Salud infantil: templado

El endurecimiento es un sistema de procedimientos, bajo la influencia de la cual aumenta la resistencia del cuerpo a las influencias ambientales adversas. La base fisiológica del endurecimiento es que la persona desarrolla constante y sistemáticamente los reflejos condicionados que proporcionan una mejor termorregulación, manteniendo una temperatura corporal constante.

El organismo, no preparado para cambios abruptos de temperatura, responde a ellos con una reacción del tipo de un reflejo no condicionado. Por ejemplo, en respuesta al enfriamiento, los vasos superficiales del cuerpo se expanden, por lo que debido a un mayor flujo de sangre a la piel, se puede calentar. Pero esto aumenta drásticamente la transferencia de calor, lo que enfría aún más el cuerpo. El organismo templado, en respuesta a la señal de enfriamiento obtenida de los termorreceptores, aumenta inmediatamente la formación de calor. Los vasos de la piel, sin embargo, se expanden solo por un corto tiempo, aumentando el flujo de sangre caliente a las capas superficiales del cuerpo, y luego este calor se retrasa debido a una fuerte disminución en la transferencia de calor: los vasos se reducen drásticamente.

Endurecer no solo entrena los sistemas adaptativos al calor del cuerpo, sino que también activa el sistema inmune. Debido a estos dos factores, el enfriamiento evita muchas enfermedades.

¿Qué se necesita para esto? Antes que nada, crea una afluencia de aire fresco en la habitación donde vive el bebé. Para hacer esto, a menudo es necesario abrir la ventana en invierno y ventilar la habitación. En el verano es mejor mantener las ventanas abiertas para dejar entrar la habitación penetrado no sólo el aire fresco, pero los rayos del sol, que son influenciados por la vitamina D. Antirahitichesky producidos en el cuerpo del niño Además, los rayos del sol matan a los patógenos. No menos importante es la temperatura moderada del aire; no debe ser mayor de 22 ° C para los bebés nacidos a término. Caminar, baños de aire que el bebé recibe al cambiar los pañales, vestirse, preparar para el baño, la limpieza del baño y la higiene con un dousing final con agua fría - todos estos son los primeros en la vida de un revenido niño procedimientos, que son simplemente necesario para el recién nacido.

Pero otros se preguntan si es tan fuerte como para realmente aumentar la resistencia del organismo del niño a los efectos adversos. ¿El recién nacido es tan vulnerable a ellos? Después de todo, las posibilidades de sus mecanismos adaptativos son inusualmente altas. No puede ser de otra manera. Sin esto, habría muerto inmediatamente después de nacer, como un pez arrojado fuera del agua: el bebé pasó nueve meses de vida prenatal bajo condiciones completamente diferentes.

La tasa de reacciones de adaptación en los recién nacidos también es extremadamente alta. La reorganización del funcionamiento de su cuerpo comienza casi instantáneamente, desde el primer llanto, la primera respiración. Es por ello que en los viejos tiempos, el niño sin perjudicar la salud pudo haber nacido en un trineo de renos a 30-40 ° C bajo cero, a 50 ° C de calor en el baño finlandés y ruso, que llevaba nadando en el tazón de agua helada y Rubdown de nieve.

En el centro de estas prácticas es la experiencia de la gente, por lo que a corto plazo, sino todo un profundo efecto en la baja temperatura del recién nacido tiene un efecto beneficioso sobre él - parecía dar un impulso a las fuerzas protectoras del cuerpo, después de lo cual el niño se está desarrollando bien. Aquí está lo que escribí en el pasado conocido Dr. VN Zhuk: "¿Cómo débiles y fuertes del niño, bautizado en el invierno en el agua directamente de un pozo (más de 8 grados Réaumur, además de 10 grados Celsius), está desarrollando muy rápidamente y casi inmediatamente toma un especial, agradable, alegre, tipo fuerte ... Una inmersión rápida en el agua fría refuerza con precisión todos los procesos de la piel se enrojece de cambio y agradable a la vista :. Bebé se ve gordo y de color de rosa, redondeado, más fuerte y chupa con avidez, pronto se duerme, no llora después del bautismo que es calma y mira. Dentro de 4-6 semanas un niño débil es irreconocible " . A menudo los padres piden bautizar a un niño en agua tibia. Bautismo resultados fueron muy diferentes: "Se han comparado los niños después de seis semanas, cuando fueron llevados a la oración Prácticamente dijo que todos los sacerdotes de las ventajas de agua fría más caliente, y sólo de buceo que se llena y muy rápido.". "De los 22 niños bautizados en agua tibia, murió nueve (40,6%) de los 42 niños bautizados en agua fría, uno murió (2,4%) en una gemelos caso: .. Una cálida BAUTISMO fuerte niño el agua, murió, y el más débil, bautizado en el frío, se mantuvo sano ". Se establece que las altas tasas de adaptación permanecen en el niño durante todo el período del recién nacido, porque en este momento el bebé se adapta a las nuevas condiciones de vida. Y luego, si los mecanismos de adaptación no se entrenan, sus capacidades disminuyen rápidamente como inútiles, ya que el bebé se encuentra en condiciones cómodas. Los padres protegen de los efectos adversos de la ropa de abrigo ambiente externo para ayudar de vez en cuando, ya que la reducción de la atenuación de los sistemas de adaptación del cuerpo a un nivel bajo de actividad hace que el niño vulnerable a incluso un ligero viento que sopla y la refrigeración.

Los autores de una serie de beneficios para el estrés cuidado de niños que desarrollan o que el sistema de su cuerpo sólo es aconsejable a medida que maduran - listo para el funcionamiento (adentro, en un momento en que la adaptación del sistema en el trabajo de los niños con mayor eficacia, que casi no se apaga) y recomendar proceder con un endurecimiento prudente incluso después de que la velocidad de sus procesos de adaptación haya comenzado a declinar, cuando las capacidades del cuerpo ya se hayan perdido en gran medida y deban recuperarse.

Mencionaremos dos inconvenientes más de este sistema de templado "cauteloso" de los niños. En primer lugar, la temperatura baja con tal endurecimiento son mucho menores que aquellos con los que el niño se encuentra en la vida cotidiana, e incluso si solo por esta razón no pueden dar un efecto de enfriamiento. Incluso cuando se cambian los pañales al bebé, la diferencia de temperatura es de 10-12 ° C, mientras que en los manuales se recomienda bajar la temperatura del agua mediante enfriamiento de 0.5-1 ° C en tres a seis días. En segundo lugar, el efecto de endurecimiento en este sistema es a corto plazo e incomparable con la duración del efecto sobre el cuerpo de condiciones confortables.

En opinión de Yu. N. Chausov, autor de una serie de libros sobre endurecimiento, para un buen efecto, no es suficiente llevar a cabo sistemáticamente y gradualmente procedimientos de endurecimiento, tales efectos deberían ser lo suficientemente intensos y prolongados. El otro punto de vista en el templado creen que para mejorar la resistencia del cuerpo del niño necesidad de utilizar las posibilidades únicas que la naturaleza ha dado en el período neonatal, y basar ningún procedimiento de templado, como una forma de vida del niño, lo que proporcionaría una permanente sistemas adaptativos trabajo se organismo

¿Cómo se ve en la práctica? Aquí escribe Nikitin: "El bebé está desnudo o en un chaleco en todo momento mientras está dormido o no cuando su madre se alimenta Se mueve libremente brazos y piernas, y no tenemos miedo, si los talones habían vuelto azul.". Ilya Arkadevsky dice que esta es la primera reacción termoadaptativa del bebé al frío. Alégrense, padres, que funciona para él, - las piernas frías dan menos calor, se restablece el equilibrio térmico del cuerpo.

En los primeros dos o tres días, un bebé a veces puede tener hipo, pero este también es un proceso de acostumbrarse a un nuevo régimen térmico. El hipo pasa por sí mismo y se detiene cuando el bebé se envuelve para dormir en una habitación con uno o dos pañales.

Para dormirse mejor con las piernas calientes. Para esto, mamá necesita tomar paradas en sus manos o incluso respirar sobre ellas.

En la habitación, intente mantener la temperatura entre 17 y 19 ° C. Si el bebé está desnudo, entonces:

• el tono muscular es elevado, es decir, se esfuerzan para producir más calor (aparentemente, esta es la principal forma de calentamiento) y los músculos se desarrollan al mismo tiempo;
• la frescura siempre vigoriza y hace los movimientos particularmente agradables;
• los pañales y la ropa no restringen el movimiento;
• los termorreguladores del cuerpo están incluidos en el trabajo y transfieren todo el sistema de defensa del cuerpo a otro régimen.

Solo es importante recordar: si el bebé dejó de moverse, relajado, entonces debe vestirse y envolverse en un pañal para calentarse.

Por lo tanto, la duración del procedimiento de endurecimiento en este caso está determinada por el propio niño, o más bien por sus padres, al cambiar el estado del bebé. Inicialmente, un niño pequeño fisiológicamente inmaduro, este procedimiento puede tomar sólo 5-10, y en una madurez - a veces 60 segundos a la vez. A medida que el niño se acostumbra, la duración del baño de aire aumenta, y pronto el bebé pasa todo el período de vigilia desnudo o en una sola camiseta. Dichos niños prácticamente no están expuestos a enfermedades catarrales.

Esta forma de vida del niño es extremadamente útil para su desarrollo psicomotor. Niño aprende rápidamente los diversos movimientos, antes de empezar a sentarse, levantarse de la cama, arrastrándose ... él beneficiosamente afecta a la condición de la piel del bebé, lo cual es especialmente importante para los niños inmaduros con tendencia a las enfermedades alérgicas, en particular, a la diátesis: La piel de un bebé en tales las condiciones no necesitan ningún lavado frecuente, ni en el baño diario y sin ningún tipo de lubricación y el polvo permanece limpio, sano y aterciopelado al tacto. La dermatitis del pañal, urticaria, enrojecimiento, obtenido por él en el hogar de ancianos, literalmente, desapareció en pocos días y ya no aparecieron. "Buen efecto de templado hace que la limpieza del niño con agua fría del grifo (agua extraída en la palma).

[1], [2]