¿Qué hacer con baja presión?

La cuestión de qué hacer con la baja presión se eleva sólo a aquellos que están en un fondo de números anormalmente bajos de presión arterial se lamenta la disminución de la vitalidad, fatiga, somnolencia, mareos y aumento del ritmo cardíaco periódica, dolores de cabeza cuando el tiempo cambia.

Además, la presión arterial baja es una patología, si además de los síntomas anteriores, le molestan las alteraciones del sueño y las convulsiones de irritabilidad aparentemente sin causa y cambios frecuentes en el estado de ánimo.

Un número suficientemente grande de personas con un nivel constante bajo de presión se siente absolutamente normal, y esto significa que esta disminución es fisiológica. Es decir, la enfermedad no es.

Para empezar, en medicina clínica, la presión arterial baja se considera una presión sistólica (superior) por debajo de 95-100 mm Hg. Art. Y presión diastólica (inferior) menor a 60-65 mm Hg. Art. Pero la norma generalmente aceptada de AD no es dogma, y cada regla tiene excepciones.

¿Qué debo hacer si tengo presión arterial baja durante el embarazo?

Cualquier desviación de la norma tiene una razón. Para empezar, la etiología de reducir el nivel de presión puede cubrirse con una predisposición hereditaria y una constitución de tipo asténico; fatiga crónica; asociado con estrés y depresión condición neurótica; anemia por deficiencia de hierro o deficiencia de vitaminas. En la insuficiencia cardíaca, ciertos trastornos del sistema endocrino (la presencia de diabetes, pancreatitis, etc.), osteocondrosis, úlcera gástrica y el desequilibrio hormonal en el cuerpo, la presión arterial pueden también "llenar la gota."

El último - el cambio en el nivel habitual de hormonas durante el embarazo - es la razón principal de la disminución en el tono de los vasos sanguíneos en las mujeres en una "posición interesante". Durante todo el período de embarazo del niño después del nivel de presión arterial en las mujeres embarazadas se controla constantemente. Y durante el embarazo, a menudo revela un cambio en la presión hacia abajo. ¿Qué debo hacer si tengo presión arterial baja durante el embarazo?

Primero, intente comprender la "biomecánica" más complicada de este estado fisiológico especial. Como regla general, la disminución en el nivel de presión se expresa en la misma debilidad, aumento de la somnolencia, ruido en los oídos, disnea y, muy a menudo, pérdida de la conciencia a corto plazo (desmayo). Estos síntomas se manifiestan, principalmente por la mañana. Los médicos dicen que tales cambios en el estado de salud durante los primeros meses de embarazo están asociados no solo con la reestructuración del sistema hormonal, sino también con la deshidratación del cuerpo de una mujer debido a los vómitos que acompañan a la toxicosis. Entonces surge la pregunta de qué hacer con una presión muy baja, que está plagada de insuficiencia placentaria y, como resultado, patologías del desarrollo fetal o interrupción del embarazo.

Los médicos saben exactamente qué hacer con la presión arterial baja durante el embarazo. Es necesario aprender a despertarse después de levantarse de la cama gradualmente, sin movimientos bruscos. El hecho es que cuando cambia la posición del cuerpo (con baja presión sanguínea) puede marearse, tener dolor de cabeza o un ataque de náuseas incluso en ausencia de embarazo. Esta es la llamada astenia hipotensora ortostática, asociada con una falla parcial del suministro de sangre cerebral. Para minimizar la posibilidad de aparición de sensaciones desagradables, no se puede saltar de la cama, sino que se debe permanecer durante varios minutos en posición horizontal, produciendo movimientos lentos de flexión-extensión de las extremidades. Luego debe sentarse y hacer un par de ejercicios simples, por ejemplo, levantar ambas manos hacia arriba para estirar, esforzar los músculos de la espalda. Luego mueva los brazos doblados por los codos por la cabeza y realice giros suaves de la faja y el torso en ambas direcciones. Y en conclusión, levantando las piernas rectas sobre el piso, con los movimientos de rotación del pie, ayúdate finalmente a "dispersar la sangre estancada". Después de esto, puedes publicar.

Por cierto, especialmente en el sofá, no se acueste: todas las mujeres embarazadas son más útiles para caminar al aire libre: al menos 3-4 horas al día, y en la temporada cálida y durante más tiempo. Una nutrición adecuada (al menos 5 veces al día, pero en porciones pequeñas) también es garantía de bienestar. ¡Asegúrate de desayunar! En el menú de las mujeres embarazadas debe ser carne magra, pescado de mar bajo en grasa, productos lácteos, cereales, así como más verduras frescas, frutas y verduras.

Pero los productos que contribuyen a reducir la presión arterial deben consumirse menos. Estos dietistas incluyen: aceite de oliva, los pescados grasos (salmón, caballa, arenque), habas, coles de Bruselas y el brócoli, pimientos rojos, kiwi, fresas, aguacate, melón, apio, espinaca, perejil, semillas de calabaza y semillas de girasol, miel y nueces.

Es extremadamente importante usar una cantidad suficiente de líquido (agua ordinaria, té verde, compota de frutas secas, rosa mosqueta), que también es importante para todos los que tienen presión arterial baja.

Una mujer embarazada necesita dormir durante al menos 8 horas, y bajo presión reducida, otra hora y media para descansar durante el día. Ejercicios regulares muy útiles gimnasia especial y piscina.

¿Qué hacer con la presión arterial baja y mareos?

Si los ataques de mareo ocurren por la mañana, entonces vuelva a leer cuidadosamente las reglas antes mencionadas de la subida de la mañana; se refieren a todos los pacientes hipotensos sin excepción.

Sobre la cuestión de qué hacer con la presión superior baja o, en una formulación ligeramente diferente, ¿qué hacer con la presión sistólica baja? - También hay una respuesta.

No importa cuán banal pueda sonar, la vida es un movimiento. Y la carga diaria normal en los músculos, ya sea que se esté cargando, caminando (a pie para trabajar y volver) o caminando en su tiempo libre, contribuye a mejorar el suministro de sangre al cerebro.

No te olvides del agua Y en términos de beber, y en términos de procedimientos de agua (no ducha de agua caliente, baño frío, natación).

Aquellos que tienen una presión arterial baja patológicamente, los médicos recomiendan dos veces al año (especialmente a principios de primavera y finales de otoño) 30-40 días para tomar vitaminas C, E y B.

La mayoría de los expertos reconocen que hacer un auto masaje con baja presión y mareos es un método muy efectivo y asequible para combatir esta patología. Por ejemplo, masajear con el método del shiatsu japonés, es decir, presionar las yemas de los dedos en ciertos puntos del cuerpo. Hay tres puntos en la parte posterior de la cabeza: el primero está a dos dedos debajo de la corona, y el segundo y el tercero están en la misma línea con el primer punto, a 2 cm de distancia. Los dedos anónimos, medios e índices se establecen en estos puntos y comienzan a presionarlos suavemente y soltarlos (1-1.5 minutos). En los puntos de giro en la región de los montículos occipitales. Luego pasamos al punto ubicado en la superficie posterior del cuello, en la base de la bóveda craneal. También debe presionarse suavemente durante aproximadamente un minuto.

Descendemos hacia abajo, hasta el punto entre la escápula y la columna vertebral, que debe ser masajeado en dos minutos. El siguiente punto se encuentra debajo de la mandíbula inferior, donde su hueso se eleva hasta la oreja. Finalmente, colocamos el dedo índice sobre el labio superior, justo debajo del tabique nasal, y los movimientos de presionar y masajear activan este punto reflejo. Ahora pasamos a las manos. Primero, debe masajear los puntos ubicados en el centro de las palmas (ambas manos), luego los puntos en el interior del antebrazo (se encuentra a cuatro dedos de distancia de la articulación de la muñeca).

Y, por último, es necesario frotar los movimientos de masaje falanges uñas de los dedos de ambas manos - cada uno con 5 cada vez, empezando con el pulgar izquierdo, punto de Hyo-gu (en el centro del pliegue de la piel entre el pulgar y el dedo índice) y terminando con el pulgar derecho.

¿Qué hacer con baja presión y debilidad?

La mayoría de las recomendaciones médicas sobre qué hacer con presión arterial baja y debilidad se reducen al consejo de adherirse a los principios de un estilo de vida saludable, observar el régimen de trabajo y descanso y tomar adaptógenos, agentes tónicos de origen vegetal. En su lista hay tinturas y extractos líquidos de Eleutherococcus, ginseng, vinagre de magnolia o levisee.

El extracto de Eleuterococo se toma por vía oral de 20 a 30 gotas tres veces al día (30 a 40 minutos antes de las comidas, pero no por la noche o antes de acostarse). El curso de tratamiento dura un mes. Dosis para niños mayores de 12 años: una gota por cada año de vida. El medicamento no se puede utilizar para las violaciones de la actividad cardíaca, la aterosclerosis, el aumento de la excitabilidad nerviosa, así como para los niños menores de 12 años de edad, las mujeres embarazadas y lactantes.

La tintura espirituosa de ginseng se toma internamente por 15-25 gotas, 2-3 veces por día (antes de las comidas). La duración del curso de terapia es de 30-40 días, después de 15-20 días después del final del curso, el curso se puede repetir. Durante el embarazo, este medicamento tampoco se prescribe.

La forma de aplicación, dosis, indicaciones y contraindicaciones de la tintura de la vid de magnolia china son similares al ginseng. Pero las gotas de levzeya cártamo (raíz de maral) no solo regulan la presión arterial, sino que también mejoran la composición de la sangre y aumentan la inmunidad. Se recomienda tomar 20-30 gotas 2-3 veces durante el día (durante las comidas), pero en ningún caso después de 3-4 horas antes de acostarse. Las contraindicaciones para el uso de esta herramienta son arritmia cardiaca, fase aguda de enfermedades infecciosas, epilepsia, trastornos del sueño, enfermedad hepática y renal crónica, y la edad de los niños menores de 12 años, el embarazo y la lactancia. Acerca de las tabletas Ecdysten basadas en esta planta se discutirán a continuación.

¿Qué hacer con baja presión constante?

Entonces, ¿qué hacer con baja presión constante? Con una presión sanguínea constantemente baja, primero debe ir al médico, ya que, como recordará, hay muchas razones para la presión arterial baja.

Y a partir de las recomendaciones generales, las siguientes no cambian: es necesario dormir bien, alternar el trabajo mental sedentario con el ejercicio físico, comer bien, más a menudo salir al aire libre y tomar vitaminas.

Y los fitoterapeutas dicen que las decocciones de algunas plantas medicinales pueden ayudar.

Por ejemplo, esto: tome partes iguales (4-5 cucharadas) de hojas secas de grosella negra, hojas de ortiga, hojas de plátano, raíz de achicoria y raíz de ganchillo. Dos cucharadas de la mezcla resultante preparan 350-400 ml de agua hirviendo y hierven durante no más de 2-3 minutos, luego tape los platos y déjelos hervir durante 1-1.5 horas. Luego, decocción y 20-25 minutos antes de comer, beba medio vaso, 3-4 veces durante el día.

Tabletas de baja presión

Las tabletas de baja presión son casi la única forma médica para tratar la hipotensión arterial real, reduciendo el tono de los vasos sanguíneos. Comencemos con el ya mencionado Ediksten.

El medicamento Ekdisten (tabletas de 5 mg) es prescrito por médicos con fatiga aumentada, presión arterial baja, síndrome asténico e incluso para aumentar la potencia masculina. Estas tabletas de baja presión se deben tomar antes de las comidas (1-2 tabletas) tres veces al día, durante el transcurso del tratamiento prescrito por el médico, cuya duración promedio no excede las tres semanas. Ecdysten puede producir efectos secundarios en forma de insomnio, y las contraindicaciones para su uso son epilepsia, excitabilidad nerviosa excesiva, trastornos del sueño y la presencia de convulsiones.

Medicamento neuroprotector Heptamyl estimula el trabajo del área del cerebro del cerebro (hipotálamo), en el que se encuentran los centros del sistema nervioso autónomo. La consecuencia de esta estimulación es un aumento tangible en la fuerza de las contracciones del miocardio y un aumento en la liberación de sangre en el lecho vascular. Heptamyl en comprimidos de 0.15 g se administra en una tableta tres veces al día, con presión arterial baja, astenia y también en pacientes con insuficiencia cardiovascular.

Los comprimidos de baja presión Midodrin (Gutron) están destinados para el tratamiento de hipotensión neurogénica y ortostática, acompañados de mareos, dolor de cabeza, náuseas y desmayos. Debido al efecto sobre los receptores alfa-adrenérgicos del sistema nervioso autónomo, este agente aumenta la presión arterial. La dosis con terapia prolongada es media tableta dos veces al día (antes de comer, exprime grandes cantidades de líquido). Los pacientes con enfermedades tales como nefritis, hipertiroidismo, hiperplasia prostática, arteriosclerosis y glaucoma, este medicamento está contraindicado. No aplica Midodrin y durante el embarazo. Los efectos secundarios más probables del medicamento son dolor de cabeza, picazón de la piel y "hormigueo", aumento de la sudoración, escalofríos, bradicardia, sequedad de boca, ardor de estómago y náuseas.

¿Qué hacer con baja presión? Obviamente, siga las recomendaciones de su médico. Esto es especialmente cierto para las mujeres embarazadas y las personas con presión arterial más baja son uno de los síntomas de la enfermedad subyacente. Aunque todos los que pasan por la vida junto con su "compañero eterno" con la hipertensión arterial, uno debe consultar a un médico y utilizar un buen consejo de especialistas bien informados.