Temperatura basal normal en el embarazo: gráfico

El ciclo menstrual en mujeres, que en promedio dura 28-35 días, se puede dividir en 2 fases: pre-ovulatorias y postovulatorias. En la primera fase del ciclo sexual en una mujer sana generalmente no se observa fluctuaciones de temperatura alarmantes. En sus ovarios bajo la influencia del estrógeno, los huevos maduros gradualmente (generalmente 1 por mes), que no se acompaña de un aumento de la temperatura. Por el contrario, en los primeros días de la menstruación se puede observar parte de su declive, pero durante toda la primera fase de las fluctuaciones de temperatura basal se mantienen dentro de los límites de 36.1 - 36.8 grados. Si se vuelve más alto, indica inflamación en el sistema genital o una deficiencia de estrógeno, lo que, como sabemos, reduce la temperatura corporal.

Si sigue el gráfico de la temperatura basal durante la primera fase del ciclo de una mujer al planificar un embarazo, puede ver cómo disminuye gradualmente durante la primera semana, lo que indica un aumento en la producción de estrógeno, necesario para la maduración del huevo y una disminución en la síntesis de progesterona. Para algunos, este momento puede parecer insignificante, porque el embarazo es juzgado por la segunda fase del ciclo, y presta más atención. De hecho, los cambios de temperatura de la primera fase ya se pueden juzgar por el funcionamiento del sistema endocrino y, en particular, en las glándulas sexuales. Si hay una falta de estrógeno (temperatura superior a 36.8 grados centígrados), el óvulo puede simplemente no madurar, y es inútil esperar el embarazo en este caso, aunque el problema generalmente se resuelve mediante la simple introducción de sustitutos de la hormona femenina.

Cuando el huevo está maduro y está listo para ir "al mundo", el día anterior a la ovulación o el mismo día, la temperatura corporal de la mujer cae notablemente a 36 - 36.2 grados (la razón radica en el mismo estrógeno, que durante este período se libera en la cantidad máxima). Después de que el huevo deja el folículo, la necesidad de una mayor producción de estrógeno disminuye, pero es necesario preservar un posible embarazo. En lugar del folículo roto, aparece el corpus luteum y comienza la síntesis de progesterona, lo que en esta etapa es más importante para el mantenimiento de un posible embarazo. Esto provoca un aumento constante en la temperatura corporal durante la segunda fase del ciclo menstrual hasta el día 21-25 del ciclo menstrual, después de lo cual cae (si la concepción no ha ocurrido), o permanece elevado y más allá (si ocurre el embarazo). [1]

No hay necesidad de asustarse por el aumento de la temperatura basal en la segunda fase al planificar el embarazo. Este es un proceso común fisiológicamente condicionado, y la diferencia de temperatura no es tan alta. El intervalo entre la temperatura más alta de la primera fase del ciclo y la lectura máxima del termómetro en la segunda fase suele ser de 0.4-0.5 grados.

La caída preovulatoria de la temperatura después de la ruptura del folículo va acompañada de un fuerte aumento de la temperatura (el hecho de que antes de la aparición del corpus luteum, la progesterona se sintetiza y se acumula en el folículo, y después de su ruptura se libera en la sangre, lo que provoca un salto agudo en la temperatura, aunque en el primer día rara vez aumenta a 37 grados celsius). Está en este aumento de temperatura en la mitad del ciclo justo y debe prestar atención a aquellas mujeres que desean quedar embarazadas, porque indica la ovulación y la oportunidad óptima para convertirse en madre.

Más tarde, gracias a la hormona luteinizante, que ingresa a la sangre en la víspera de la ovulación, formó el corpus luteum, que a medida que desarrolla y aumenta la concentración de progesterona en la sangre, lo que significa que la temperatura continúa aumentando, si no alcanza los valores de 37.1 - 37.2 (a veces hasta 37.7, lo que no se considera una ruta, si no se mantiene demasiado tiempo).

Después de 21 días del ciclo, en ausencia de fusión del óvulo y el esperma, la glándula, pidió su cuerpo de color amarillo, se vuelve innecesario, se atrofia gradualmente y se elimina del cuerpo durante la menstruación. Durante este período, existe una disminución gradual en la producción de progesterona y, en consecuencia, una disminución en la temperatura corporal incluso antes del inicio de la fase 1 del próximo ciclo menstrual.

Si ha ocurrido la concepción, la glándula funciona activamente durante otros 2.5-3 meses, y a veces incluso más tiempo, evitando así la falla del embarazo. Haga la pregunta a los médicos, cuál debería ser la temperatura basal en el embarazo, y no responderán específicamente, porque se considera normal y la temperatura de 37.1 grados, y un par de décimas de un grado más: 37.2-37.4.

En gran medida, estos indicadores dependen de las características individuales del cuerpo de la futura madre, la actividad de los procesos que ocurren en él, porque incluso en ausencia de cambios hormonales asociados con el embarazo, la temperatura corporal en diferentes personas en reposo puede diferir en 0.1-1 grados. No es sorprendente que las madres potenciales puedan establecer una temperatura individual, y si no se desvía de la norma en más de 0.8-1 grados, no hay motivo de preocupación.

Si la temperatura basal después de concebir a un niño es ligeramente diferente de la norma (la norma generalmente aceptada es 37.1-37.3 grados), no se preocupe en vano, porque la norma individual se puede determinar solo en comparación con la temperatura habitual. Por ejemplo, si en la primera fase del ciclo, la temperatura de una mujer no se elevó por encima de 36, 5 grados, entonces en la segunda fase es poco probable que sea superior a 37.

Cabe señalar que tiene sentido hablar sobre cuál debería ser la temperatura basal en el embarazo en la mañana después de despertarse, por la noche no es lógico medirlo, porque el cuerpo gasta energía durante el día, está expuesto a la influencia de factores internos y externos, por lo que los resultados de las mediciones no serán adecuados. Las puntas para medir la temperatura basal en el embarazo dos veces al día no tienen una base lógica. Las medidas nocturnas serán diferentes de las mediciones matutinas, y entre ellas, independientemente de cómo continúe el embarazo. [2]

Temperatura basal y embarazo

La medición de la temperatura basal se considera un método accesible y bastante efectivo para diagnosticar el embarazo, lo que le permite detectarla desde el primer día sin pruebas instrumentales y de laboratorio adicionales. Por lo general, una mujer aprende sobre el embarazo por la ausencia de menstruación en el momento adecuado y unos días después del inicio planificado de la menstruación.

La temperatura basal con su medición regular le permite aprender sobre el embarazo incluso antes de la demora. Después de todo, la mayoría de las veces el intervalo entre la concepción y el comienzo del próximo período es de aproximadamente 14-16 días, durante los cuales el huevo tiene tiempo para sufrir varias divisiones, cambiar su lugar de residencia y arreglarse en el útero. Durante este período, se forman el sistema nervioso del futuro niño y algunos órganos, incluso si todavía se parece poco a un ser humano, pero definitivamente se convertirá en uno con la ayuda de mamá.

Hasta que la placenta se forme alrededor del embrión, que luego se convierte en un embrión, el corpus luteum será responsable de su preservación, produciendo progesterona en cantidades suficientes. Esta hormona en la víspera de la implantación prepara el útero para la introducción de un huevo fertilizado, restringe aún más su actividad excesiva y contracciones prematuras, evita el rechazo del embrión como resultado del trabajo incorrecto del defensor principal del cuerpo, el sistema inmunitario, que lo consideraba un cuerpo extraño. La progesterona también promueve la producción de otras hormonas que se consideran importantes para el desarrollo normal del feto. Preservar el embarazo y prevenir el parto temprano. [3]

No es sorprendente, en el embarazo, la temperatura basal tiene valores más altos tanto en el inicio del embarazo como en las primeras etapas del embarazo. ¿Cómo sabe que la concepción ha ido bien y no hay necesidad de preocuparse por los niveles de progesterona? Nuevamente, por temperatura corporal en reposo. Sus valores durante el primer mes deberían corresponder a los establecidos dentro de una semana después del día de la ovulación. Esta temperatura generalmente dura hasta el período de placentación (final del segundo mes de embarazo), y luego regresa gradualmente a la normalidad. Aunque en la mayoría de los casos permanece ligeramente elevado (dentro de los 37 grados), debido a que la secreción de progesterona en el cuerpo embarazada continúa, pero esta función después de 12-14 semanas desde el comienzo de la concepción ya está realizada por la placenta.

El comienzo de la secreción placentaria de la progesterona nuevamente provoca un aumento en su nivel en el cuerpo de la mujer, porque cuanto más grande se vuelve el bebé, más difícil es contener la actividad del útero. Pero el cuerpo de la futura madre ya no reacciona tan agudamente a los cambios en el fondo hormonal. Desarrolla una cierta resistencia a las oleadas de progesterona, por lo que no se observa un marcado aumento de la temperatura hasta el final del embarazo, aunque la concentración de la hormona durante todo este tiempo aumenta en 8-10 veces. Disminuye bruscamente solo antes del parto, lo que permite que el útero se contraiga activamente. [4]

Gráfico de temperatura basal

Hablando sobre la norma de la temperatura basal en el embarazo, notamos que no todas las desviaciones de la norma generalmente aceptada se consideran patología. La temperatura corporal es un asunto individual. La progesterona puede cambiarla ligeramente, en función de las lecturas estables para cada individuo.

Es fácil determinar su norma de temperatura basal midiéndola diariamente después del sueño en el medio de la primera fase del ciclo. Debe estar preparado para el hecho de que incluso en un momento relativamente tranquilo, cuando los folículos maduren con la participación de progesterona y estrógeno folicular, habrá fluctuaciones en las lecturas del termómetro, que es un indicador de la estabilidad de la producción de estrógenos. Tales fluctuaciones dentro de 0.5 grados son bastante normales, pero ¿cuál es la base para calcular la norma de la temperatura basal?

Como punto de referencia, tomamos el indicador promedio, que reflejará nuestra verdadera norma, o el indicador máximo y mínimo, que puede usarse para determinar los límites inferiores y superiores de la norma.

En principio, ya sea hacer un gráfico de temperatura basal al planificar el embarazo de día, semana, mes o simplemente mantener un diario, registrando en él los resultados de mediciones regulares, es un asunto individual. Pero tales registros y gráficos ayudan a rastrear la dinámica de los indicadores de temperatura, calcule el momento de su caída máxima, seguido de un fuerte aumento en los valores, lo que indica la ovulación y una buena oportunidad para concebir un niño, protegerse efectivamente si el nacimiento de un niño aún no está en los planes de la mujer y su pareja. No es sorprendente que los médicos con fines de diagnóstico aún insistan en elaborar un gráfico (curva de temperatura), que luego es más fácil de descifrar debido a la visibilidad de los resultados y sus cambios. [5]

Los médicos-ginecólogos distinguen tales tipos de curvas de temperatura, por las cuales es posible juzgar la presencia de varios trastornos en el sistema reproductivo y las anormalidades hormonales:

• La norma para un ciclo menstrual bifásico es una diferencia de temperatura basal en la primera y segunda fase del ciclo de 0.4 grados. En este caso, los médicos comparan las lecturas del termómetro en el momento de la caída de la temperatura antes de la menstruación y antes de la ovulación. En el período postovulatorio, hay un salto en la temperatura, después de lo cual sus valores se mantienen en un nivel relativamente alto durante 12-14 días.
• Si el aumento de la temperatura en la segunda fase es más débil (intervalo 0.2-0.3 grados), es decir, las fluctuaciones de temperatura son insignificantes, puede indicar una falta de producción de hormonas sexuales: estrógenos y progestoron. La baja tasa de aumento de la temperatura después de la ovulación indica que la ruptura del folículo no ha ocurrido, es decir, no hubo ovulación, el huevo no ha madurado.
• Cuando el aumento de la temperatura se observa poco antes del inicio de la menstruación, es decir, al final de la fase 2 del ciclo y no cae en la víspera de la menstruación, y la segunda fase del ciclo es inusualmente corta (menos de 10 días), podemos hablar sobre el mismo ciclo bifásico, pero con insuficiencia de la segunda fase (lúteica). En otras palabras, estamos hablando de violaciones de la formación y el funcionamiento del corpus luteum, es decir, deficiencia de progesterona, como resultado del cual el huevo fertilizado no puede fijarse normalmente en el útero. Esto causa abortos espontáneos en las primeras etapas del embarazo.
• Si la curva de temperatura no muestra diferencia de temperatura en las dos fases del ciclo (curva monótona), es decir, no se notables fluctuaciones de temperatura en el medio del ciclo menstrual, hablamos de un ciclo anovulatorio (monofásico). En tales mujeres, el sangrado menstrual puede ocurrir regularmente, lo que se percibe como la ausencia de cualquier patología. En principio, esto es cierto para las adolescentes en el período de la menstruación, las mujeres embarazadas y las madres lactantes.

Hay ciclos inusuales sin maduración y liberación de ovocitos en mujeres sanas maduras debido al estrés, dietas estrictas, falta de sueño, intoxicación, algunas enfermedades somáticas, cambios hormonales (menopausia). Se considera patológico si tales ciclos se vuelven regulares.

Los ciclos menstruales sin ovulación, que son sistemáticos, pueden causar infertilidad. Ocurren como resultado de una producción deteriorada de hormonas femeninas y masculinas en el cuerpo de una mujer, mutaciones genéticas, ovarios poliquísticos, funcionalidad detallada de algunas otras patologías del sistema reproductivo.

Los síntomas del ciclo anovulatorio pueden ser retrasos, cambios, ausencia de menstruación, descarga sanguínea excesiva durante los períodos, etc. Esto le permite sospechar de la patología y consultar a un médico a tiempo. Es cierto, en algunos casos, no se observan cambios en el momento y la naturaleza de la menstruación, y la mujer puede sospechar violaciones solo sobre la base de intentos infértiles repetidos de quedar embarazada. Para determinar si se produce la ovulación, es decir, la maduración y la salida del huevo del folículo, sin el cual es imposible concebir una nueva vida, puede usar un gráfico que muestra cambios en la temperatura basal durante el ciclo, o mejor durante varios ciclos. [6]

• En algunas mujeres, la curva de temperatura tiene un carácter tan individual que no encaja en ninguno de los tipos descritos anteriormente. La mayoría de las veces son cambios aleatorios y salta en temperatura durante todo el ciclo menstrual. A diferencia de un ciclo monofásico, el gráfico muestra una caída preovulatoria de temperatura seguida de un pico de temperatura en la mitad del ciclo, pero en otros períodos la temperatura puede fluctuar notablemente durante el día.

En tal situación, el médico puede sospechar deficiencia de estrógenos, como resultado de la cual no hay equilibrio de temperatura. En la segunda fase del ciclo, tales mujeres pueden experimentar picos de temperatura por encima de lo normal, es decir, hasta 37.6-38 grados en ausencia de patologías de naturaleza infecciosa inflamatoria.

Hacer una tabla de temperatura basal en el embarazo o la planificación es algo responsable. Para mayor claridad, después de dibujar puntos en el gráfico, cuyo eje refleja cambios de temperatura con un intervalo de 0.1 grados, y el segundo cuenta los días del ciclo menstrual en incrementos de 1 día, debe dibujar 2 líneas: el promedio (horizontal) y la línea de ovulación (vertical). La línea media se dibuja de tal manera: tira las lecturas de los primeros 5 días del ciclo y dibuja una línea sobre las lecturas de temperatura de coincidencia de los próximos 6 días. Dibujamos la línea de ovulación por un par de células a la derecha de la caída de temperatura preovulatoria.

Todo esto es fácil de hacer en un gráfico normal, cuando el inicio de la ovulación es fácil de predecir (la mitad del ciclo, si se conoce su duración), pero estamos hablando de medir la temperatura al planificar el embarazo o aumentar la efectividad de la anticoncepción. Los trastornos hormonales en el cuerpo tienden a cambiar la curva de temperatura, lo que complica su interpretación y requiere consulta con un especialista.