Régimen de un bebé de 3 meses alimentado con leche materna

A los 3 meses, la rutina del bebé cambia. Recibe lactancia materna. A partir de esa edad, se puede introducir su primer alimento complementario: jugo de manzana. Tiene más necesidades que influyen significativamente en su rutina diaria. En ese momento, ya debería recibir masajes y también debería comenzar con él el entrenamiento físico terapéutico, que incluye movimientos activos y pasivos.

El masaje abarca todas las zonas del cuerpo. Su objetivo es aliviar la hipertonía, que se manifiesta en este momento. El cuerpo del niño tiende a adoptar la posición fetal. Es decir, se encoge por reflejo a su posición embrionaria habitual, no puede aflojar completamente los brazos ni las piernas y los movimientos aún presentan descoordinación. Para aliviar esto, se utilizan técnicas de caricias, presiones suaves a lo largo de los vasos linfáticos y las fibras nerviosas y musculares, amasamiento y técnicas de vibración. También se utilizan técnicas activo-pasivas.

El ejercicio terapéutico debe tener como objetivo aliviar el tono de los músculos flexores y extensores, garantizar la libertad de movimiento y eliminar la resistencia al flexionar las extremidades. Si la hipertonía es considerable, se excluyen los ejercicios pasivos y se debe priorizar la realización de movimientos activos. A medida que la hipertonía desaparece, se incluyen en el régimen ejercicios pasivos, en los que el adulto realiza ciertos movimientos de las extremidades del niño. No se debe sobrecargar al niño. Todos los procedimientos deben ser placenteros.

A los 3 meses, tu bebé ya puede sostener la cabeza bien en decúbito supino. Lleva bastante tiempo acostado boca abajo y este ejercicio se ha convertido en algo habitual para él. Debes seguir practicando la posición boca abajo. Al levantarlo, ya puede sostener la cabeza sin ayuda. Empieza a tararear, por lo que hablar, leer y mirar imágenes es fundamental en esta etapa. El niño está aprendiendo activamente sobre el mundo y moviéndose. La presentación de nueva información, la comunicación con los padres y la actividad motora son componentes importantes de su desarrollo. Las actividades con el niño deben centrarse en la concentración auditiva y visual. Se desarrolla el tacto. Se produce un mayor desarrollo emocional y la sonrisa. El niño es muy activo al expresar alegría y frustración.

En cuanto al desarrollo físico, ya se han observado ciertos logros: el niño empieza a apoyarse en los codos mientras está boca abajo y a levantar y sostener la cabeza. Su sistema nervioso percibe activamente los estímulos externos. El niño fija la mirada en objetos nuevos, brillantes y expresivos, y fija su atención.

La principal vía de cognición es a través de las sensaciones táctiles (el niño siente el objeto) y de la cavidad oral (se lleva objetos, manos y dedos a la boca). Es necesario asegurarse de que no haya objetos pequeños cerca y de que las manos estén siempre limpias. En esta etapa, puede necesitar un mordedor especial para la dentición, un pequeño juguete áspero, de goma y suave. Se puede masticar, lo que ayuda a fortalecer las encías. Esto calma al bebé. También puede necesitar un gel especial para las encías, ya que en esta etapa comienzan a salir los dientes y al niño le pica. El gel "Kamistad Baby" ha demostrado su eficacia y se aplica sobre las encías 2 o 3 veces al día. También se escuchan diversos sonidos. En este momento, puede imitar diferentes voces y poner música especial para el niño (sonidos de la naturaleza, voces de animales).

A partir de este momento, los reflejos condicionados y los hábitos del niño se desarrollan con la mayor intensidad posible. Se forman hábitos negativos si, a cada llanto, la madre lo toma en brazos, lo baja, lo pone al pecho, le da un juguete, etc. El niño debe empezar a desarrollar su independencia. Debe dormirse solo, coger juguetes y realizar movimientos elementales. Es necesario influir con determinación en el niño para desarrollar hábitos positivos.

Es necesario empezar a mantener al niño alegre y activo, estimulándolo a realizar movimientos activos. Se recomienda poner programas y música alegre. En esta etapa, el niño baila activamente, moviéndose al ritmo de la música, moviendo intensamente los brazos y las piernas. Es necesario darle la oportunidad de bailar de forma independiente. Esta es la clave para un desarrollo posterior exitoso de la danza y la música, la base de la educación estética. El niño necesita incluir cuentos de hadas y contar historias. Es en esta etapa cuando le gusta cantar diversas canciones, como "Ladushki".

El niño pasa mucho tiempo en un estado semiconsciente, contemplando, tarareando y balbuceando. No es necesario interferir con él en esto; esta es la clave para un mayor desarrollo del habla. Puede colocarlo en un parque infantil o en una cama grande, cerca de los juguetes. Los alcanzará y los tomará con sus manos. Esto desarrolla los músculos, las sensaciones táctiles y la percepción sensorial. Mantener la vigilia activa se promueve con juguetes de colores brillantes que se mueven a su alrededor. Los sigue, enfoca su mirada. Un estado de ánimo alegre en esta etapa se apoya en la comunicación y la música, los juguetes nuevos y las cosas bonitas. Es necesario hablarle al niño en diferentes tonos, dirigirse a él, buscando provocar una sonrisa, tarareando y con movimientos enérgicos. Un logro importante es sonreír en respuesta a la sonrisa de un adulto. Si logra devolverle la sonrisa al menos una vez, podrá hacerlo mucho más rápido en el futuro.

Horario diario

En general, la rutina diaria se mantiene igual. Sin embargo, se le añaden nuevos elementos según las necesidades y peculiaridades del desarrollo del niño. La mañana comienza con el niño despertándose y acostándose un rato. Una vez recuperado del sueño, se acercan mamá o papá. Se le desea buenos días. Puedes intentar hacerle sonreír. Puedes intentar hacer con él "Pottagushechki". Gimnasia con los dedos con frases variadas y chistes. Es necesario desarrollar en el niño el hábito de despertarse. Puedes incluir música, por ejemplo, música clásica, sonidos de la naturaleza o voces de animales.

Después de que el niño se despierte y se acueste, procedemos al baño matutino: le cambiamos los pañales, le limpiamos con toallitas húmedas, le limpiamos los oídos, la nariz y los ojos. Todavía no se recomienda bañarlo en este momento.

Luego viene el desayuno. Tras 30-40 minutos de comer, se puede colocar al bebé boca abajo. Se le da tiempo para que actúe por su cuenta y se concentre, o se le dedica tiempo, según las opciones descritas anteriormente. La duración de la sesión no debe exceder los 10-15 minutos, ya que la gran cantidad de emociones e información nueva cansa y sobrecarga al niño.

Después, el niño debería dormir. La rutina diaria también incluye un paseo. Alimentarlo durante el día es fundamental. Cuantos más hábitos y tradiciones se desarrollen, mejor. Por ejemplo, puede adquirir el hábito de alimentarlo por la noche. A los 3 meses, comience a darle pequeñas cantidades de jugo. Los nuevos sabores provocan nuevas sensaciones, sorprenden y deleitan al niño. Después, pueden pasar tiempo juntos: ver series, escuchar música, leer cuentos. Acostarse: no más tarde de las 22-23 horas. Puede ponerle canciones de cuna o cantarle canciones a su hijo antes de dormir.

Carnada

El primer alimento complementario se introduce al niño a los 3 meses. Debe ser jugo de manzana. No conviene comprar papillas. Incluso el jugo más seguro contiene al menos conservantes, sin los cuales no se conserva. No es recomendable empezar a darle alimentos complementarios con conservantes.

Es mejor preparar el jugo usted mismo. Para ello, necesitará un rallador y una manzana. Ralle la manzana con un rallador fino. Exprima el jugo resultante. La primera toma complementaria debe ser de unas gotas de jugo puro a 1-2 ml. Muchas personas dan jugo con una cuchara. Sin embargo, esto no es del todo conveniente. Muchos expertos recomiendan administrar jugo con un gotero o una jeringa (sin aguja). Esto permite controlar simultáneamente la cantidad de jugo que se bebe. El jugo se administra diariamente, después de la toma.

A menudo cometemos errores al introducir alimentos complementarios. Analicemos cada uno en detalle.

1. No es necesario dar varios jugos a la vez. Se debe introducir primero uno. El segundo jugo puede introducirse como mínimo entre 3 y 5 días después. Es importante asegurarse de que el niño lo tolere bien. Si no presenta trastornos digestivos, alergias ni otras reacciones, puede introducir un nuevo alimento complementario después de 3 a 5 días.
2. Durante el tercer mes de vida, se debe introducir la mayor cantidad posible de jugos de fruta. Muchas personas les dan bayas y verduras. Pero esto es un error. Primero, el niño debe acostumbrarse a los jugos, en particular a su sistema digestivo. Dado que durante toda su vida no comió, solo consumió leche. El jugo es una carga importante para el sistema digestivo. Y el jugo de fruta es el más fácil de digerir, se digiere bien y es rico en vitaminas.
3. Mucha gente tiende a no darle mucho jugo para evitar alergias. Eso es un error. Debe darle tantos jugos como sea posible. Cuantos más jugos pruebe su hijo en este momento, menos probable será que tenga alergia en el futuro. La alergia es una reacción a un producto nuevo y extraño para el cuerpo. Si el cuerpo del niño ya está familiarizado con el producto, no tendrá alergia.
4. Los padres deben diluir el jugo con agua. Esto tampoco debe hacerse nunca. Los productos naturales son los más saludables. Además, al darle productos naturales a su hijo, fomentamos una cultura de consumo. En el futuro, el niño consumirá solo productos naturales y de alta calidad.
5. Mucha gente prefiere comprar papillas. Esto es un error. Cuanto más tarde el niño las pruebe, mejor será su salud. Cualquier alimento contiene al menos conservantes. Estos ejercen una presión sobre el organismo y posteriormente provocan trastornos metabólicos y alergias. Un niño con un desarrollo normal nunca será alérgico a un producto natural. Los jugos deben prepararse de forma independiente, exprimiendo productos frescos. Por ejemplo, es mejor rallar una manzana y exprimir el jugo. Lo mismo ocurre con otros productos. Hay que tener en cuenta que el jugo enlatado tiene un sabor diferente al natural, recién exprimido. A modo de comparación, se puede comprar y probar jugo de papilla y jugo de manzana exprimido. Su sabor es completamente diferente. Si el niño solo ha probado jugo de manzana comprado, se puede decir que no la ha probado. Para un bebé, esto es muy importante. La introducción de jugo artificial inicialmente crea una percepción errónea del mundo y una sustitución de valores.
6. Los padres suelen limitar la ingesta de jugo. Esto es un error. Es necesario empezar con unas gotas. Luego, aumentar gradualmente la cantidad. Durante la primera semana, el niño no debe tomar más de una cucharadita (5 ml). Pero si después le gusta y necesita más jugo, no es necesario limitarlo. Lo principal es no aumentar la cantidad drásticamente. Se puede aumentar de 5 a 10 ml de jugo al día (a los 3 meses). Después de los 3 meses, el niño puede beber jugos de frutas del biberón en cantidades ilimitadas, tanto como desee. Por lo general, la necesidad de jugo del niño no supera los 100-200 ml al día. No se recomienda una cantidad mayor (el bebé no beberá más).

Menú de raciones

A los tres meses, la dieta del niño se amplía significativamente. La base de la dieta sigue siendo la leche materna. Se le da forraje después de las comidas. Justo a los tres meses, se le da jugo de manzana (preparado por él mismo). Aproximadamente con intervalos de 3 a 5 días, se le introducen otros jugos. Cuantos más jugos pruebe el niño, mejor. A los 3 meses, se le debe dar al niño tantos jugos de fruta como sea posible. El jugo de granada se introduce en segundo lugar. Es una rica fuente de vitaminas. Estimula el sistema inmunológico, purifica la sangre y estimula la hematopoyesis. Es una prevención fiable de infecciones, resfriados, enfermedades de la sangre y problemas de médula ósea. Los principales jugos que el niño debe tomar a los 3 meses son: manzana, granada, sandía, nectarina/melocotón/albaricoque, ciruela, melón, kiwi y uvas. No se deben dar cítricos.

Silla

Las heces de un bebé a los 3 meses siguen siendo iguales que en los primeros 2 meses de vida. Sin embargo, su color puede variar ligeramente según el tipo de jugo que haya consumido. El color puede variar ligeramente desde amarillo oscuro, pasando por un ligero tono marrón, hasta verde claro. La consistencia es líquida, similar a un puré. Sin embargo, un cambio brusco de color, por ejemplo, adquiriendo un color verde estable, puede ser un signo de patología y debe tenerse en cuenta. El niño todavía va al baño hasta 5 veces al día, a diario.

Dormir

Normalmente, el sueño de un bebé debe ser reparador. Un bebé de 3 meses duerme al menos de 17 a 18 horas al día. Ya puede dormir al menos 4 horas seguidas sin despertarse. Puede haber casos en que el niño no se despierte para la toma nocturna y coma, por ejemplo, a medianoche y, finalmente, a las 5 de la mañana. El sueño nocturno puede durar un promedio de 4 a 5 horas. El niño debe tener su propia cuna cómoda, ropa de cama y una habitación ventilada.