Por qué hay somnolencia, intolerancia a los olores, estreñimiento, náuseas durante el embarazo

A pesar de que el embarazo es una condición fisiológica, es decir, normal, de una mujer, su ofensiva introduce ciertas interrupciones en el cuerpo. A veces, estas fallas pueden ser tan importantes que comienzan a bordear la enfermedad.

Somnolencia durante el embarazo

Usted ya sabe que este es uno de los signos del embarazo. Casi todas las mujeres embarazadas notan que, con su aparición, el deseo de dormir aumenta muchas veces. Esto se debe a un aumento en el nivel de la hormona progesterona, cuya tarea es mantener el embarazo, incluida esta forma "calmante". Esta es la "pista" del cuerpo de que la vida que ha surgido dentro de ti debe estar protegida. Y para esto necesitas correr y saltar menos, y descansar más solo con la naturaleza y contigo mismo. Aumente la cantidad de horas de sueño, antes de acostarse, y por la tarde trate de ahorrar media hora para descansar durante un día.

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Intolerancia a los olores y la irritabilidad

Las mujeres embarazadas a menudo son muy sensibles a ciertos olores, irritación a la menor provocación, incluso una broma inofensiva, dijeron en su dirección, puede causar una tormenta de ira o, por el contrario, el resentimiento amargo y lágrimas "cascada". Todo esto está conectado con cambios hormonales en el cuerpo y con un cambio en la composición del agua del cerebro. Ya dijimos que el cerebro de una mujer embarazada "se marchita" en un 10-40%, lo que conduce a trastornos emocionales y de memoria.

Estreñimiento durante el embarazo

Más de la mitad de las mujeres se quejan de estreñimiento durante el embarazo y algunas continúan teniendo dificultades para defecar después del parto. Hay varias causas de estreñimiento. La primera razón es la reestructuración hormonal en el cuerpo. Las hormonas que proporcionan embarazo debilitan la peristalsis (movimiento) del intestino. De hecho, están diseñados para reducir, o más bien eliminar por completo, las contracciones uterinas y, al mismo tiempo, debilitar la peristalsis intestinal. La segunda razón es cambios en el balance de agua. El organismo de la mujer embarazada trata de retener agua, por lo que la absorción de agua del intestino grueso es mucho más intensa y las masas fecales se vuelven mucho más secas de lo normal. La tercera razón es que el útero en crecimiento aprieta no solo la vejiga sino también los intestinos, lo que contribuye al estreñimiento. La cuarta razón es la violación de la esfera emocional. Esto se debe al hecho de que el trabajo del intestino es controlado por el sistema nervioso autónomo, que comienza a sufrir cuando la actividad del sistema nervioso central se interrumpe. Y el último, el quinto motivo: las grietas del ano. Las grietas se producen con estreñimiento. Con posteriores movimientos intestinales, el área del ano se vuelve muy dolorosa, pueden aparecer grietas sangrientas. Esto lleva al hecho de que una mujer, instintivamente temerosa del dolor, "pospone" visitar el baño para más tarde, cuando será imposible de soportar, creando así las condiciones para agravar el estreñimiento.

Si los intestinos no se vacían durante un tiempo prolongado, las masas de heces se estancan y comienzan a descomponerse. Los productos tóxicos, entre los cuales los más peligrosos son el indol y el escatol, comienzan a ser absorbidos en la sangre, empeorando el estado de salud. La mujer embarazada aparece o empeora las náuseas, los vómitos y el dolor de cabeza. Además, el desbordamiento intestinal provoca dolor en el abdomen.

¿Cómo lidiar con el estreñimiento? Primero, debes tratar de calmarse para aliviar la tensión del sistema nervioso autónomo; en segundo lugar, cambie la dieta. En la dieta, debes ingresar más alimentos que contengan fibra. Se hincha en los intestinos y barre todo su contenido con una escoba a medida que el excremento se vuelve más suave. La fibra se encuentra en remolachas, zanahorias, rábanos, rábanos, pepinos, tomates, calabaza. Además de las verduras, la dieta también debe incluir frutas: albaricoques, melocotones, plátanos, ciruelas, que también contienen fibra. Para normalizar la microflora intestinal en la dieta debe introducir productos lácteos: yogur, kéfir, leche acidófila. La normalización de la microflora intestinal conducirá a la desaparición de bacterias putrefactivas, lo que en cierta medida ayuda a eliminar el estreñimiento.

Obligatorio para las mujeres embarazadas es el consumo de frutas secas. Contienen una gran cantidad de potasio, que es necesario para reducir los músculos lisos del intestino.

Si todas estas medidas "dietéticas" no ayudan, entonces debe probar laxantes alternativos. Deberías comenzar con aceite vegetal. Se deben tomar una o dos cucharadas por la mañana con el estómago vacío. Algunas personas son ayudadas por una gran cantidad de ciruelas comidas. Y alguien tiene suficiente para beber un vaso de agua por la mañana con miel o sin ella.

Si estas medidas no condujeron a "alivio", entonces necesita ver a un médico. ¡Es imposible tomar laxantes por su cuenta! Espero que todavía recuerdes que la peristalsis intestinal y las contracciones uterinas están relacionadas. Si el intestino comienza a intensificarse peristálticamente, entonces puede tener una amenaza de falla durante el embarazo, ya que el útero comenzará a reducirse después del intestino.

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Varices y embarazo

Muy a menudo durante el embarazo, las mujeres comienzan a tener problemas con las venas en las piernas. Las venas varicosas, en general, son una enfermedad genéticamente predispuesta. Si tu madre tiene venas varicosas, lo más probable es que tengas el mismo problema. Pero, a pesar de esto, es posible y necesario combatirlo.

El mecanismo de su aparición es que el útero preñado aprieta venas grandes en la cavidad abdominal y el estancamiento de sangre ocurre en las partes subyacentes del cuerpo, es decir, en las piernas. Esto nos lleva al hecho de que las válvulas situadas en las venas de las extremidades inferiores (que no existen en otras venas), cesen en la sangre y las venas se expanden aún más, lo que conduce a un estancamiento de la sangre y un aumento trombótica-educación.

¿Cómo lidiar con las venas varicosas? En primer lugar, debe hacerse todo lo posible para evitarlo. No use una media, apriete la pierna en la parte superior del muslo, golf, varias ligas y todo lo que empeora la salida de sangre de las piernas. Después de una larga caminata y especialmente después de un largo tiempo de pie, debes recostarte de espaldas sobre la cama con los pies apoyados en la pared y apoyar los pies en ella. La sangre fluirá de sus pies, y de inmediato se sentirá aliviado. Después de eso, debe tomar un baño tibio y luego verter agua fría sobre las piernas (baños contrastantes).

Si ya tiene venas varicosas, debe comprar medias elásticas especiales o vendas elásticas y ponerse (o vendaje) mientras está acostado en la cama sin levantarse. Solo entonces puedes levantarte y empezar a hacer tareas o actividades de producción. Las medias o los vendajes en este caso reemplazarán en cierta medida las válvulas venosas perdidas.

Sangrado y picazón durante el embarazo

En algunas mujeres, los blancos ya están en la infancia, otros aparecen en el momento de la pubertad. El blanco llamó descarga elevada del útero y la vagina. En norma, son insignificantes. Usualmente son incoloros, vidriosos, rara vez blancos. Con los blancos, las secreciones se vuelven blanco-amarillas, pegajosas, densas, y a veces escamosas y grumosas.

Durante el embarazo, el alta aumenta, ya que la pelvis de una mujer embarazada está llena de sangre y un exceso de tejido lleno de sangre deja entrar más secretos del cuerpo. Las causas de la leucorrea son diferentes. Muy a menudo es la posición anormal del útero, debilidad general, anemia y estreñimiento.

Toda mujer que tiene leucorrea necesita consultar a un médico lo antes posible, porque en algunos casos, la leucorrea es causada por una enfermedad venérea: la gonorrea. Y cuanto antes comience el tratamiento, más rápido y más probable será que pueda curarse. Pero los blancos, causados por otras causas, deben ser tratados, ya que agotan a la mujer, y generalmente son desagradables.

Durante el embarazo, no puede hacer duchas vaginales, que en algunos casos son un método de tratamiento para belyah. Las duchas vaginales pueden estimular las contracciones uterinas y, por lo tanto, provocar la interrupción del embarazo o al menos contribuir a la infección.

Para luchar contra los blancos, es suficiente tomar baños sedentarios todos los días o incluso dos veces al día, o simplemente lavarse con agua y jabón o una decocción de manzanilla. Si la leucorrea es muy abundante y corroe la piel, se recomienda usar una compresa sanitaria y cambiarla más a menudo.

El fortalecimiento de los blancos causa, además de otras sensaciones desagradables, picazón. A veces es muy doloroso e incluso doloroso. El prurito en los genitales externos también se puede probar sin leucorrea, simplemente porque estos órganos están llenos de sangre. En ambos casos, es suficiente tomar un baño de asiento o simplemente lavarse. Lávese con las manos limpias o con un paño, que solo está destinado para estos fines. Se debe hervir a menudo, y después de cada lavado, perforar y secar. Además del jabón y la decocción de manzanilla, puedes lavarte con decocción de corteza de roble. Si la picazón es especialmente dolorosa, debe consultar a un médico.

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Calambres en los músculos de la pantorrilla

Los calambres en los músculos ocurren con la falta de calcio en el cuerpo. Durante el embarazo, el calcio de la sangre de una mujer embarazada se consume intensamente para formar el esqueleto del feto. Con mucha frecuencia, las convulsiones "atrapan" los músculos de la pantorrilla, y por la noche con más frecuencia que durante el día. Esto se debe al hecho de que durante el día la circulación sanguínea es mucho más intensa que durante la noche, e incluso en condiciones de insuficiencia de calcio en la sangre, su flujo a los músculos se mantiene en el nivel mínimo aceptable. Y por la noche, cuando la sangre fluye más lentamente, mucho menos calcio ingresa en los músculos y ocurren convulsiones.

Si siente que el músculo de la pantorrilla tiene calambres, agarre rápidamente los dedos de los pies y tire de él hacia usted (especialmente su pulgar). Por lo tanto, estira el músculo de la pantorrilla, no permitiendo que se contraiga.

Evite la aparición de convulsiones comiendo alimentos ricos en calcio: queso, requesón, leche.

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Acidez estomacal durante el embarazo

Muy a menudo una mujer embarazada tiene acidez estomacal. Las actividades ordinarias: beber agua, tomar refrescos u óxido de magnesio son ineficaces o no ayudan en absoluto.

La acidez estomacal durante el embarazo se debe al hecho de que la presión del útero sobre el estómago aumenta (especialmente cuando se acuesta) y conduce a la transferencia de contenido ácido gástrico al esófago.

Que la pirosis no era insoportable, es necesario aceptar tal posición del cuerpo que el útero presiona menos sobre el vientre. Necesita comer porciones pequeñas, a menudo y no comer en exceso. Es especialmente dañino comer de noche.