Cuatro de los errores más graves que cometen los padres al hablar con sus hijos adolescentes

"Las palabras pueden matar, las palabras pueden salvar": esta frase es especialmente relevante cuando los padres hablan con un adolescente, quien tiene una psique muy vulnerable y frágil. Si los padres le hablan mal a un adolescente, este no solo no los escuchará, sino que hará lo contrario. Descubramos los peores errores que cometen los padres al hablar con adolescentes.

La lucha de los padres por el poder

No muchas familias tienen una crianza basada en el principio: "El niño lo es todo". Un error muy común de los padres es presionar constantemente al niño e imponerle su voluntad: esto es lo que se puede hacer, pero esto es lo que no. Los padres utilizan estrategias de crianza autoritarias que impiden que el niño exprese su voz independiente ni asuma la responsabilidad de sus propias decisiones.

Otros padres, por el contrario, son permisivos. Las investigaciones demuestran que ambos extremos afectan negativamente la capacidad de los niños para controlar sus emociones y establecer relaciones sanas con los adultos. La mejor crianza es justa, flexible, respetuosa con el adolescente y con una formación constante, sin amedrentarlo para que logre su objetivo. Es necesario escuchar y respetar la opinión de su hijo, permitiéndole tomar decisiones, pero al mismo tiempo estableciendo límites justos y claros para mantener el orden en casa. Este artículo le mostrará cómo evitar métodos de comunicación ineficaces en las conversaciones entre padres y adolescentes.

Error n.° 1: demasiada charla

Cuando los padres hablan cada vez más, con un tono áspero y exigente, los niños dejan de escucharlos y percibirlos. Los investigadores han demostrado que el cerebro humano solo puede percibir dos tesis a la vez y almacenarlas en su memoria a corto plazo. En la práctica, esto toma unos 30 segundos, es decir, una o dos frases de los padres.

Cuando una madre o un padre dan varias instrucciones a la vez en un solo mensaje, el niño acabará confundido y no entenderá nada de las instrucciones de los padres. Además, si el tono de los padres es alarmante, duro o exigente, el niño inconscientemente sentirá ansiedad y dudas. No querrá cumplir con tales exigencias en absoluto.

Ejemplo de conversación ineficaz

Este mes puedes apuntarte a boxeo, y tienes que lavar tus propios platos todos los días, y es demasiado temprano para ir a kickboxing. Pasado mañana tendremos visitas, y tienes que ayudar a tu madre a limpiar el apartamento.

No le cuentes a tu hijo toda la información de golpe. Es mejor dividirla en bloques separados para que la información sea más fácil de digerir. Deja que el adolescente exprese su opinión sobre un tema y luego puedes pasar al segundo.

Ejemplo de conversación eficaz

1. Puedes apuntarte a boxeo este mes, pero es demasiado pronto para empezar a kickboxing. ¿Estás de acuerdo?
2. Deberías lavar los platos todos los días porque mamá está cansada después del trabajo. Así le ahorrarás tiempo a ella y a ti. ¿Qué opinas?
3. Tendremos invitados pasado mañana, y deberías ayudar a mamá a limpiar el apartamento. ¿Tienes algún plan para pasado mañana, a las 3:00 p. m.?

En este ejemplo, los padres limitan la conversación a dos frases por bloque, lo que facilita la comprensión. Además, se trata de un diálogo razonable, no de una imposición unilateral de los padres. Finalmente, el niño acepta cooperar voluntariamente, sin presión, y sus necesidades también se tienen en cuenta.

Error #2: Reproches y críticas constantes

La mayoría de los padres conocen la situación de tener que despertar a un hijo durante mucho tiempo por la mañana, o de que tira sus cosas por todo el apartamento, o de que llega tarde del colegio. Y entonces recurren a lo que consideran un método eficaz: se quejan de la mala actitud del adolescente o lo critican duramente. De hecho, esto solo empeora la situación: les das a los adolescentes una razón para ignorarte, porque no te cansas de repetirle lo mismo a tu hijo todos los días, y con el tono más repugnante.

Ejemplo de conversación ineficaz

Te desperté una hora antes porque nunca puedes estar listo a tiempo. Tienes que vestirte ahora mismo. Muéstrame tu diario para que pueda firmarlo.

Diez minutos después.

Te dije que te vistieras y me dieras tu diario. ¡Y todavía te estás preparando! ¡Llegarás tarde, y yo también! Ve a cepillarte los dientes y a preparar tu ropa.

En diez minutos.

¿Dónde está tu diario para que te lo firme? ¿Te pedí que lo trajeras? Y ni siquiera has terminado de vestirte. Seguro que vamos a llegar tarde.

Etcétera.

Este padre le asigna demasiadas tareas diferentes al niño, y todo debe hacerse de inmediato. Esto le impide afrontar la situación. Porque lo apura cada 10 minutos, introduciendo ansiedad y pánico en el proceso de preparación. Esta es la llamada "educación helicóptero", que puede generar inseguridad y una dependencia excesiva del adolescente a las órdenes de los padres. El tono del mensaje parental es negativo e intrusivo, lo que genera descontento y resistencia en el adolescente, o su agresión pasiva.

Ejemplo de conversación eficaz

Nos quedan 45 minutos antes de ir a la escuela. Si no tienes tiempo de prepararte y darme tu agenda para que te la firme, tendrás que explicarles tu retraso a los profesores tú mismo.

Esta es una instrucción breve que aclara qué espera el padre o la madre del niño y cuáles son las consecuencias de no completar la tarea. El padre o la madre no juzga al niño, no intenta controlarlo ni crea una situación de ansiedad ni pánico. El padre o la madre permite que el adolescente sea responsable de su propio comportamiento.

Error n°3: "¡Qué vergüenza!"

Una de las ideas más difíciles de comprender para los padres es que los niños no sienten empatía por sus necesidades. Los niños desarrollan esta empatía lentamente a medida que crecen. Por eso, las expectativas de los padres de que sus hijos empaticen con ellos y los ayuden en todo no siempre se justifican, simplemente debido a las peculiaridades del desarrollo psicológico de los adolescentes.

Son solo niños: no te apoyan ni se ponen en tu lugar, sino que se centran en disfrutar el momento. La mayoría de los padres insisten en que sus hijos son egoístas y que solo se preocupan por sí mismos. En principio, es cierto. Esto puede generar insatisfacción parental cuando los hijos no quieren ayudarlos con algo. En esos momentos, es importante calmarse, respirar hondo y luego expresar con calma sus deseos y peticiones al niño, sobre qué necesita ayuda exactamente en ese momento. Si permite que las emociones se descontrolen, la comunicación con el adolescente será ineficaz.

Ejemplo de conversación ineficaz

Te he pedido varias veces que ordenes tu habitación, ¿y qué veo? Cosas tiradas por el suelo. ¿No ves que estoy de pie todo el día, cuidando de la familia, y tú no haces nada? Ahora tengo que limpiar tu habitación en lugar de relajarme después del trabajo. ¿No te da vergüenza? ¿Por qué eres tan egoísta?

Este padre o madre genera mucha energía negativa. Todos podemos decepcionarnos del comportamiento de otro, pero culpar a un adolescente es una falta de respeto. La frase "¡Eres egoísta!" le genera un desafío subconsciente, lo cual es muy perjudicial para su psique y autoestima. Poco a poco, el padre o la madre le inculcan que algo anda mal. Los niños asimilan estas etiquetas negativas y empiezan a verse como "insuficientes" y "egoístas". Humillar o avergonzar a un niño es muy perjudicial, ya que puede generar emociones negativas y una mala opinión de sí mismo.

Ejemplo de conversación eficaz

Veo que tu habitación no está limpia, y esto me molesta mucho. Es importante que haya orden en el apartamento para que todos podamos vivir aquí con tranquilidad. Todas las cosas que están esparcidas por la habitación tendrán que llevarse al trastero esta noche. Puedes recuperarlas cuando limpies tu habitación.

Este padre comunica claramente sus sentimientos y necesidades al adolescente, sin enojo ni culpa. Le explica consecuencias claras, pero no excesivamente punitivas, para su comportamiento y le brinda oportunidades para rehabilitarse. Esto no le genera motivación negativa ni le hace sentir mal.

Error n.° 4: “No te escucho”

Todos queremos enseñar a nuestros hijos a respetar a los demás. La mejor manera de lograrlo es ser un ejemplo de respeto y cariño. Esto ayudará a tu hijo adolescente a comprender el significado del respeto y la empatía, y le enseñará habilidades de comunicación efectivas. En muchos casos, escuchar a un hijo es lo más difícil para los padres, ya que sus hijos suelen interrumpirlos. En este caso, está bien decirle a tu hijo: "Me cuesta oírte ahora porque estoy preparando la cena, pero estaré listo para escucharte atentamente en 10 minutos". Es mejor programar un momento específico para hablar con tu hijo que escucharlo a medias o no escucharlo en absoluto. Pero recuerda, es difícil para un adolescente esperar mucho tiempo porque puede olvidar lo que quería decir o puede que no esté de humor.

Ejemplo de conversación ineficaz

Ante el relato de un adolescente sobre sus notas en la escuela, su padre responde: "¿Te lo imaginas? ¡De verdad marcaron ese gol!".

Ejemplo de conversación eficaz

"Estoy listo para escucharte atentamente en 10 minutos, tan pronto como termine de ver el fútbol".

Hablar con un adolescente es un arte sutil. Pero se puede dominar simplemente siendo atento con tu hijo. Y sin duda lo lograrás.