Secciones deportivas para niños

A partir de los 5 años, ya puedes determinar a grandes rasgos las inclinaciones de tu hijo. No debes elegir una actividad deportiva solo porque te guste. Lo mejor es que el niño haga algo que le resulte interesante y que se ajuste a sus características fisiológicas.

La salud del niño

En primer lugar, realice un examen médico con su hijo. Su bebé no debe tener ningún problema cardiovascular; esto es lo más importante. Sin embargo, si presenta insuficiencia cardíaca, debería elegir un deporte más saludable que implique poca actividad física o que la excluya por completo.

Cualquier persona puede practicar deportes, siempre que no sea una persona con discapacidad absoluta. Si el niño tiene problemas con el funcionamiento de los vasos sanguíneos o la presión arterial, es mejor evitar que practique artes marciales. En este caso, estos deportes pueden sustituirse maravillosamente por el esquí o el voleibol.

Si un niño sufre de asma, no es recomendable que practique atletismo ni que corra, especialmente en zonas polvorientas. Sin embargo, sería fantástico que practicara natación, ya que es uno de los mejores deportes para niños que desarrollan el sistema respiratorio.

La mayoría de los atletas de élite no gozaron de una salud perfecta en su infancia. Estas personas lograron sobrellevar sus enfermedades infantiles solo gracias al deporte y a una vida activa. Y también gracias a un enorme deseo de superarse y no conformarse con eso.

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Consejos útiles

Al elegir un deporte, la ubicación geográfica de las zonas donde su hijo puede entrenar es importante. Lo más importante es que sea cómodo para el niño llegar al lugar de entrenamiento. Si, por ejemplo, un niño necesita ir a la escuela una hora y media, estudiar allí todo el día, entrenar otra hora y, después, volver a casa, no mejorará su salud.

Intente elegir el lugar más conveniente para su hijo, desde el punto de vista geográfico. La distancia máxima para llegar a la zona donde practicará algún deporte debe ser corta. No más de 30-40 minutos hasta la zona deportiva.

Puedes usar un mapa y delimitar cuidadosamente con una brújula la zona donde puedes buscar un posible lugar para el entrenamiento de tu bebé. El método es muy práctico porque no tienes que preocuparte demasiado y el resultado será evidente (al menos, ahorrando tiempo al elegir el lugar).

Características individuales

Altura. Si tu bebé crece muy rápido, prueba con el voleibol o el baloncesto. En estos deportes, los centímetros cuentan. Si el niño es alto, cualquier entrenador le perdonará su lentitud o falta de coordinación. Si los padres son altos, es fácil calcular que el niño probablemente no sea pequeño. Pero si hablamos de gimnasia artística, es mejor no enviar a niños altos, ya que no se consideran muy prometedores en este deporte, ya que necesitan poder doblarse, etc., lo cual no es muy bueno para los niños altos.

Si consideramos el fútbol o el hockey, el niño necesita ser muy rápido y tener predisposición a tomar decisiones rápidas. Los científicos han demostrado que el porcentaje máximo de desarrollo de la velocidad es del 10 % de sus parámetros iniciales. Por lo tanto, su hijo debe ser rápido por naturaleza para que, durante el entrenamiento, pueda perfeccionar sus habilidades naturales.

Confort psicológico

Las secciones deportivas para niños no son algo que se elige de un día para otro, pero si eliges bien, pueden convertirse en un placer para toda la vida. Apoya a tu hijo y no lo regañes si no le va bien en el deporte que ha elegido. Todo está por venir. Déjale creer que todo saldrá bien.