cama. Deberías tomarlo por la noche. Ten agua, galletas, pan, frutos secos y fruta en tu mesita de noche. Un pequeño refrigerio te ayudará a evitar molestias.
3. Si se siente mal debido a la presión arterial baja durante el embarazo, intente acostarse y levantar las piernas. La sangre se alejará de las piernas y volverá a la parte superior del cuerpo. Además, es una buena medida preventiva contra las varices.
4. Usar medias de compresión (de masaje) le ayudará a bajar la presión arterial. Puede comprarlas en la farmacia.
5. Prueba a tomar una ducha de contraste.
6. No olvides la actividad física ligera. Por ejemplo, ejercitarte con una pelota de fitness, trotar suavemente, bailar o nadar.

Para tratar la presión arterial baja durante el embarazo, primero se adopta un estilo de vida saludable y luego se toman medicamentos. Las tabletas de vitamina B6 y magnesio se encuentran entre los medicamentos que no causan daño. Son inocuas y, al mismo tiempo, beneficiosas.

A las mujeres embarazadas con presión arterial baja se les suele recomendar comprar té de hierbas. Las hierbas que vaya a usar deben ser de alta calidad y recetadas por un médico. No se automedique, ni siquiera con hierbas.

El tabaquismo y el abuso de alcohol tienen un efecto perjudicial en la madre y el niño. En mujeres embarazadas con presión arterial baja, el tabaquismo aumenta considerablemente el riesgo de parto prematuro, nacimiento de niños débiles y mortalidad perinatal.

Tratamiento y prevención de la presión arterial baja durante el embarazo

Si le diagnosticaron presión arterial baja durante el embarazo, definitivamente necesita tratamiento. Si una mujer embarazada no experimenta presión arterial baja durante el primer trimestre, esto no significa que pueda olvidarse del tema. Es mejor recurrir a la prevención.

Durante el primer trimestre, el tratamiento consiste en pasar más tiempo al aire libre, dar paseos tranquilos y comer bien. Las mujeres embarazadas con presión arterial baja deben ir a la piscina bajo la supervisión de un entrenador. Debe intentar reducir el tiempo que pasa trabajando con la computadora. La futura mamá debe estar rodeada de buenas personas y emociones positivas, asistir a eventos emocionantes, leer sus libros favoritos y ver películas interesantes.

También puedes probar con plantas como alcanfor, espino blanco, laurel, albahaca y romero en la composición de aceites, que son muy beneficiosos para las mujeres con presión arterial baja durante el embarazo. Ten cuidado de no causar alergias.

La presión arterial baja es un fenómeno bastante grave durante el segundo y tercer trimestre. En esta etapa, debes prestar especial atención a ti misma y al bebé. Asegúrate de prestar atención a lo que comes. Una nutrición adecuada te ayudará a aliviar los síntomas desagradables de la presión arterial baja. Cuando te sientas mal y parezca que no puedes beber, oblígate a tomar un sorbo de jugo de fruta, comer una galleta o una pieza de fruta. Esto es lo que tu cuerpo aceptará y tu bienestar mejorará.

El primer aliado, por extraño que parezca, es la sal. Durante el embarazo y con la presión arterial baja, no se recomienda limitar la sal de mesa. Al contrario, auméntela a 9 gramos al día. El secreto es que la sal provoca sed. En consecuencia, querrá beber, y al aumentar la cantidad de líquido que bebe, también aumenta el volumen de sangre que circula por el cuerpo. La dieta de una mujer embarazada con presión arterial baja debe incluir proteínas. Estas son la base de cualquier organismo. Al consumir no solo carne, sino también productos de origen animal (por ejemplo, leche y huevos), no olvide el queso y los frutos secos. Es muy recomendable desayunar caldo moderadamente salado. Las grasas y los carbohidratos aportan energía al cuerpo. Como sabe, las grasas vegetales se absorben más rápido. Se encuentran en frutos secos, semillas de girasol y avena. De las grasas animales, debería consumir mantequilla, nata y crema agria. Asegúrese de que su dieta contenga verduras, frutas y bayas que normalicen la presión arterial. Se conocen muchos productos: zanahorias, repollo, frijoles, maíz, champiñones, rábanos, tomates maduros, papas, cebollas, apio, manzanas, fresas, nueces y almendras. Tampoco olvides las gachas de trigo sarraceno y avena.

¿Pueden tomar café las embarazadas con presión arterial baja? Si está embarazada y tiene presión arterial baja, debe tener cuidado con el café y tomarlo como medicamento. Bébalo solo cuando su cuerpo lo requiera y preferiblemente con leche.

Futuras mamás, sigan todas las recomendaciones de este artículo y una nutrición adecuada. Así, la presión arterial baja no les arruinará el disfrute del embarazo.