Templado de niños en edad preescolar: principios, medios, tipos, métodos

Templar a los niños en edad preescolar es una de las tareas más importantes para los padres si quieren ver a su bebé saludable en el futuro. Hasta la fecha, el número de niños a menudo enfermos está aumentando progresivamente, por lo que la vanguardia de los diferentes métodos de prevención de enfermedades en los niños. El endurecimiento es uno de los métodos más antiguos, pero muy efectivo.

Indicaciones

El endurecimiento es un antiguo método de curación del cuerpo, que se conoce desde hace mucho tiempo. Ahora muchas personas son escépticas sobre este método, porque las personas están acostumbradas a tratar enfermedades y no a prevenir su desarrollo. Hasta la fecha, la medicina reconoce el endurecimiento como un método para prevenir enfermedades. Y la efectividad del método puede explicarse por hechos y conceptos científicos.

En la fisiología humana, existe el concepto de la reactividad del organismo. Este concepto significa que el cuerpo humano puede responder a cualquier daño o enfermedad mediante una respuesta específica. Por ejemplo, cuando un virus ingresa en el cuerpo humano, primero se detiene en la membrana mucosa del tracto respiratorio superior debido a la acción de los cilios del epitelio. Esta es la reacción del cuerpo a la penetración del agente de otra persona, es decir, la reactividad. Pero a menudo el virus puede ir más allá debido al hecho de que hay una respuesta insuficiente a su penetración, lo que causa el desarrollo de la enfermedad. El endurecimiento es uno de los métodos que permite aumentar la reactividad del cuerpo del niño, es decir, aumenta las fuerzas de protección. Por lo tanto, el objetivo principal de atemperar a los niños en edad preescolar es aumentar la defensa inmune y no inmune para prevenir enfermedades frecuentes.

Se dice que cuando se cría a un niño, se forman hábitos en él, que luego forman la base de su vida. Esto se aplica a la salud y al hábito de "no enfermarse". Por lo tanto, el niño debe ser templado inmediatamente después del nacimiento, pero el peso debe usarse con conocimiento y con moderación.

Ahora hay muchos métodos para el desarrollo más temprano del niño como individuo, comenzando justo después del nacimiento. Y el endurecimiento de los niños pequeños es uno de los puntos de ese desarrollo temprano. Naturalmente, no todos muestran este método, pero se puede decir con precisión que no dañará a nadie. Hay ciertas indicaciones cuando es necesario llevar a cabo dicho método de recuperación. Y las indicaciones para llevar a cabo el temple de los niños se limitan a los casos en que el niño está a menudo enfermo. Parecería que estos son conceptos incompatibles, porque si un niño ya está enfermo, los factores de riesgo adicionales en forma de agua fría o aire no lo beneficiarán. Pero esto no es así. Y la principal tarea de endurecimiento para los niños con frecuencia enfermos es reducir el número de episodios de la enfermedad y hacerlos más fáciles. Esto puede lograrse al acostumbrar al niño a una temperatura que él soportará, y luego no enfermarse. También hay indicios de conducción: estos son bebés con bronquitis obstructiva frecuente, que posteriormente tienen la amenaza de desarrollar asma bronquial. Es importante que en este caso, la hipotermia sea el factor desencadenante de una mayor agravación o complicación de la enfermedad. También se debe tener en cuenta una de las indicaciones: esta es la herencia del niño. Si mamá o papá pertenecían a un grupo de niños a menudo enfermos, entonces es más probable que el niño tenga problemas similares. Por lo tanto, es necesario acostumbrar a un niño a la acción de factores ambientales desfavorables, que pueden afectar la morbilidad.

¿Cómo funciona? A menudo sucede que el primer hijo de la familia es una gran felicidad con la que su madre no sabe qué hacer. Y aquí la cuestión de "vestir" a un niño es de gran importancia. Puede que mamá no esté segura de si debe vestir a un niño en la calle, por lo que el principio principal es "no congelarlo". Con esto, comienza la educación y la salud del niño. Después de todo, si un niño está acostumbrado a la envoltura constante, entonces la menor brisa o un sorbo de agua fría puede dar lugar a una incidencia máxima. Si el niño está templado y la madre puede hacerlo, las condiciones climáticas no son capaces de aumentar la incidencia del bebé. Entonces, el proceso de endurecimiento funciona: enseña tanto a la madre como al organismo del bebé a las condiciones del entorno externo.

Existen algunos principios para atemperar a los niños en edad preescolar que deben ser respetados para tener éxito. Primero, para comenzar a endurecerse solo si el niño está completamente sano, porque entonces el cuerpo del niño tiene muchas fuerzas potenciales para esto. Otro principio es la repetición sistemática de procedimientos con un aumento gradual en la carga. Solo en este caso el cuerpo desarrolla un hábito y una reacción correcta. Es muy importante comenzar el proceso de atemperado a un mínimo de 14 repeticiones, solo que en este caso es posible aumentar la reactividad del organismo. También un principio importante del proceso de endurecimiento es un enfoque individual. Después de todo, los diferentes tipos de procedimientos son adecuados para cada niño, y si al niño no le gusta el proceso, no traerá el resultado esperado. Por lo tanto, siempre se debe tener en cuenta el consentimiento del niño y su participación personal. Después de todo, el proceso de endurecimiento puede organizarse en forma de un juego. Si los padres participan con el niño, esto aumentará su deseo y será un excelente ejemplo.

Lo más importante que debe recordar: puede ser moderado y necesario para casi todos los niños, porque esta es una gran manera de estar saludable.

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Técnica de endurecimiento de niños en edad preescolar

Templar a los niños en edad preescolar en el hogar es la forma más conveniente. Incluso el niño en un ambiente hogareño relajado responde mejor a esto. Para comenzar, por supuesto, debe hablar con su hijo sobre lo que es y por qué necesita lidiar con el endurecimiento. La preparación para el proceso de endurecimiento debe comenzar con la consulta con el médico. Debe asegurarse de que el niño esté sano en este momento y familiarizarse con los principales métodos y técnicas de endurecimiento. Para esto, puede consultar a un médico-fisioterapeuta.

La técnica de llevar a cabo diferentes métodos difiere, pero hay principios generales que deben seguirse. De acuerdo con las características de temperatura del aire, existen tres variantes: por encima de 25 grados, de 15 a 25 y por debajo de 15 grados. Si se trata de templar el sol, debe comenzar con el modo de temperatura de la segunda opción y pasar gradualmente a una temperatura superior a 25. Para iniciar al niño, debe llevarlo a un lugar donde haya luz solar dispersa durante diez minutos. La cabeza debe estar cubierta. Además, durante las próximas cinco sesiones, el tiempo pasado al sol debería aumentarse en dos minutos. Y para la séptima lección, necesitas cambiar el régimen de temperatura en más de 25 grados. Pero la diferencia no debe ser muy aguda, no más de siete grados. La exposición al sol también debe comenzar con diez minutos y aumentar gradualmente de forma similar. En general, el curso puede ser de dos semanas a un mínimo de tres semanas. Para obtener el mejor resultado, debe repetir los cursos dos o tres veces al año.

La técnica de endurecimiento del agua también tiene algunas características. Hay regímenes de temperatura algo diferentes: 35-37 grados, 20-25 y menos de 20 grados. Empezar a endurecer con agua es mejor con una simple limpieza. Debe comenzar a una temperatura del agua de 35-37. Para hacer esto, debes desnudar al niño y limpiarlo con agua. Es muy importante que la temperatura del aire en la habitación o en la calle esté dentro de los 17-19 grados. Después de dos procedimientos, la temperatura del agua debe reducirse a 20 grados, y después de dos procedimientos más, a 15. Luego, debe pasar a agua con 20 grados. Este baño debe repetirse cada dos días, y después de cinco a seis procedimientos puede tomar una ducha diaria. La ducha se puede usar después de un curso de duchas al día, especialmente una ducha de contraste. Para hacer esto, debe cambiar la temperatura de mayor a menor. Este método es conveniente, ya que se puede usar en cualquier momento del año, incluso durante el baño del niño.

Templar en invierno tiene sus propias peculiaridades, aquí es muy necesario tratar el régimen de temperatura. Debe comenzar con ropa ligera y caminar a una temperatura no inferior a 5 grados. Luego puede reducir gradualmente la cantidad de ropa, pero al mismo tiempo, dejar el sombrero. Luego, la temperatura puede reducirse a 0, mientras camina en la calle o hace ejercicios, pero no se queda solo en el frío. El niño debe respirar por la nariz en este momento y puede exhalar por la boca. El casco es necesario, pero la ropa puede tener la forma de una chaqueta de otoño que no deja pasar el viento. Más templado por los niños a una temperatura más baja no se recomienda.

El temperamento de los niños en edad preescolar en el jardín de infantes se lleva a cabo más a menudo en la forma de paseos diarios en la calle. No hay programas especiales para atemperar en los establecimientos de niños, ya que hay muchos niños a menudo enfermos y es difícil unirlos en un solo grupo que participe en esto. Pero es posible, a pedido de los padres, organizar paseos y ejercicios con niños por la mañana, cuando solo vienen al jardín de infantes.

Métodos de endurecimiento y cómo usarlos

Existen varios métodos de endurecimiento y se usan en diferentes casos y para diferentes niños. Los métodos más comunes son el endurecimiento por aire, agua y el sol. Estos son los factores que pueden influir en la salud del niño y esta influencia puede modificarse.

El temperamento de los niños en edad preescolar se puede llevar a cabo de varias maneras. El sistema respiratorio de los niños reacciona a cualquier aire con la ayuda de mecanismos de adaptación. Uno de estos mecanismos es el movimiento de los cilios del epitelio de la mucosa nasal, que están destinados a calentar el aire, si hace frío. Por lo tanto, el endurecimiento en el aire se puede llevar a cabo con la ayuda de aire frío. Después del final de los procedimientos, aumenta la cantidad de cilios del epitelio, su actividad y función, lo que permite una mejor reacción al aire frío en el futuro.

El enfriamiento con agua se usa con mayor frecuencia, ya que se cree que el efecto sobre el cuerpo es sistémico. Los métodos para templar a los niños en edad preescolar con agua son diferentes y se pueden usar a medida que aumenta la carga. Use ducha, limpie, riegue con agua de diferentes temperaturas. Puedes comenzar con una simple limpieza, y solo entonces puedes alcanzar la ducha. Con este método, una disminución gradual de la temperatura contribuye al hecho de que los órganos internos se acostumbren a trabajar en este modo. El sistema inmune de los niños primero reacciona violentamente ante dichos cambios e incluso puede ser una exacerbación de la enfermedad. Después de unas pocas sesiones, se desarrolla una reacción que le permite reaccionar a bajas temperaturas ante una reacción de protección, así como una temperatura normal, "habitual para el cuerpo". El temperamento de los niños en edad preescolar se puede usar incluso en invierno, luego se puede usar nieve en lugar de agua. Pero no debemos olvidarnos de la gradualidad de tales actividades.

El temperamento de los niños en edad preescolar al sol es el mismo método efectivo que otros métodos. El efecto de este proceso es la síntesis de muchas vitaminas y sustancias biológicamente activas bajo la influencia de la luz solar. La piel del bebé no solo protege al cuerpo de sustancias nocivas, sino que también tiene células que sintetizan formas activas de vitaminas. Por ejemplo, bajo la influencia del sol, se sintetiza la vitamina D. Esta vitamina no solo proporciona el crecimiento del niño, sino también el crecimiento y desarrollo de muchas células en el cuerpo. Las células inmunes y las células de defensa inespecífica también dependen de la vitamina D. Por lo tanto, los baños de sol para un niño son muy importantes y deben estar presentes, pero solo con moderación. Un niño no puede tomar el sol bajo la luz solar directa, como adulto. Para el endurecimiento, solo se puede utilizar la luz solar dispersa y solo durante la radiactividad mínima de la luz solar: esto ocurre antes de las 11:00 a.m. Y después de las 16:00 p.m.

También existen métodos no tradicionales para atemperar a los niños en edad preescolar, que incluyen el uso de la actividad física. Por supuesto, los bailes simples o la lucha no entran tanto en el concepto de endurecimiento, como cargas más serias. Por hoy, es posible ver a algunos padres que obligan a los niños a participar en deportes profesionales. Deportes tonos vasos sanguíneos, mejora el corazón y otros músculos, mejora la coordinación y la respiración. Todo esto ayuda a adaptar el cuerpo a muchas condiciones desfavorables. Pero el exceso de deportes agota al niño, y no viceversa. Por lo tanto, tales actividades no se pueden llamar endurecimiento, si se trata de una medida.

Contraindicaciones

Las contraindicaciones para la conducta pueden ser generales y temporales. Contraindicaciones temporales: esta es una patología o enfermedad aguda del niño en este momento. Por ejemplo, si un niño tiene una infección respiratoria, una infección intestinal u otra enfermedad, entonces el endurecimiento debe posponerse. Además, si durante el curso del curso el niño está enfermo, entonces las lecciones deben interrumpirse, y luego comenzar de nuevo, no desde el momento en que son interrumpidas. Para contraindicaciones temporales también es el peso insuficiente del niño, el período después de la vacunación.

Las contraindicaciones generales son condiciones tales como inmunodeficiencias, leucemia, anemia severa, malformaciones congénitas. Tales enfermedades severas y crónicas necesariamente deben discutirse con el médico acerca de tales citas.

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Consecuencias después del procedimiento

Las consecuencias después del procedimiento pueden ser con la técnica incorrecta. A menudo puede haber una enfermedad aguda en forma de bronquitis, neumonía, en caso de uso inadecuado de diferentes temperaturas. Las complicaciones después del procedimiento pueden ser en forma de exacerbación de enfermedades crónicas.

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Cuidado después del procedimiento

El cuidado después del procedimiento de endurecimiento es limpiar al niño con una toalla seca y ponerse ropa seca si hubo procedimientos de agua. Si el niño toma el sol, luego del procedimiento, debe darle una bebida al niño para restablecer el equilibrio hídrico. Cuidado después de los baños de aire es simplemente hidratar la piel para evitar la sequedad después del viento. Es importante después de cualquier procedimiento de endurecimiento, para que el niño coma para restaurar la fuerza y sintetizar energía. 

Resumiendo todos los métodos, indicaciones y contraindicaciones para el endurecimiento, solo sirve para aconsejar a los padres sobre cómo templar a los niños en edad preescolar.

1. Antes del comienzo es necesario explicarle al niño qué debe hacer para endurecerse, y que crecerá sano y fuerte.
2. Debe comenzar solo cuando el bebé esté sano.
3. Es necesario consultar con el médico sobre las principales reglas de procedimiento.
4. Debemos elogiar constantemente al niño por el progreso.

El temperamento de los niños en edad preescolar es uno de los pocos medios para prevenir enfermedades que están disponibles en el hogar. Tales ejercicios no son complicados en tecnología, y desarrollan en el niño no solo una fuerte inmunidad sino también disciplina. Es muy importante inculcar en los niños no solo amor por los libros y el aprendizaje, sino también por un estilo de vida saludable. 

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