Mareos durante el embarazo

La concepción y el nacimiento de un nuevo ser humano son momentos alegres y de gran responsabilidad en la vida de toda mujer, y cualquier alteración en su bienestar provoca pánico. Por ello, incluso un ligero mareo durante el embarazo es alarmante y aterrador. Por ello, en este artículo intentaremos determinar si vale la pena alertar sobre este tema y si estos síntomas son peligrosos.

[ 1 ], [ 2 ]

Causas de mareos durante el embarazo

El período gestacional no es una enfermedad, pero sí supone una carga importante para el cuerpo de la futura madre, que responde de forma más activa a las cargas e irritaciones externas adicionales. Las causas del mareo durante el embarazo pueden ser diversas. Algunos de los efectos que provocan esta afección pueden ser bastante inofensivos y pueden mitigarse con un comportamiento más moderado o con medidas sencillas en el día a día. Sin embargo, no se debe restar importancia al problema, ya que los síntomas en cuestión pueden ser consecuencia de trastornos más graves en el organismo de la mujer.

• Una de las razones puede ser un cambio repentino en la posición corporal. El aumento de la carga sobre el aparato vestibular lo desequilibra ligeramente, impidiéndole siempre compensar la incoordinación motora.
• El desencadenante puede ser el aire viciado en una habitación con mucha gente. La causa es la falta de oxígeno, síntoma de la falta de oxígeno en las neuronas.
• Bajar la presión arterial.
• Diversas enfermedades también pueden provocar mareos.
  • Migraña.
  • Infecciones virales.
  • Enfermedad de Ménière.
  • Y otros.
• Hiperventilación de los pulmones.
• Accidente cerebrovascular causado por:
  • Neoplasias malignas o benignas localizadas en el cerebro.
  • Distonía vegetativo-vascular.
  • Osteocondrosis de las vértebras cervicales.
  • Lesiones patológicas de órganos y sistemas del sistema cardiovascular.
  • Otras razones.
• La anemia es una disminución del nivel de hemoglobina debido a la deficiencia de hierro. Este componente de la sangre es responsable de transportar oxígeno por todo el cuerpo. En una mujer embarazada, el volumen de sangre bombeada aumenta, lo cual no se corresponde con la cantidad de glóbulos rojos. Esto provoca una falta de oxígeno en el cuerpo de la futura madre y su feto.
• Embarazo ectópico.
• Niveles bajos de glucosa en sangre en mujeres.
• Esto podría ser un síntoma de una reacción alérgica en desarrollo.
• Una fuerte disminución de los parámetros de presión atmosférica, que afecta a las personas sensibles a las inclemencias del tiempo.
• Durante este período, el volumen de suministro de sangre a los tejidos uterinos aumenta (del dos al treinta por ciento del flujo sanguíneo total), lo que invariablemente conduce a una deficiencia en el suministro de oxígeno a otros órganos (este hecho también se aplica a las células cerebrales).
• Debido al aumento de la necesidad de bombear más sangre, el sistema cardiovascular se ve sometido a una mayor carga. Se observa un aumento en el número de contracciones cardíacas y un engrosamiento de las paredes del miocardio. Como reacción inversa, se produce una disminución del tono vascular y una caída de la presión arterial.
• Embarazo congelado, muerte fetal intrauterina.
• Estos síntomas negativos pueden ser provocados por la toxicosis, que afecta a muchas mujeres embarazadas en las primeras etapas del embarazo.
• Posteriormente, cuando el bebé ha ganado suficiente peso, el útero estirado comienza a presionar la vena cava inferior. Esta presión aumenta especialmente cuando la embarazada está acostada. Esto aplica a las últimas etapas del embarazo.
• En algunos casos, la aparición de mareos se convierte en el síntoma principal de un desmayo. Generalmente, en esta situación, se acompaña de sensación de vacío en la cabeza, zumbido en los oídos, sudor frío en la frente, debilitamiento agudo del cuerpo y entumecimiento de las extremidades.

[ 3 ]

Síntomas de mareos durante el embarazo

Los síntomas en cuestión suelen atormentar al sexo justo, incluso en períodos no relacionados con su misión vital. Precisamente aquellas mujeres que, incluso en su estado normal, conocen de primera mano lo que es el mareo, experimentan este problema con mucha más frecuencia durante el embarazo que sus compañeras.

Los síntomas del mareo durante el embarazo no comienzan a aparecer de forma espontánea, sino que suelen tener sus propios precursores:

• Aumento de la pulsación en la región temporal.
• La aparición de zumbidos en los oídos.
• Una debilidad repentina que se apodera del cuerpo.
• Pérdida de claridad visual: oscurecimiento, patrones flotantes, "mosquitos" voladores.
• El cuerpo se cubre de sudor frío.
• Se conocen casos de entumecimiento de las extremidades superiores o inferiores que se suma a los síntomas ya mencionados. En ocasiones, la rigidez afecta solo las falanges.

Mareos durante el embarazo temprano

Una mujer aún no sabe que lleva a su bebé en el vientre, pero los primeros signos del embarazo ya pueden decírselo. Los mareos al inicio del embarazo, si no son frecuentes, son una reacción completamente natural del cuerpo femenino a un cambio en sus hormonas y a la adaptación a un nuevo estado.

Una ligera sensación de que los objetos que le rodean giran también puede ser resultado de una toxicosis temprana.

Muchas madres modernas, incluso después de enterarse de que están embarazadas, no cambian su estilo de vida habitual: estrés constante, un ritmo de vida duro, exceso de trabajo y falta de sueño: todos estos factores, juntos o por separado, pueden provocar tanto mareos como pérdida de conciencia a corto plazo.

Nadie dice que al enterarse de su “situación interesante” la futura madre deba autoimponerse reposo en cama y dieta, pero tampoco debe asumir el mismo estrés que antes.

No debe abandonar un estilo de vida activo, pero sí debe tomar ciertas precauciones, teniendo en cuenta su condición. Toda mujer embarazada debe encontrar su equilibrio en su comportamiento, adaptando su rutina de trabajo y descanso.

Si los mareos durante el embarazo le molestan con frecuencia, debería consultar con su ginecólogo, quien supervisa el embarazo, y hacerse una revisión adicional. Al mismo tiempo, es importante que la mujer analice su día. Es necesario minimizar todos los factores irritantes (por ejemplo, turnos de noche, estrés, etc.), mantener un horario de comidas (poco a poco, pero frecuente), y aprovechar al máximo el tiempo para pasear al aire libre, etc.

Mareos y náuseas durante el embarazo

Con frecuencia, la toxicosis temprana se presenta con síntomas negativos. Mareos y náuseas durante el embarazo acompañan frecuentemente el inicio de la concepción.

La engañosa sensación de giro del cuerpo o de los objetos a su alrededor durante las primeras semanas después de la fertilización se debe principalmente a cambios que comienzan a producirse en el cuerpo femenino inmediatamente después de la concepción.

Además, muchas mujeres embarazadas experimentan una disminución de la presión arterial, lo que a su vez influye en la deficiencia de oxígeno en las neuronas, lo que provoca hipoxemia. Esta anomalía suele desarrollarse en mujeres embarazadas en un contexto de anemia (una disminución de los niveles de hemoglobina en sangre). La hemoglobina se encuentra en los eritrocitos (glóbulos rojos). Estos captan el oxígeno procedente de los pulmones y lo transportan a través de los sistemas y órganos del cuerpo humano.

Durante el embarazo, la carga sobre el sistema cardiovascular aumenta. Simultáneamente, se observa un efecto de dilución, cuando el número de glóbulos rojos es menor que el volumen de sangre bombeada, lo que provoca hipoxemia.

Vale la pena recordar que el desarrollo de hipoxemia puede ser consecuencia de alguna enfermedad o consecuencia de la anemia.

El sistema vestibular también está sujeto a desequilibrios. Por lo tanto, si una mujer embarazada se levanta o se inclina repentinamente, puede experimentar náuseas rápidamente y la imagen circundante puede flotar.

Gradualmente, el feto comienza a aumentar de tamaño, estirando las paredes del útero. En consecuencia, sus parámetros aumentan y comienza a presionar los órganos internos cercanos. El estómago también se ve sometido a presión, lo que provoca náuseas e incluso vómitos.

Al mismo tiempo, el útero con el feto puede presionar grandes vasos venosos. La presión aumenta especialmente si la embarazada está acostada. La contracción del flujo sanguíneo provoca una disminución del volumen de sangre que llega al corazón, lo que también provoca una desnutrición de las neuronas.

Una disminución de la presión atmosférica también puede tener consecuencias similares. Por ejemplo, la calma antes de una tormenta. Esto es especialmente cierto para las personas sensibles a las inclemencias del tiempo.

Mareos intensos durante el embarazo

Cabe destacar que la intensidad de la patología es de especial importancia. Si una mujer embarazada sufre mareos intensos durante el embarazo, es una clara indicación de consultar a un médico.

La causa de esta dolorosa sintomatología probablemente resida en los cambios patológicos que han afectado al cuerpo de la futura madre. No se debe bromear con esto. Al fin y al cabo, el mareo puede ser síntoma de una enfermedad bastante grave que afecta el cerebro o la columna vertebral de la embarazada. Y, como todos saben, la consulta oportuna con un especialista cualificado ofrece la posibilidad de superar esta situación con menos pérdidas y complicaciones. Cabe recordar que, en este caso, no se trata solo de la salud de la mujer, sino, posiblemente, de la vida de su futuro hijo.

La única excepción a la regla puede ser el mareo intenso durante las primeras semanas, debido a que el cuerpo aún no se ha adaptado a la nueva situación. Este desequilibrio contribuye a la aparición de estos síntomas. Por lo general, al llegar a la duodécima semana, todo se normaliza y las molestias desaparecen. Pero incluso en este caso, es mejor informar a su médico sobre esta afección que lamentarse más adelante.

Debilidad y mareos durante el embarazo

El embarazo no es una enfermedad, pero sí supone una carga excesiva que afecta a todos los órganos y sistemas de la futura madre. En los primeros días tras la fecundación, la mujer aún no percibe ningún cambio en su estado y continúa con su vida habitual.

El estrés en el trabajo y en casa, el ritmo frenético de las grandes ciudades, la falta de descanso adecuado combinado con los cambios en los niveles hormonales pueden provocar debilidad y mareos durante el embarazo.

Poco a poco, el cuerpo de la mujer comienza a acostumbrarse al nuevo nivel de trabajo, pero, sin embargo, una disminución de la hemoglobina y una caída de la presión arterial no son tan raras en tal situación, lo que conduce al desarrollo de debilidad en todo el cuerpo y una sensación de un universo giratorio.

Pero también hay casos más graves en los que la falta de oxígeno, que provoca debilidad y mareos durante el embarazo, provoca una mayor falta de oxígeno en el feto, lo que afecta negativamente su desarrollo y, posteriormente, puede causar un parto prematuro. O, peor aún, un aborto espontáneo.

Por lo tanto, las mujeres que tienen problemas con la presión arterial deben controlar con especial atención sus lecturas y, ante la menor desviación (especialmente si dicha situación comienza a volverse más frecuente), comunicarse inmediatamente con una institución especializada para obtener una consulta.

Cabe destacar que muchas mujeres modernas, durante el embarazo, intentan controlar su peso por temor a engordar demasiado y, con ello, arruinar su figura. Incluso en una posición atractiva, intentan no comer demasiado, lo que inevitablemente afecta su salud. La desnutrición con aumento de cargas y, como resultado, la disminución del tono corporal general, las náuseas (e incluso los vómitos) y la sensación de estar girando alrededor son signos de un desmayo inminente.

La situación se agrava aún más por el hecho de que el nivel de azúcar en la sangre, una reserva de energía que el cuerpo es capaz de obtener inmediatamente, disminuye.

Mareos durante el embarazo en el primer trimestre

Los primeros tres meses tras la concepción son probablemente los más importantes. Son indicadores de si una mujer embarazada puede gestar y dar a luz con normalidad. Es durante este período cuando su cuerpo experimenta la mayor reestructuración, lo que inevitablemente conlleva algunas alteraciones en la salud y las sensaciones.

Una de estas manifestaciones desagradables pueden ser los mareos periódicos durante el embarazo en el primer trimestre.

El primer golpe lo recibe el sistema cardiovascular. El cuerpo de la mujer comienza a producir glóbulos rojos a un ritmo acelerado, aumentando su número hasta el volumen necesario. Sin embargo, la cantidad de glóbulos rojos no se corresponde con la producción de glóbulos rojos, lo que provoca un desequilibrio en todo el sistema y, por consiguiente, la falta de oxígeno en los tejidos de los órganos, incluido el cerebro. Esto es lo que causa mareos y otros síntomas.

Por lo tanto, si los momentos en que siente que el suelo se le sale de las manos, obligando a los objetos circundantes a girar, no ocurren con frecuencia y son leves, no debe preocuparse demasiado. Se trata de un fenómeno completamente normal y fisiológicamente explicable que no requiere intervención médica.

En el primer trimestre las molestias en cuestión pueden ser causadas por:

• Aire viciado en una habitación viciada.
• La presencia de un gran número de personas en un espacio confinado.
• Un cambio rápido en la posición del cuerpo. Por ejemplo, ponerse de pie o enderezarse bruscamente, o girarse hacia un lado.
• Cambios en el clima, fenómenos naturales.

Si una mujer embarazada experimenta molestias, es necesario mencionarlo en su próxima visita al ginecólogo-obstetra. Esta recomendación se debe a que, durante el primer trimestre, las mujeres embarazadas suelen experimentar una bajada de la presión arterial, lo que inevitablemente conlleva un deterioro del flujo sanguíneo. Una disminución del volumen de sangre circulante por unidad de tiempo provoca que los órganos de la mujer y, en consecuencia, el feto, no reciban la cantidad suficiente de nutrientes.

Una falta prolongada de oxígeno puede provocar fallos en el desarrollo del futuro ser humano, aumentando el riesgo de desarrollar patología intrauterina. La deficiencia nutricional también puede provocar un aborto espontáneo.

Por lo tanto, no debe descuidar este síntoma. Al informar a su médico, puede protegerse de muchos problemas en el futuro.

Cuando el cuerpo se está reestructurando, al principio disminuye el contenido de glucosa en la sangre de la embarazada, una fuente rápida de energía, lo que naturalmente debilita el organismo.

La nutrición de una mujer durante este período también es importante. No debe "comer por dos", como dicen algunos chismes. Su dieta debe ser variada, completa y rica en minerales, microelementos y vitaminas. Las comidas deben ser pequeñas pero frecuentes, al menos cuatro a seis veces al día. Esto le permitirá no comer en exceso y, al mismo tiempo, obtener todos los nutrientes necesarios.

No debe ignorar los paseos al aire libre y el descanso. Una mujer embarazada debe dormir unas 10 horas por la noche y entre 1 y 2 horas durante el día.

Si los ataques persisten a pesar de seguir todas las recomendaciones del médico, conviene recostarse en un sofá en una habitación fresca, asegurándose de que el corazón y la cabeza estén aproximadamente a la misma altura. La presión arterial baja puede aliviarse ligeramente con un trozo de chocolate o un té dulce fuerte.

Mareos durante el embarazo en el segundo trimestre

El primer trimestre, el más peligroso, cuando el cuerpo de la futura madre se reconstruye y se forman todos los órganos del feto, ya ha pasado. El equilibrio hormonal de la mujer se ha estabilizado un poco y el desarrollo del embrión continúa. En el segundo trimestre del embarazo, los mareos deberían desaparecer sin causar molestias.

Este hecho solo aplica a las razones directamente relacionadas con el curso del embarazo, pero también existen causas que no están completamente relacionadas con el evento en cuestión. Estas siguen siendo la "amenaza" que provoca la aparición de un ataque de mareo durante el segundo trimestre del embarazo.

El útero y todo el cuerpo femenino continúan preparándose para el parto. Durante este período, las reacciones de los sistemas de la futura madre pueden ser algo lentas a los estímulos externos, lo que provoca desequilibrio.

La situación en la que todo flota y gira delante de nuestras cabezas puede ser provocada por:

• Permanencia prolongada del cuerpo en estado inmóvil.
• Trastornos que afectan el flujo sanguíneo.
• Falta de oxígeno en las células cerebrales, causada por cualquier motivo.
• Estar en una habitación sofocante y sin ventilación o en una gran multitud de personas.
• La hipotensión es presión arterial baja. Es especialmente peligrosa cuando baja bruscamente.
• Cambio rápido de posición corporal.

Mareos durante el embarazo en el tercer trimestre

En esta etapa del embarazo, la responsabilidad por el bebé aumenta. A partir de la semana 38, el útero está prácticamente listo para el parto. En este momento, aumenta el flujo sanguíneo a este órgano y a otros componentes que participan en el parto. Sin embargo, al mismo tiempo, se produce una deficiencia en otros órganos, incluyendo un déficit de sangre y, en consecuencia, de oxígeno, que el cerebro empieza a percibir.

Este hecho suele causar mareos durante el tercer trimestre del embarazo. Si el ataque no dura mucho ni ocurre con frecuencia, no hay de qué preocuparse; esto está dentro de lo normal. Sin embargo, conviene recordar que el mareo y la pérdida de coordinación pueden provocar una caída, lo cual es muy peligroso en su estado. Por lo tanto, durante este período, la mujer debe tener mucho cuidado.

Para muchas madres, resulta inexplicable por qué un ataque puede sobrevenirles mientras están en cama durante las últimas semanas de embarazo. Pero los médicos lo explican de forma muy sencilla. La cuestión es que, en decúbito supino, el útero, ya de por sí grande y pesado, puede comprimir la vena cava, lo que provoca una interrupción del flujo sanguíneo que suministra este líquido vital al corazón. La respuesta a esta deficiencia es una fuerte disminución de la presión arterial, que provoca mareos e incluso desmayos.

Para evitar que se produzca tal situación, la mujer embarazada debe dormir o simplemente descansar únicamente acostada de lado.

[ 4 ], [ 5 ]

Mareos y vómitos durante el embarazo

Como ya se mencionó, muchas mujeres embarazadas sufren de toxicosis en las primeras etapas, que puede manifestarse con náuseas, debilidad general, mareos, sudor frío repentino e incluso vómitos. Estos síntomas suelen aparecer entre la sexta y la octava semana, pero también pueden presentarse desde los primeros días después de la concepción.

Los mareos y los vómitos durante el embarazo son síntomas que suelen ir de la mano. Sin embargo, cabe recordar que la aparición del reflejo nauseoso provoca deshidratación. Si estos ataques se vuelven más frecuentes, no solo el cuerpo de la mujer sufre, sino también el óvulo fecundado con el embrión en desarrollo.

La deshidratación provoca una disminución del volumen sanguíneo, lo que conduce a un deterioro en el suministro de oxígeno a las células cerebrales y otros sistemas.

En general, el reflejo nauseoso no es peligroso. De esta manera, el cuerpo se depura de compuestos y toxinas peligrosos. Solo hay que asegurarse de que estos ataques no sean frecuentes y se restablezca el equilibrio hídrico.

Cada mujer es diferente; por lo tanto, dado el problema en cuestión, algunas afortunadas, tras haber superado todo el embarazo, nunca presentan síntomas de toxicosis, mientras que otras experimentan esta molestia durante toda la gestación. Sin embargo, la mayoría aún la experimenta en el primer trimestre, olvidándose después de las 12 semanas.

Tras un episodio de vómitos, no beba mucho líquido inmediatamente; esto solo provocará otro espasmo. Primero, simplemente enjuáguese la boca y, después de 10 a 15 minutos, tome uno o dos sorbos de agua limpia, pero no más. Después de otros 10 a 15 minutos, vuelva a beber líquido hasta que las náuseas desaparezcan por completo y los espasmos estomacales cesen.

Esta situación es comprensible, pero aun así conviene informar a su médico. Esto se debe a que estos síntomas también pueden deberse a la presencia de alguna enfermedad en el historial médico de la futura madre: patologías del tracto gastrointestinal, efectos del estrés, intoxicación, etc.

Para prevenir o al menos aliviar parcialmente el problema, es necesario comer pequeñas porciones, de cuatro a seis veces al día, sin excederse antes de acostarse. Al mismo tiempo, conviene pasar más tiempo al aire libre y dormir o estar en una habitación bien ventilada.

[ 6 ], [ 7 ]

Mareos matutinos durante el embarazo

Mucho se ha dicho ya en este artículo sobre las razones que provocan un desequilibrio en el aparato vestibular en una mujer embarazada y la aparición de una sensación de objetos girando a su alrededor.

El mareo matutino durante el embarazo es bastante común. Si la mujer no padece una enfermedad más grave, este hecho tiene una explicación bastante sencilla.

Al cambiar de postura bruscamente (primero estabas acostado y luego te sentaste bruscamente), el suelo empieza a resbalarse bajo tus pies. Y tarda un tiempo en acomodarse. En tal situación, debes ser cuidadoso con tus movimientos, levantándote lentamente de la cama.

Otra fuente de un ataque puede ser la congestión en la habitación donde descansa la futura madre.

[ 8 ]

Mareos en los primeros días del embarazo

Los primeros días tras la fecundación del óvulo son probablemente de los más peligrosos. Al fin y al cabo, la mujer aún no sospecha ningún cambio en su estado y sigue llevando una vida normal. Sin embargo, las señales que aparecen pueden impulsarla a tomar medidas: hacerse una prueba de embarazo o, por el contrario, consultar con un especialista ante la sospecha de alguna enfermedad.

Desde los primeros minutos tras la fecundación, el cuerpo de la mujer comienza a reconstruirse a un ritmo acelerado, creando las condiciones para una gestación normal y un parto natural sin complicaciones. El primer sistema en reorganizarse es el circulatorio de la futura madre. Se produce una dilatación del sistema vascular, que simplemente enreda los órganos pélvicos y, en especial, el útero.

En este caso, el volumen sanguíneo se redistribuye y el útero comienza a recibir significativamente más líquido que en su estado normal. Si el útero no gestante recibe alrededor del dos por ciento del volumen sanguíneo total, después de la concepción ya recibe entre el veinte y el treinta por ciento de este líquido.

Para restablecer el flujo sanguíneo normal, se necesita tiempo y un aumento del flujo sanguíneo, junto con un aumento del volumen. Es precisamente en el momento de desequilibrio entre la presencia y la necesidad de sangre que pueden presentarse mareos durante los primeros días del embarazo. Para detener rápidamente el desequilibrio, el corazón comienza a trabajar a un ritmo acelerado. Durante el primer día, este proceso aún no ha alcanzado su plenitud y no es capaz de cumplir plenamente con la tarea que se le ha encomendado.

En este sentido, es posible un deterioro temporal del flujo sanguíneo, lo que puede provocar hipoxia, es decir, una deficiencia de oxígeno en las neuronas. Esta situación puede provocar mareos o incluso desmayos.

Los cambios hormonales pueden provocar una sensación de giro en el propio cuerpo o en el panorama que lo rodea después de que una mujer embarazada haya estado durante un tiempo en una habitación sofocante, en un círculo denso de mucha gente o, después de estar de pie durante mucho tiempo, haya cambiado repentinamente de posición.

Diagnóstico del mareo durante el embarazo

Para determinar la causa de las molestias, es necesario consultar con un neurólogo o un psiconeurólogo. El diagnóstico de mareos durante el embarazo consiste en que el médico identifique el cuadro completo de manifestaciones patológicas y la anamnesis de la embarazada.

Es recomendable que una mujer se someta a una resonancia magnética, la cual ayudará a responder a muchas preguntas, confirmando o descartando la presencia de cualquier enfermedad. Sin embargo, para este procedimiento, debe obtener la autorización de su ginecólogo-obstetra, quien supervisa el embarazo.

Sería buena idea tener una imagen de las vértebras cervicales para descartar osteocondrosis de esta parte de la columna.

Se requieren análisis de orina y análisis bioquímicos de sangre.

Lo principal en esta situación es descartar o determinar la presencia de la enfermedad, determinar su localización y la gravedad de su fase. Al fin y al cabo, existen enfermedades que no solo son peligrosas en sí mismas para la embarazada y su feto, sino que incluso su tratamiento es indeseable, ya que pueden causar daños irreparables.

Tratamiento del mareo durante el embarazo

Si excluimos la patología compleja y centramos nuestra atención en detener el problema en cuestión, existen una serie de técnicas que nos permiten tomar medidas preventivas adecuadas incluso en la etapa de síntomas precedentes.

Con frecuencia, antes de un ataque de mareo, se percibe un ruido en los oídos, la embarazada comienza a sudar frío, se le oscurecen los ojos y pierde las fuerzas. Se conocen casos de entumecimiento en las extremidades superiores e inferiores; a veces, esta desagradable sensación afecta solo las falanges de las manos.

En tal situación, el tratamiento del mareo durante el embarazo consiste en acostarse lo antes posible, asegurándose de que el corazón esté aproximadamente a la altura de la cabeza. Al mismo tiempo, es importante ventilar la habitación donde la mujer se acuesta.

Si los precursores sorprenden a una mujer embarazada en una multitud o en una habitación sofocante, es necesario abandonar la multitud o salir del edificio sofocante a la calle, a tomar aire fresco.

Si el malestar es causado por alguna desviación del estado de salud, entonces, con el permiso del ginecólogo, es posible tomar ciertos medicamentos o recetas de medicina tradicional.

Si la causa es distonía vegetativo-vascular, el especialista puede prescribir medicamentos sedantes: Persen, Valocordin, Circulin, Amizole, Deprim, Novo-Passit, Stressplant, Dormiplant y otros.

Novo-Passit se toma una tableta tres veces al día. Para lograr el efecto terapéutico necesario, se recomienda tomar la tableta antes de las comidas.

Si no se observa el resultado deseado, se puede duplicar la dosis del medicamento administrado, pero solo con autorización médica. El intervalo entre dosis debe ser de cuatro a seis horas.

Las contraindicaciones para el uso de este medicamento pueden incluir miastenia o intolerancia individual a los componentes del medicamento.

En esta situación también son adecuadas las infusiones elaboradas con plantas medicinales como la valeriana, la menta, la melisa y la agripalma.

Si el análisis muestra un nivel bajo de hemoglobina en la sangre de una mujer embarazada, primero es necesario revisar su dieta e incorporar la mayor cantidad posible de alimentos ricos en hierro. Estos incluyen: alcachofa, yema de huevo, frutos secos, pescado y mariscos, carne roja, pan integral, diversos cereales y granos, aves, legumbres y verduras de hoja verde.

Para normalizar los niveles de glucosa es necesario ajustar la dieta: porciones pequeñas, pero frecuentes, evitando el ayuno o, por el contrario, comer en exceso.

Si el ataque se debe a presión arterial baja, es necesario estimular el cuerpo, lo cual puede hacerse, por ejemplo, con una tintura de eleuterococo o ginseng. También basta con radiola rosa o pequeñas cantidades de té negro o café.

Si el mareo se presenta junto con otros síntomas, como náuseas y vómitos, el médico puede prescribir cerucal o cualquier otro antiemético.

Las tabletas de Cerucal se recetan por vía oral y se toman media hora antes de las comidas, con abundante agua. La dosis es de una tableta tres o cuatro veces al día.

La dosis única máxima permitida del medicamento es de dos comprimidos y, al día, no más de seis.

Las contraindicaciones para el uso de este medicamento pueden incluir: hemorragia interna, perforación u obstrucción de los intestinos/estómago, tendencia a ataques epilépticos, disfunción hepática y/o renal, así como intolerancia individual a uno o más componentes del medicamento.

La medicina tradicional ofrece sus propios consejos sobre cómo solucionar el problema que ha surgido:

• El té de melisa o menta es útil. Recién hecho, se toma varias veces al día para mejorar el estado general.
• Ante los primeros síntomas de un ataque inminente, puedes simplemente oler la planta o tener siempre contigo polvo de menta.
• Si el ataque se debe a la congestión nasal, conviene ventilar la habitación y ponerse una toalla húmeda y fría, una botella de agua o hielo en la cabeza. Beber agua fría con miel también funciona.
• Puedes hacer una compresa en la frente y las sienes empapando una servilleta en vinagre diluido con agua.
• También puedes frotar la zona de las sienes con el bálsamo “Zvezdochka”, que ahora se vende en todas las farmacias.

Pero en cualquier caso, debes recordar que antes de recurrir a la ayuda de tal o cual medicamento o receta popular, definitivamente debes consultar con tu médico.

Prevención del mareo durante el embarazo

Para que los síntomas desagradables asociados a una “situación interesante” no provoquen incomodidad en la mujer, la prevención del mareo durante el embarazo recomienda seguir una serie de reglas bastante simples.

• Es necesario reconsiderar tu rutina diaria, equilibrando la carga de trabajo con el sueño y el descanso.
• Deberías pasar más tiempo al aire libre, caminando y comunicándote con la naturaleza y la gente agradable.
• Es obligatorio ventilar regularmente la habitación donde vive la embarazada y realizar la limpieza en húmedo. Se deben evitar habitaciones congestionadas y abarrotadas.
• Es necesario evitar las duchas y los baños calientes. El agua debe estar tibia, pero no caliente.
• Evite la exposición prolongada a la luz solar directa.
• Mantenga la flexibilidad y la salud de la columna con la ayuda del yoga u otro conjunto de ejercicios especialmente diseñados para mujeres embarazadas.
• Evite permanecer en la misma posición durante mucho tiempo.
• Evite situaciones estresantes.
• Vigila tu dieta.
• Los movimientos de una mujer embarazada deben ser suaves, mesurados y cuidadosos.
• Si los mareos le molestan con bastante frecuencia, debe contactar con su médico, quien, si es necesario, le remitirá a un médico más especializado.
• En verano es recomendable pasear temprano por la mañana o después del atardecer.
• Debes comer al menos de cuatro a seis veces al día. Además, mastica bien los alimentos durante largo rato para evitar comer en exceso y no pasar hambre.
• En la segunda mitad del período considerado es aconsejable descansar acostado sobre el lado izquierdo.
• Las duchas de contraste son efectivas, estimulando el trabajo del sistema cardiovascular, fortaleciendo sus paredes.
• En caso de toxicosis grave, los médicos recomiendan comer un poco por la mañana sin levantarse de la cama. Solo después de un rato, debe levantarse con cuidado.
• Es necesario visitar periódicamente a su obstetra-ginecólogo para controlar su salud.
• La actividad física debe ser moderada, sin sobreesfuerzo.
• Se deben medir periódicamente la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
• Si el mareo, las náuseas y los vómitos no desaparecen, llame inmediatamente a una ambulancia. Es recomendable mantener a la embarazada consciente hasta que lleguen los médicos para evitar que se desmaye.

Pronóstico del mareo durante el embarazo

La respuesta a esta pregunta depende en gran medida del origen de los ataques. Si la causa de los mareos y desmayos es alguna enfermedad, el pronóstico de los mareos durante el embarazo depende directamente de la gravedad de la patología y de la capacidad de detener el problema eficazmente, sin perjudicar al niño.

Si las molestias son consecuencia de la toxicosis del embarazo, el pronóstico es bastante favorable. La mayoría de las mujeres las olvidan después de las 12 semanas, y solo un pequeño porcentaje de embarazadas las sufre hasta el parto. Pero incluso en este caso, tras la atención obstétrica, el problema se resuelve por sí solo.

Muchas mujeres sienten mareos durante el embarazo, pero no es una sentencia de muerte, sino una molestia molesta que acompaña a una situación tan feliz. Basta con pequeños esfuerzos para minimizar estos ataques: basta con seguir las sencillas recomendaciones del ginecólogo que supervisa el embarazo.