Temperatura basal al inicio del embarazo: gráficos por la mañana y por la noche, normas

Casi todas las mujeres conocen la existencia de la temperatura basal. Sin embargo, no todas comprenden exactamente de qué se trata y por qué la temperatura basal durante el embarazo es tan variable. Intentemos explicar en detalle y responder a las principales preguntas relacionadas con este concepto.

La temperatura basal se considera un valor que, en cierta medida, refleja el estado ginecológico de la mujer. Este indicador se utiliza a menudo durante la planificación del embarazo, basándose en el gráfico de variabilidad. Por ejemplo, con este gráfico, se puede calcular el día de la ovulación: las 24 horas más favorables para concebir. La temperatura basal es variable: sus fluctuaciones se observan antes y después del momento de la ovulación, durante la implantación o cuando no se ha producido la concepción. Solo en ausencia de ovulación los indicadores de temperatura basal se mantienen invariables.

¿Dónde se mide la temperatura basal durante el embarazo?

La temperatura, llamada basal, se calcula por recto, dentro de la cavidad rectal o vaginal. No basta con determinar la temperatura rectal o vaginal: existen varias condiciones para obtener lecturas correctas:

• La presión arterial se mide a la misma hora, por ejemplo, exactamente a las siete de la mañana todos los días;
• Las mediciones deben ser precedidas de un largo período de descanso, por lo que es preferible determinar la BT después de una noche de descanso.

¿Qué indica la medición? En primer lugar, la temperatura basal muestra cambios en el equilibrio hormonal. Estos cambios, por razones fisiológicas, solo se localizan localmente, por lo que intentar determinar dicha temperatura en otras zonas (en la boca, la axila) no tendrá éxito.

Antes de evaluar la temperatura basal, se debe tener en cuenta lo siguiente: el resfriado o incluso la fatiga pueden afectar las cifras finales. Por lo tanto, en estas condiciones, las cifras indicativas pueden interpretarse incorrectamente.

¿Cuál debe ser la temperatura basal durante el embarazo?

• Durante el embarazo, la temperatura basal adecuada no puede descender más de 0,2°. Los valores óptimos se encuentran entre 37 y 37,3°, o incluso más.
• Las fluctuaciones bruscas de los valores en forma de altibajos son un motivo para contactar rápidamente con un ginecólogo.
• Las cifras que reflejan la temperatura basal dependen directamente del estado hormonal femenino. Este estado puede corregirse con medicamentos. Si no se toman medidas a tiempo, es posible que se produzca un aborto espontáneo u otros trastornos.
• En algunas mujeres, la temperatura puede alcanzar incluso los 38 °C, dependiendo de las características individuales. Esta condición también se considera una variante normal.

Temperatura basal normal durante el embarazo

El concepto de la norma es bastante relativo. Sin embargo, se acepta generalmente que la temperatura basal durante el embarazo, en las primeras etapas, fluctúa aproximadamente entre 37 °C y 37,3 °C. No obstante, estas cifras pueden variar según diversas razones. Por ejemplo, el nivel hormonal influye significativamente en los indicadores, en primer lugar, en el grado de producción de progesterona.

También se puede observar un aumento en los valores:

• - en procesos inflamatorios;
• - en caso de mediciones banales realizadas incorrectamente;
• - en otras patologías ginecológicas (etiología no inflamatoria);
• - en caso de fatiga física;
• - si hubo contacto sexual el día anterior a la medición;
• - en el contexto del uso de diversos medicamentos (por ejemplo, agentes hormonales).

La temperatura basal máxima aceptable es de 38 °C. Un valor superior debe ser motivo de consulta médica inmediata, ya que probablemente exista una reacción inflamatoria latente en el organismo que pueda perjudicar el desarrollo del embarazo.

¿Cuál es la temperatura basal durante el embarazo por la mañana y por la noche?

Las lecturas de temperatura basal se miden solo por la mañana, después de un buen descanso nocturno. Tomar mediciones por la noche solo es posible si la mujer duerme al menos cinco horas durante el día. En otros casos, las lecturas nocturnas no se corresponderán con la realidad, ya que estarán distorsionadas y solo distorsionarán la gráfica.

Medición de la temperatura basal durante el embarazo

Si mide su temperatura basal una sola vez, la información obtenida no será suficiente para extraer conclusiones. La temperatura basal se considera un conjunto indicativo, es decir, es necesario recopilar datos regularmente durante un período determinado.

Y un matiz más que muchos pasan por alto: si una mujer toma medicamentos hormonales, la información sobre la temperatura basal puede ser errónea. Esto se debe a que los procesos cíclicos en tal situación se basan en los medicamentos hormonales tomados y, solo en menor medida, en las propias hormonas.

La temperatura basal se mide por la mañana, antes de levantarse. Es recomendable programar un despertador a una hora determinada (debe estar a mano para no tener que levantarse a apagarlo). Además, es importante tener a mano un termómetro y un lápiz para anotar la temperatura.

Antes de tomar las mediciones, no altere el estado de reposo del cuerpo: no se estire, no salga de debajo de la manta y, sobre todo, no se siente en la cama. El único movimiento permitido es una ligera aducción de las piernas a la altura de las rodillas para una inserción cómoda del termómetro (en la vagina o en el recto). Después, permanezca inmóvil durante al menos cinco minutos. Después de 5-6 minutos, retire el termómetro y colóquelo sobre una servilleta limpia. Las lecturas se pueden anotar inmediatamente, pero también se puede hacer más tarde, por ejemplo, si la mujer decide dormir un poco más.

Solo las mediciones realizadas de la manera descrita anteriormente se consideran informativas. Muchas personas realizan el procedimiento varias veces al día o cada dos horas. Sin embargo, estas manipulaciones no aclararán la imagen del verdadero estado del cuerpo femenino; por el contrario, añadirán confusión al gráfico indicativo.

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Temperatura basal al planificar el embarazo

Planificar un embarazo es un paso responsable y muchas mujeres intentan supervisar todos los procesos lo más cuidadosamente posible para garantizar una concepción exitosa.

Durante el período de planificación, la temperatura basal se mide dentro del recto, diariamente, preferiblemente de seis a ocho de la mañana, hasta el momento de levantarse de la cama.

La información obtenida durante la vigilia no se tiene en cuenta, incluso si la mujer no ha dormido durante media hora antes de la medición. Antes de tomar la medición, no debe dar vueltas en la cama, estirarse ni levantarse, ya que estas acciones contribuyen al flujo sanguíneo a la pelvis, lo que afecta significativamente los indicadores.

No debes medir tu temperatura si estuviste estresado o físicamente activo antes de acostarte, estuviste en una fiesta con bebidas alcohólicas o tuviste insomnio durante la noche.

Todos los números obtenidos se anotan en un cuaderno cada mañana: es necesario indicar el día del ciclo mensual y la lectura de la temperatura.

Se sabe que el ciclo menstrual se divide en las fases I y II. La fase I es el período que comienza con la aparición de gotas de sangre y finaliza con el inicio de la ovulación. La fase II comienza el segundo día después de la ovulación y continúa hasta el inicio del siguiente ciclo menstrual.

Una condición importante para el embarazo es una duración adecuada de la fase II (es decir, no menos de 10 a 14 días). Si la fase II es corta, es importante consultar con un médico especialista y realizarse pruebas para evaluar los niveles hormonales.

Durante la primera fase, la temperatura basal se mantiene dentro del rango de 36,3-36,6, y en la fase posterior aumenta hasta números de 36,8 a 37,1.

Los expertos también señalan el siguiente punto: la diferencia en los indicadores entre las fases I y II no debe ser inferior a 0,3-0,4°, de lo contrario podríamos estar hablando de algún tipo de trastorno.

La temperatura basal durante el embarazo, antes de un retraso en la fase II, debería aumentar de forma gradual o brusca. Por lo general, la temperatura basal después de la ovulación aumenta gradualmente, a lo largo de tres días.

Para una planificación exitosa, lo óptimo es tener relaciones sexuales 1-2 días antes de la ovulación, directamente el día de la ovulación o al día siguiente de la misma.

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¿Cuándo fluctúa la temperatura basal durante el embarazo?

Si se confirma el embarazo, pero la curva de temperatura basal se muestra de forma caótica, esto solo puede suceder por varios motivos:

• - la temperatura se mide de forma incorrecta, con irregularidades (por ejemplo, en momentos diferentes, algún tiempo después de despertarse, etc.);
• - se altera el equilibrio hormonal en el cuerpo (en este caso, es necesario realizar una prueba para determinar el nivel de hormonas en un momento determinado);
• -Hay enfermedades inflamatorias.

Para aclarar la situación, es mejor consultar con un médico: podrían necesitarse diagnósticos adicionales. No debe tomar decisiones prematuras ni preocuparse sin motivo, ya que el estado de la mujer se refleja en el de su futuro bebé.

Gráfico de temperatura basal durante el embarazo, por semana

Una temperatura basal de 36,9 a 37 °C durante el embarazo suele corresponder a la primera semana; sin embargo, las cifras pueden variar según las características individuales de la futura madre. Por lo general, los valores aumentan gradualmente, pero no superan los 38 °C.

Algunas mujeres experimentan una ligera bajada de temperatura en la segunda semana, lo cual no es crítico y también es normal. Esta condición se denomina descenso de implantación y, después de uno o dos días, la temperatura vuelve a subir.

En la tercera semana, la temperatura basal suele rondar los 37° (puede subir hasta 37,7° o un poco más). Si el valor es inferior, debe consultar con un médico. Es posible que deba hacerse una prueba y tomar medicamentos hormonales en el futuro.

La cuarta semana es un período de valores altos constantes. Por lo tanto, una temperatura basal de 38 °C durante el embarazo, o ligeramente inferior, se considera óptima. Sin embargo, valores más altos son motivo de consulta médica (puede haber una infección o una reacción inflamatoria).

Quinta y sexta semanas: la temperatura basal se mantiene alta (no inferior a 37,1 °C ni superior a 38 °C). Este nivel se considera óptimo durante las primeras dieciséis semanas tras la fecundación. Además de la medición de la temperatura basal, también debe prestar atención a otras sensaciones, como el dolor, la tensión muscular, etc.

Una temperatura basal de 36 °C durante el embarazo es un indicador demasiado bajo, lo que a menudo se asocia con un riesgo de aborto espontáneo. Sin embargo, es imposible determinar con absoluta certeza dicho riesgo; es necesario consultar con un ginecólogo obstetra.

Se cree que tal amenaza de interrupción existe hasta la semana 12, y durante todo este período, la temperatura basal debe mantenerse dentro del rango de 37,1° a 37,8-38°, pero no más alto.

Después de 12 semanas, la medición de los indicadores pierde su utilidad, ya que la temperatura basal en esta etapa se normaliza.

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Temperatura basal en caso de embarazo congelado

En algunas situaciones, una disminución de la temperatura basal al inicio de la gestación puede indicar un cese del desarrollo fetal. Es difícil determinar por qué ocurre esto: puede haber diversas razones.

Un embarazo congelado se caracteriza por una caída de la temperatura basal por debajo de los 37 °C. El feto deja de desarrollarse y el cuerpo lúteo deja de funcionar (en particular, se detiene la producción de progesterona).

Si las cifras del termómetro son menores de lo necesario, no debe preocuparse de antemano. Es necesario realizar diagnósticos adicionales. Además de la temperatura basal, cuando el feto se detiene, el proceso del embarazo se detiene por completo: la hCG disminuye y la prueba vuelve a mostrar una tira.

Temperatura basal durante el embarazo por FIV

Cuando una paciente queda embarazada mediante fecundación in vitro, se le brinda apoyo desde la etapa más temprana posible, inmediatamente después de la transferencia del embrión al útero. El seguimiento de estas mujeres siempre es más exhaustivo: en casi todos los casos, se les prescriben altas dosis de medicamentos hormonales.

Si se produce un embarazo después de una FIV, el equilibrio hormonal del cuerpo cambia como en un embarazo estándar. Por esta razón, la curva gráfica que refleja la temperatura basal será exactamente la misma. En ocasiones, tomar dosis altas de agentes hormonales también puede afectar la construcción de la curva, por lo que la temperatura basal por sí sola no se considera un procedimiento suficientemente informativo.

Tras la fecundación in vitro, es necesario monitorizar con especial atención el desarrollo del feto. La temperatura basal es solo una parte de la información que debe controlarse durante toda la gestación.

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Aumento y disminución de la temperatura basal durante el embarazo, causas

Hablar de la norma en la información sobre la temperatura basal es solo condicional: no tiene sentido esperar que los indicadores internos se reflejen exclusivamente según un cronograma preciso. También es necesario tener en cuenta las características individuales de cada mujer, que influyen en gran medida en los cambios de temperatura. Por ejemplo, a menudo ocurre que, durante un embarazo que se desarrolla adecuadamente, los indicadores de temperatura basal difieren de las cifras indicadas en el libro de texto. No hay de qué preocuparse: en la mayoría de los casos, esto no afecta la posibilidad de gestar y dar a luz a un bebé sano.

Según explican los expertos, determinar la temperatura basal solo es informativo durante el primer trimestre. En períodos posteriores, estos valores no son decisivos. Sin embargo, tampoco deben sobreestimarse en las etapas iniciales. La temperatura basal suele considerarse en combinación con otras manifestaciones y signos, por lo que no hay que preocuparse si las cifras del termómetro no coinciden con las esperadas. Es recomendable consultar a un ginecólogo competente que realizará una exploración y evaluará el estado general de la embarazada.

¿Por qué es tan necesaria la consulta médica? En ocasiones, una temperatura basal baja después de la ovulación durante el embarazo indica indirectamente un riesgo de aborto espontáneo. La principal causa de este fenómeno es la producción insuficiente de progesterona. La progesterona, una hormona importante para las embarazadas, es responsable de proporcionar las condiciones necesarias para el desarrollo del óvulo fecundado: tanto la laxitud del endometrio como el fortalecimiento del embrión en esta capa.

La progesterona provoca directamente un aumento de la temperatura basal. Por ejemplo, la temperatura basal en la segunda fase del embarazo (es decir, durante las dos primeras semanas desde la ovulación) ya se mantiene en torno a los 37 °C. Si las cifras son inferiores, significa que el embarazo no se ha producido o que existe una alta probabilidad de interrupción prematura. Debe estar especialmente preocupada si, junto con una temperatura basal baja y un resultado positivo en la prueba de embarazo, la mujer siente dolor abdominal o secreción sanguinolenta.

También queremos llamar su atención sobre la siguiente advertencia: la medición de la temperatura basal y el dibujo meticuloso de una curva gráfica no pueden considerarse un criterio diagnóstico fiable. Cualquier ginecólogo lo confirmará: la temperatura basal durante el embarazo siempre se considera considerando otros síntomas y signos. Solo basándose en el cuadro clínico general, el médico puede descartar o confirmar sospechas.