Mareos en la menopausia en la mujer: signos, qué hacer, remedios caseros

Toda mujer tiene una idea de lo que es la menopausia: en términos sencillos, es un signo natural del envejecimiento del cuerpo femenino, asociado con cambios en la función sexual. La menopausia puede manifestarse con cambios en el estado de la piel y el cabello, deterioro de la elasticidad de los vasos sanguíneos, los conocidos sofocos y alteraciones del sueño. No menos común es el mareo durante la menopausia; esta afección causa muchas molestias a las mujeres y, por lo tanto, requiere atención especial.

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Causas mareos de la menopausia

Los mareos durante la menopausia pueden molestar a una mujer hasta el inicio de la posmenopausia: también pueden presentarse síntomas adicionales como ansiedad, nerviosismo y depresión.

Los expertos creen que la causa principal de esta condición es el cambio creciente en los niveles hormonales, que consiste principalmente en una disminución en la producción de hormonas por parte de los ovarios.

La patogenia del mareo es simple. La deficiencia aguda de estrógenos provoca cambios en los vasos sanguíneos:

• a una disminución o aumento del lumen vascular;
• a cambios repentinos en la presión arterial;
• a un aumento de la carga sobre el corazón, que puede manifestarse como taquicardia o alteraciones del ritmo cardíaco;
• a alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso autónomo;
• al trastorno de la termorregulación.

Los procesos mencionados anteriormente pueden provocar deficiencia de oxígeno en algunos órganos y sistemas del cuerpo. Por lo tanto, el mareo se produce principalmente por la falta de oxígeno en el cerebro.

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Factores de riesgo

Los mareos pueden ser más pronunciados si una mujer tiene causas o factores secundarios:

• cambios en el oído interno;
• enfermedad de Meniere;
• trastornos vestibulares;
• accidentes cerebrovasculares;
• osteocondrosis de la columna cervical;
• procesos tumorales en el cerebro;
• lesiones traumáticas en la columna vertebral o la cabeza;
• migraña;
• anemia.

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Síntomas mareos de la menopausia

Los mareos durante la menopausia pueden presentarse de tres formas:

1. Mareo similar al vértigo, que consiste en una ilusión de movimiento del cuerpo en el espacio o del entorno en relación con el cuerpo. Este mareo puede ir acompañado de la aparición de un velo ante los ojos y visión borrosa (especialmente al girar bruscamente la cabeza). En ocasiones, se puede observar miastenia, náuseas e intolerancia a la luz brillante y al ruido.
2. El mareo vestibular se acompaña de trastornos de coordinación motora: a la mujer le resulta difícil realizar ciertos movimientos, por ejemplo, caminar.
3. El mareo presíncope es una de las afecciones más peligrosas durante la menopausia. Este mareo aparece repentinamente: la visión se nubla repentinamente, aparece taquicardia y aparecen náuseas. Si en ese momento intenta realizar algún movimiento brusco, puede agravar la afección e incluso desmayarse.

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Primeros signos

Los primeros signos de mareos durante la menopausia pueden considerarse los siguientes síntomas:

• movimiento ilusorio del espacio, especialmente al cambiar la posición del cuerpo;
• doble imagen;
• dificultad para mantener el equilibrio;
• malestar general y debilidad severa;
• aumento de las náuseas;
• sudoración repentina;
• ligero aumento de temperatura;
• una sensación de zumbido en los oídos, deterioro de la audición y la visión.

A veces, un ataque de mareo puede estar precedido por períodos de dolor de cabeza intenso, cambios de humor y depresión.

Los mareos y las náuseas durante la menopausia pueden ser causados no solo por la menopausia en sí, sino también por otras enfermedades, y esto debe tenerse en cuenta. Si bien durante la menopausia esta afección se considera fisiológica y no requiere tratamiento farmacológico.

Se debe tener cuidado si, en el contexto de mareos y náuseas, hay un fuerte aumento de la temperatura, trastornos del habla y de la coordinación espacial, paresia y parestesia, vómitos intensos (exhaustivos, con vetas de sangre, complicados con diarrea).

En caso de mareos y náuseas, es necesario excluir enfermedades y afecciones como accidentes cerebrovasculares, intoxicaciones agudas, patologías de los órganos digestivos y tumores cerebrales.

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Complicaciones y consecuencias

Si una persona con mareo no recibe ayuda, pueden presentarse consecuencias negativas. Por ejemplo, durante un ataque, una mujer puede caerse y lesionarse la cabeza u otras partes del cuerpo. Para evitarlo, ante los primeros signos de mareo, la mujer debe recostarse o, al menos, sentarse en una silla o sillón con respaldo.

Las complicaciones del mareo durante la menopausia son poco frecuentes y se deben no al mareo en sí, sino a su causa. Por ejemplo, entre estas complicaciones se puede destacar la pérdida auditiva permanente, resultado de procesos dañinos en el oído interno.

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Diagnostico mareos de la menopausia

Para asegurarse de que el mareo es una consecuencia de la menopausia, el médico puede utilizar una serie de pruebas.

• Análisis de sangre para evaluar los niveles de FSH (hormona folículo estimulante), estradiol y LH (hormona luteinizante). Los niveles de estas hormonas indican el grado de función ovárica.
• Diagnóstico instrumental:
  • examen audiográfico;
  • examen del fondo de ojo con evaluación del estado del nervio óptico;
  • Tomografía computarizada del cerebro, angiografía;
  • ecografía doppler;
  • Radiografía de cráneo y columna vertebral.
• Consultas con cardiólogo, neurólogo, cirujano vascular, vertebrólogo.

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Diagnóstico diferencial

El diagnóstico diferencial del mareo durante la menopausia se realiza con accidente cerebrovascular, anemia, hipotensión, estados de intoxicación y procesos tumorales en el cerebro.

Tratamiento mareos de la menopausia

Es posible eliminar los mareos durante la menopausia. Para ello, es necesario aplicar un enfoque integral, utilizando varios tratamientos simultáneamente.

1. El tratamiento hormonal para el mareo se prescribe solo después de realizar análisis para determinar el nivel de hormonas en sangre. De ser necesario, el médico puede recetar medicamentos como Proginova, Estrogel, Estriol, etc.
2. A veces, cuando no es necesario un tratamiento hormonal, ayudan los medicamentos convencionales con efecto calmante: Andaxin, Seduxen, así como los comprimidos Sedistress, Antistress, Novo-Passit.
3. Para las náuseas intensas, los siguientes medicamentos ayudarán: Cerucal, metoclopramida y tabletas de menta.
4. Los remedios vitamínicos para el mareo durante la menopausia se recetan en casos de anemia, desnutrición, hipovitaminosis e inmunidad debilitada. Entre estos medicamentos, los siguientes se consideran especialmente eficaces:
   • Complivit "Ca D³" es rico en calcio y vitamina D³, previene el desarrollo de la osteoporosis y normaliza las funciones de los sistemas nervioso y muscular.
   • Femicaps es un preparado finlandés que contiene vitaminas B, magnesio y tocoferol, además de componentes vegetales beneficiosos.
   • Alphabet 50 plus – contiene una gran cantidad de vitaminas y microelementos necesarios para prevenir cambios rápidos relacionados con la edad en el cuerpo.
   • Menopace es un preparado inglés con un alto contenido mineral, extracto de pasiflora y otros componentes vegetales. Alivia los síntomas negativos de la menopausia, como el mareo.

Remedios populares

Para estabilizar el estado de ánimo, eliminar los mareos y el malestar, puede beber tés con la adición de hojas de menta y caléndula, así como decocciones con espino blanco, melisa, hinojo, salvia y rizoma de valeriana.

Una ducha de contraste y un baño de agua fría dan buenos resultados. Estos procedimientos tonifican el sistema cardiovascular y alivian los sofocos, los mareos durante la menopausia y las cefaleas. La hipertensión es una contraindicación para estos procedimientos.

Además, es útil comer bayas, especialmente frambuesas, verduras y frutas rojas y amarillas, y verduras de hoja verde.

El té a base de hojas de frambuesa, melisa, bayas de viburnum, flores de manzanilla y flores de trébol se puede beber a diario durante toda la menopausia. Por la noche, es recomendable tomar una decocción de raíz de valeriana o tintura de agripalma y peonía. Esto ayudará a normalizar el sueño, cuya falta también puede causar mareos.

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Tratamiento a base de hierbas

• La tintura de pincel rojo (25 g de materia prima por 500 ml de vodka, dejar reposar durante una semana) se toma tres veces al día 30 minutos antes de comer, 1 cucharada.
• La tintura de conos de lúpulo (25 g de materia prima por 100 g de vodka, dejar reposar durante una semana) se toma por la mañana y por la noche, 10 gotas.
• Una infusión de 10 g de escaramujos, 10 g de conos de lúpulo, 10 g de hojas de menta, 30 g de pie de león en 500 ml de agua hirviendo, se deja en infusión durante una hora y se bebe 1 cucharada tres veces al día 20-30 minutos antes de las comidas principales.
• Se vierte una infusión de 20 g de agripalma, 10 g de bayas de espino y 30 g de hojas de mora en 600 ml de agua hirviendo y se deja reposar durante 1 hora. Se toma 1 cucharada de 3 a 5 veces al día.

Homeopatía

Los medicamentos homeopáticos se utilizan con mayor frecuencia que otros para el mareo asociado con la menopausia. Estos medicamentos son seguros, no causan adicción ni dependencia, no tienen efectos secundarios y alivian los síntomas negativos de forma suave y eficaz.

Los medicamentos homeopáticos más populares entre las mujeres son:

• Remens se prescribe en dosis de 1 comprimido o 10 gotas tres veces al día durante 90 días. Tras un mes de descanso, se puede repetir el tratamiento.
• Klimadinon se toma 1 comprimido o 30 gotas dos veces al día durante al menos 3 meses.
• Inoklim se toma 1-2 cápsulas al día durante 3 meses.
• Klimakt-heel se toma 1 comprimido tres veces al día, media hora antes de las comidas. Se coloca debajo de la lengua y se mantiene hasta su completa disolución. El tratamiento continúa durante 4-8 semanas.
• Klimaktoplan se prescribe para mareos y sofocos, 1-2 comprimidos tres veces al día, debajo de la lengua.

La homeopatía es una alternativa excelente y segura a los medicamentos hormonales, por lo que tanto los médicos como las propias mujeres suelen elegir remedios homeopáticos para aliviar los síntomas de la menopausia.

Tratamiento quirúrgico

La intervención quirúrgica para el mareo durante la menopausia solo se puede prescribir cuando se diagnostican procesos tumorales en el cerebro. La decisión sobre la cirugía la toma el médico basándose en los resultados de los estudios diagnósticos, teniendo en cuenta la edad de la paciente y la gravedad de la enfermedad.

Prevención

Es posible prevenir el desarrollo de mareos durante la menopausia, y no hay nada complicado en ello: basta con seguir las siguientes recomendaciones de los especialistas:

• trate de no beber café y té fuerte: estas bebidas son demasiado estimulantes y perjudican la absorción de muchos microelementos;
• reduce la cantidad de sal en tus comidas – esto ayudará a evitar la retención de líquidos en los tejidos y la eliminación excesiva de calcio del cuerpo;
• No es recomendable consumir grandes cantidades de carbohidratos y alimentos grasos: esto tiene un efecto negativo no solo en la figura, sino también en los vasos sanguíneos;
• elaborar una dieta basada principalmente en verduras y frutas, cereales, legumbres, marisco, soja;
• No te olvides de la actividad física, respira aire fresco en cualquier clima, haz ejercicios por la mañana: esto tonificará los vasos sanguíneos y mejorará la circulación sanguínea;
• ten un descanso de calidad, no te agotes con el trabajo físico y mental: si has trabajado bien, entonces descansa bien;
• Los ejercicios de yoga y respiración son útiles para prevenir los mareos durante la menopausia.

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Pronóstico

Los mareos durante la menopausia suelen desaparecer al mismo tiempo que se estabiliza el equilibrio hormonal en el cuerpo femenino. La única dificultad radica en que, con la edad, los mareos suelen combinarse con otras enfermedades crónicas concomitantes, lo que puede retrasar la recuperación. Sin embargo, si se realiza exámenes a tiempo, se controla la salud y se toman las medidas necesarias, se pueden evitar o eliminar rápidamente los mareos.

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