Temperatura basal al inicio del embarazo

Cuando el cuerpo humano está en máxima relajación y reposo absoluto, su temperatura se mantiene únicamente gracias a la energía liberada por el sistema de órganos internos en funcionamiento continuo. En este caso, los músculos descansan y no participan en el proceso. La temperatura corporal medida después de un descanso prolongado se denomina basal. El momento ideal para medirla es justo después de abrir los ojos y antes de levantarse de la cama; en resumen, después de realizar cualquier acción innecesaria, incluso antes de hablar. Las mediciones se toman en la cavidad oral, la vagina y el ano, en el mismo lugar que le resulta cómodo a la mujer.

Para las mujeres que planean ser madres próximamente, el seguimiento regular de los cambios en este indicador y el registro de sus valores les ayudarán a seguir el inicio de la ovulación y el momento de la concepción, que ya no será un secreto para ellas. El seguimiento de la temperatura basal durante las primeras etapas del embarazo ayudará a controlar su estado, detectar cambios e incluso prevenir el aborto espontáneo.

Esta actividad es una buena manera de tranquilizarse y asegurarse de que todo marcha según lo previsto. Sin embargo, no hay que preocuparse por la disminución de los indicadores de inmediato; existen suficientes métodos modernos para confirmar o disipar las dudas de la futura madre a tiempo.

Tabla de temperatura basal al inicio del embarazo

Los valores de temperatura medidos una sola vez no son en absoluto informativos. Las observaciones solo pueden utilizarse para el diagnóstico si se realizan correctamente, a diario, registrando las lecturas y anotando los factores que influyen en el cambio en los indicadores. Esto puede ser cualquier evento ocurrido el día anterior: una escapada a esquiar, una fiesta, estrés, una infección viral, relaciones sexuales, etc.

Lo ideal es empezar a medirse la temperatura mientras se planifica el embarazo, especialmente si ya se ha sufrido un aborto espontáneo. Las mediciones diarias se toman desde el inicio del ciclo menstrual, al despertarse por la mañana, utilizando siempre el mismo termómetro. Las lecturas se registran en una tabla. Es muy práctico y claro usar una tabla de temperatura.

No es aconsejable tomar la temperatura durante el día ni por la noche, ya que las pruebas deben realizarse con un descanso completo de al menos cuatro a seis horas. Solo es posible obtener lecturas adecuadas después de una noche de descanso.

Para las mujeres que comenzaron a controlar su temperatura basal mientras planificaban un embarazo, una lectura de 37,2 ℃ indicará el comienzo de la ovulación, lo que significa que pueden comenzar a concebir.

En casos donde ya se ha producido un embarazo, se recomienda comenzar a registrar la temperatura basal en las primeras etapas. Este consejo no debe ser ignorado por quienes ya tienen antecedentes de abortos espontáneos. El esfuerzo será recompensado. Los cambios en la temperatura durante los primeros meses de gestación pueden alertar sobre una situación peligrosa (amenaza de aborto, inicio de un proceso inflamatorio) incluso antes de que aparezcan síntomas perceptibles, lo que permite tomar las medidas necesarias de inmediato, consultando a un médico. Estas observaciones son especialmente valiosas para diagnosticar la insuficiencia de la fase lútea.

¿Cuál es la temperatura basal al comienzo del embarazo?

No tiene ningún sentido tomarse medidas durante el día; estos datos no son en absoluto indicativos. Dependiendo de diversos factores —actividad física, mental y nerviosa, incluso un té caliente con un sándwich y una llamada telefónica emotiva—, la temperatura basal durante el día y la noche en las primeras etapas del embarazo varía constantemente, y no es realista garantizar un descanso completo durante varias horas al día.

La temperatura basal normal al inicio del embarazo oscila entre 37,1 °C y 37,3 °C. Debería alcanzar un valor dentro de este rango para cuando el óvulo salga del ovario y, si se ha producido la fecundación, la temperatura al inicio del embarazo ya no disminuirá.

Este fenómeno se explica por el aumento de la concentración de progesterona, la hormona del embarazo más importante, sin la cual el desarrollo del embrión es, en principio, imposible. El método de trazar una gráfica de temperatura basal se utiliza en las primeras etapas del embarazo, ya que los indicadores de temperatura permiten orientarse con bastante probabilidad sobre la presencia de la cantidad necesaria de progesterona.

Cada mujer tiene un indicador de temperatura basal individual, puede exceder ligeramente el rango normal, pero una desviación de 0,8℃ ya debería ser una señal de advertencia.

Para una futura madre, una temperatura basal de 37.0 °C en las primeras etapas se considera el límite inferior de lo normal. Si estos indicadores persisten durante tres a cinco mediciones y no recuerda ningún factor que los provoque, como ansiedad intensa, estrés físico inusual o falta de sueño, es motivo de consulta médica. No hay motivo de preocupación, ya que este indicador puede ser normal para usted; sin embargo, existe una alta probabilidad de que se inicien cambios hormonales peligrosos.

Una temperatura basal de 36,9 °C o menos en las primeras etapas se considera baja. Puede indicar problemas con una alta probabilidad, y la temperatura más normal para una persona sana, 36,6 °C, ya es motivo de consulta médica, ya que existe un alto riesgo de muerte fetal. Una temperatura basal baja en las primeras etapas del embarazo indica la aparición de un riesgo de interrupción del embarazo. Una disminución de la temperatura puede ser un síntoma de una forma preclínica de amenaza de interrupción espontánea del embarazo, incluso si no se observan otros signos de problema en la embarazada. El tratamiento oportuno del desequilibrio hormonal puede prevenir este evento. Los datos para monitorear la efectividad del tratamiento hormonal para la amenaza de muerte embrionaria y aborto espontáneo también pueden obtenerse analizando los indicadores de temperatura basal.

Sin embargo, es muy posible que las lecturas bajas de temperatura en el primer trimestre (36,6 °C o 36,7 °C) sean una variante normal, especialmente si la mujer tenía una temperatura normal baja antes del embarazo. Un gráfico de temperatura basal trazado durante la planificación del embarazo puede resolver este problema.

Puede resolver sus dudas contactando con un médico y realizándose un análisis de sangre para detectar hCG, que determinará si corresponde al período de gestación. La ecografía también será informativa. La presencia de latidos cardíacos en el embrión es un síntoma indiscutible de progreso del embarazo, incluso con una temperatura basal baja.

Cuando la temperatura es superior a lo normal, esta afección puede deberse a patologías inflamatorias ginecológicas; en ocasiones, este síntoma acompaña a un embarazo tubárico o ovárico. Pequeñas desviaciones también pueden ser normales; sin embargo, conviene hacerse una revisión. Si la temperatura basal en las primeras etapas es de 37,4 °C o superior, acuda a su ginecólogo.

¿Es necesario trazar un gráfico de temperaturas y por cuánto tiempo?

Las opiniones de los médicos al respecto difieren. Muchos no lo recomiendan, ya que las mujeres, al notar fluctuaciones de temperatura fuera de lo normal, se preocupan mucho, y la fiabilidad de los resultados de estos estudios se considera baja. La medicina moderna cuenta con métodos bastante eficaces y sencillos para confirmar la progresión del embarazo.

Sin embargo, es bien sabido que el embarazo temprano es el período en el que se producen con mayor frecuencia abortos espontáneos. Y deseo encontrar la manera de prevenirlos y detectar la patología a tiempo, especialmente si ya han ocurrido. También es sabido que la temperatura basal disminuye durante un aborto espontáneo en las primeras etapas, o mejor dicho, cuando existe amenaza de aborto. Por lo tanto, monitorear los cambios de temperatura permite controlar el proceso del embarazo en las primeras etapas y consultar a un médico a tiempo. Es recomendable realizar un registro de temperatura solo durante el primer trimestre; después, una temperatura de 36,9 °C o inferior se convierte en un fenómeno absolutamente normal y deja de tener relevancia clínica.

Además, no debe confiar únicamente en la tabla de temperatura. En primer lugar, ni siquiera la temperatura basal "correcta" garantiza un embarazo exitoso, y en segundo lugar, los problemas suelen manifestarse de otras maneras. Por ejemplo, el cese repentino de la toxicosis temprana, el dolor por encima del pubis o en el perineo, o el flujo con impurezas sanguíneas, tanto brillantes como coaguladas y marrones, deben ser motivo de preocupación.

Por lo tanto, el trazado de un gráfico de temperatura basal debe combinarse con otras medidas de diagnóstico incluidas en el plan de manejo del embarazo.