Embarazo y trabajo

En el mundo moderno, las mujeres a menudo tienen que tomar una difícil decisión entre el trabajo, el desarrollo profesional y la vida personal. Por lo tanto, la noticia del embarazo a veces deja a la futura madre en un callejón sin salida: qué hacer con el trabajo, el salario, cuándo tomar la baja por maternidad, qué pasa si tengo que ir al hospital, qué pasa si me despiden... Embarazo y trabajo: ¿cómo compaginarlos sin perjudicar la salud y el presupuesto familiar?

A una mujer le pueden preocupar muchas preguntas similares, que intentaremos responder en este artículo.

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Trabajar durante el embarazo

¿Trabajar durante todo el embarazo, tomar vacaciones anticipadas o dejarlo? No te precipites. Primero, consulta con tu ginecólogo: si existe riesgo de complicaciones, podrías tener que dejar de trabajar por un tiempo.

Si no tienes problemas de salud y has decidido trabajar, como dicen, hasta el final, entonces debes prepararte para ciertas dificultades:

• En primer lugar, ahora tendrás que evitar a toda costa el esfuerzo físico, el estrés nervioso, estar mucho tiempo sentado o de pie en un mismo sitio;
• En segundo lugar, ahora está contraindicado realizar trabajos asociados a fuertes vibraciones, así como en modo transportador;
• En tercer lugar, la jornada de trabajo no debe exceder de ocho horas, con un descanso obligatorio;
• En cuarto lugar, ahora se recomienda encarecidamente no trabajar con sustancias químicas, tóxicas o detergentes.

Prepárate para que tu jefe no te acepte al enterarse de tu situación: algunos empleadores, a pesar de la ley, intentan por todos los medios liberarte de la carga. Si esto ocurre, no te rindas: comprende tus derechos y defiéndelos con valentía.

No deberías aceptar ni siquiera las ofertas más tentadoras a cambio de tu despido. Si un empleador, con el objetivo de ahorrar dinero, se arriesga a despedir a una mujer embarazada, será sancionado por ley.

Certificado de embarazo para el trabajo

Las mujeres que trabajan recibirán las prestaciones por maternidad y embarazo en su lugar de trabajo principal. Las demás mujeres embarazadas deben contactar con el departamento de seguridad social de su lugar de afiliación.

En cuanto sepas con certeza que estás embarazada, debes registrarte con un ginecólogo en una consulta de mujeres. Allí te entregarán un certificado de embarazo, que deberás presentar al departamento de recursos humanos o directamente a tus superiores en tu lugar de trabajo.

Es necesario presentar la documentación para trabajar durante el embarazo, ya que dicho certificado le garantizará que no será despedida ni suspendida bajo ninguna circunstancia. Además, según este documento, deberá recibir la prestación por maternidad. La cuantía de esta prestación depende de su promedio de ingresos durante los últimos seis meses.

Para el cálculo de la prestación por maternidad, además del salario oficial, se tienen en cuenta bonificaciones, pagos adicionales, provisiones, gastos de viaje y pago de vacaciones.

Si, tras recibir un certificado de incapacidad laboral, no se toma la baja por maternidad, pero decide continuar trabajando, no se le pagará la prestación por maternidad. La legislación vigente no contempla el pago conjunto de salarios y prestaciones.

Los empresarios individuales reciben prestaciones de maternidad del fondo de seguro social, mientras que las mujeres desempleadas y los estudiantes las reciben del departamento de trabajo y seguridad social de su lugar de registro.

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Los derechos de la mujer embarazada en el trabajo

La mayoría de las futuras madres confían plenamente en que, a pesar del embarazo, podrán afrontar sus obligaciones laborales sin problemas. Sin embargo, todo puede ser diferente. Si sientes que no puedes con ello, no seas modesta. Habla con tu jefe para reducir la carga de trabajo y rechaza tareas difíciles. Ahora, tu salud debe estar por encima de todo, y trabajar demasiado durante este período es, por decirlo suavemente, desaconsejable.

Si no puede hacer frente a su trabajo sin ayuda externa, puede pedirla con seguridad y la dirección está obligada a ayudarle.

Si su trabajo no es una actividad laboralmente peligrosa, puede trabajar durante casi todo el embarazo. Sin embargo, recuerde que si se siente incluso un poco peor, si se siente cansada o presenta síntomas sospechosos, intente dejar de trabajar por un tiempo.

No olvides que la mujer embarazada trabajadora tiene derecho a:

• tomar licencia por enfermedad tantas veces como sea necesario;
• exigir una reducción de los estándares de producción, una reducción de la jornada laboral o un traslado a otro puesto con menor carga de trabajo (manteniendo el salario del puesto anterior);
• rechazar turnos nocturnos, trabajar horas extras, trabajar fines de semana y viajes de negocios;
• conservar su empleo hasta que regrese a trabajar después de finalizar la licencia de maternidad.

La ley prohíbe la reducción o el despido de una mujer embarazada sin su consentimiento. Una excepción puede ser la quiebra o la liquidación total de la organización: en este caso, el despido debe ir acompañado de la posterior incorporación obligatoria de la mujer al empleo.

La futura madre tiene derecho a un horario de trabajo individual durante el embarazo. Un horario flexible puede permitir tanto jornadas laborales a tiempo parcial como jornadas semanales a tiempo parcial. Las condiciones laborales específicas se determinan por separado mediante una orden de la institución, que especifica la duración de la jornada laboral, el descanso y el horario de fines de semana. Sin embargo, es necesario garantizar que no se limiten los derechos legales de la embarazada: las vacaciones correspondientes deben ser de la misma duración y con la misma remuneración vacacional, se debe preservar la antigüedad durante el embarazo (incluidas las preferentes y las por antigüedad) y se deben abonar todas las gratificaciones anteriores.

Embarazo y trabajo a tiempo parcial

En estos tiempos inestables, muchas mujeres, para aliviar su situación económica, se las arreglan para tener varios trabajos a la vez. Cualquier trabajo, además del principal, se denomina "trabajo a tiempo parcial" según la legislación.

Un dato interesante es que una mujer que se toma la baja por maternidad tiene derecho a recibir ayuda financiera no solo en su lugar de trabajo principal, sino también en uno adicional. Naturalmente, si la futura madre está asegurada, ya que los pagos en efectivo se realizan con cargo a las primas del seguro pagadas por el empleador.

Dado que las prestaciones laborales durante el embarazo se basan en el certificado de baja por enfermedad (certificado de embarazo), al trabajar a tiempo parcial, la mujer debe presentar una copia del certificado, certificada con el sello y la firma de la dirección en su lugar de trabajo principal. Las prestaciones por embarazo se asignan, por regla general, si se presenta una copia del certificado de baja por enfermedad, certificada en el lugar de trabajo principal, y un certificado del salario medio, también en dicho lugar. El importe total devengado de dicha asistencia no debe superar el importe máximo del salario mensual del que se dedujeron las cotizaciones al seguro.

Trabajo sedentario durante el embarazo

Si tienes un trabajo sedentario y estás embarazada, entonces necesitas conocer algunas reglas:

• La silla debe ser cómoda, con respaldo y apoyabrazos;
• La altura de la silla debe ser tal que las piernas estén dobladas en ángulo recto y los pies estén firmemente apoyados en el suelo;
• los objetos que tengas que recoger mientras trabajas deben estar a la altura de las manos o de los ojos para que no tengas que agacharte para recogerlos;
• no puedes sentarte en un mismo sitio durante un largo periodo de tiempo, cada 40-45 minutos tómate un descanso de 10-15 minutos, durante el cual puedes caminar, distraerte y descansar;
• Si trabaja con una computadora, preste atención a la posición del monitor. Su borde superior debe estar a la altura de los ojos para que su cabeza se mantenga lo más recta posible.
• No se recomienda cruzar las piernas. Además de aumentar el riesgo de desarrollar varices, esta posición también puede comprimir los vasos sanguíneos de los órganos pélvicos, lo cual es indeseable durante el embarazo.

Durante el embarazo, la carga sobre la columna vertebral aumenta significativamente debido al crecimiento del útero. Una postura incorrecta al sentarse puede agravar esta carga, lo que se manifiesta como dolor y congestión pélvica.

Permanecer sentado durante largos periodos de tiempo sin descansos puede contribuir al desarrollo de hemorroides, por lo que se recomienda levantarse del lugar de trabajo algunas veces, o mejor aún, realizar ejercicios preventivos ligeros.

Embarazo y trabajo en una computadora

Muchas futuras madres que tienen que trabajar con una computadora debido a sus actividades profesionales se preocupan por si esto perjudicará el desarrollo del feto. Después de todo, una mujer puede estar sentada frente a la computadora todo el día, estando muy cerca de ella.

Los expertos llevan décadas intentando determinar si las computadoras son seguras para las embarazadas. Se han realizado numerosos estudios y se han elaborado estadísticas sobre el número de mujeres que trabajan con computadoras y el porcentaje de trastornos del desarrollo fetal y abortos espontáneos. Sin embargo, afortunadamente, no se ha confirmado la relación entre las computadoras y la posibilidad de aborto espontáneo. Además, las computadoras modernas son mucho más seguras que las de hace 20 años, cuando era necesario usar pantallas protectoras para protegerse de la radiación electromagnética.

Recibimos este tipo de radiación en distintos grados a través de la televisión, los hornos microondas y diversos dispositivos médicos.

Por supuesto, es imposible hablar de la seguridad garantizada de pasar mucho tiempo frente a la computadora durante el embarazo, pero la buena noticia es que aún no se ha presentado evidencia científica de sus efectos nocivos.

Lo único importante al sentarse frente al ordenador es mantener la posición correcta de la espalda y del cuerpo, y también levantarse periódicamente de la mesa, dando descanso a los ojos, hombros y manos.

Registros de embarazo en el trabajo

Si está embarazada, debe registrarse en la clínica prenatal antes de la semana 12, o antes si es posible, pero nunca después. Es importante entender que el registro no es para el personal médico, sino para usted y su hijo.

Al registrarse, se le solicitará que complete un cuestionario para embarazadas para que el médico pueda presentar un panorama de su embarazo, teniendo en cuenta el estado de su cuerpo.

Su ginecólogo de cabecera completará dos documentos más al registrarse. Se trata de la "Tarjeta individual de embarazada y de parturienta" y la "Tarjeta de intercambio", que se le entregarán personalmente. La tarjeta de intercambio será su documento principal y la llevará consigo en todo momento hasta su traslado a la maternidad, donde también la necesitará.

Es poco probable que necesite un certificado de registro de embarazo en el trabajo. Necesitará un certificado de registro después de la trigésima semana de embarazo y hasta seis meses después del nacimiento del bebé. Este certificado se entrega a la seguridad social para recibir la ayuda estatal por el nacimiento de un hijo.

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Embarazo y trabajo por contrato

Lamentablemente, las mujeres contratadas bajo un contrato civil no tienen derecho a recibir prestaciones económicas de la Caja del Seguro Social por incapacidad temporal, ya que no están sujetas al seguro social obligatorio por incapacidad temporal ni están aseguradas. En resumen, trabajar bajo un contrato no implica que su empleador pague las primas del seguro.

Por lo tanto, al inscribirse para el embarazo en la clínica prenatal, solicite un certificado médico de embarazo, no una baja por enfermedad. Con este certificado, podrá recibir la prestación por maternidad, pero su importe será el mismo que para las mujeres desempleadas, es decir, mínimo.

¿Cómo ocultar el embarazo en el trabajo?

Tras enterarte del embarazo, piensa en cómo abordar la noticia con tu jefe. Lamentablemente, no todas las empresas consideran una alegría la presencia de una mujer embarazada en el equipo. Lo principal es no escandalizar, no provocar ofensas ni amenazas, y tratar de aclarar el asunto con una sonrisa.

Si planeas tomarte la baja por maternidad, avísale a tu jefe con antelación. Tendrás que hacerlo de todas formas. No esperes a que la gerencia descubra la verdad: en ese caso, tu jefe se sentirá engañado y es poco probable que esta actitud negativa te beneficie. La experiencia de observar estas situaciones demuestra que es mejor aclarar todas las dudas a tiempo que agravar la situación y demostrar secretismo, desconfianza en tus superiores y falta de responsabilidad por tu puesto.

Al informar a tu jefe sobre tu embarazo a tiempo, le das la oportunidad de encontrar un sustituto durante tu baja por enfermedad o maternidad. Recuerda que tu jefe también debe preverlo todo y estar preparado para imprevistos.

Independientemente de lo que decidas (dejar tu trabajo o tomar licencia por maternidad), hazlo de manera hermosa y con dignidad.

Código del Trabajo y Trabajo Durante el Embarazo

Si conoces claramente tus derechos, podrás planificar fácilmente y correctamente tu estrategia de comportamiento en el trabajo. Además, podrás ejercer tus derechos, descritos en el Código Laboral, al solicitar empleo. Al fin y al cabo, una mujer embarazada tiene todo el derecho a trabajar, ya que por ley se considera apta para trabajar hasta el séptimo mes de embarazo. Por supuesto, en tal caso, existe una alta probabilidad de que el empleador la rechace: después de todo, no te será de mucha utilidad como empleada y ya habrá suficientes problemas para la gerencia con los pagos y la baja por maternidad.

Sin embargo, según el Código Laboral, ninguna empresa ni institución tiene derecho a negarse a contratarla por embarazo. Debe permanecer empleada, incluso sin período de prueba.

El propósito del Código Laboral es brindar la máxima protección a los derechos y el trabajo de la mujer que se prepara para ser madre. Claro que no a todos les gustan estas leyes, pero todos están obligados a cumplirlas. Lo único que se les exige es defender activa y firmemente sus derechos y su posición. No teman protegerse a sí mismas y sus derechos, porque la ley está de su lado.

Puede planificar su baja laboral por embarazo a partir de la trigésima semana. El ginecólogo le expedirá un certificado de incapacidad laboral en la consulta. Este documento indicará la duración de su embarazo y la fecha prevista del parto. Deberá entregar este documento a la dirección junto con el certificado de alta.

La duración estándar de la baja antes del inicio del parto es de 70 días, y en caso de embarazos múltiples, de 84 días. La duración total de la baja posparto (siempre que el parto no presente complicaciones) es de 70 días. En caso de partos con complicaciones, la baja puede extenderse a 86 días, y en caso de gemelos, a 110 días.

Tan pronto como finalice su baja por maternidad, puede solicitar a su jefe una baja parental especial, a la que tendrá derecho hasta que su bebé cumpla 3 años. Naturalmente, durante este periodo, la empresa u organización está obligada a conservar su puesto de trabajo y a computar su experiencia laboral continua. Durante la baja parental, puede volver a trabajar en cualquier momento. Si interrumpe la baja y se reincorpora a su trabajo a tiempo completo, se suspenderá la prestación por cuidado infantil. Si desea conservar los pagos, deberá trabajar a tiempo parcial. Esta situación suele acordarse con la dirección y se permite excepcionalmente.

¿Cómo combinar trabajo y embarazo?

Mucha gente considera el embarazo y la primera vez después del nacimiento como "una experiencia dorada". Cargar a un bebé, escuchar sus movimientos, observarlo y brindarle calor y cuidados, te hace más feliz y haces feliz a tu hijo. Piensa si vale la pena sacrificar la felicidad personal por el trabajo durante el embarazo.

Muchas mujeres se preocupan: ¿qué hacer con su carrera, su trabajo, qué dirán sus compañeros y su jefe? Su responsabilidad es un buen rasgo de carácter, pero recuerden que la salud de su futuro hijo no es menos importante, y quizás su esfuerzo no tenga un efecto del todo beneficioso en él.

Los primeros años de vida de un niño son una etapa muy importante y conmovedora, ya que es fundamental que su madre esté siempre cerca. ¿Es correcto ir corriendo al trabajo, dejando al niño con la abuela, la niñera o la vecina? Sí, hoy en día es difícil elegir entre el trabajo y la familia. Evalúen sus prioridades, porque el trabajo es trabajo, y el apego de un niño a su madre se forma precisamente en los primeros años de vida.

Embarazo y trabajo, ser o no ser…

No importa lo difícil que sea esta decisión, es solo tuya. Y que tu trabajo no interfiera con la salud y el bienestar de tu bebé, ni que el embarazo afecte tu carrera: créeme, es posible.