Los 6 alimentos más nocivos para el organismo de los niños

Nutricionistas han elaborado una clasificación de productos muy perjudiciales para el organismo infantil. Esta lista será útil para los padres que no resistan la tentación de comer algo rico (a pesar de que el producto contiene saborizantes y conservantes), y así servir de ejemplo a sus hijos, quienes desde pequeños buscan una bolsa de patatas fritas o una botella de refresco de colores en las tiendas.

Entonces, ¿por qué todo lo perjudicial nos resulta tan tentador y no podemos contener nuestros deseos y comprar productos absolutamente inútiles para el organismo y, a veces, incluso peligrosos?

Yogur

La publicidad cumple su función, y creemos que el olor y el color del yogur se deben a los trozos de fruta que flotan en él. Y que es un producto lácteo que aporta solo lo más beneficioso para el cuerpo. Pero además de los productos lácteos "saludables", también consumimos todos los aditivos perjudiciales: espesantes, antioxidantes, estabilizantes y saborizantes. Por lo tanto, antes de comprar yogur para su hijo, piense detenidamente si estará más sano después de probar todos estos aditivos.

Papas fritas

Se trata de una mezcla de grasas, carbohidratos, sustitutos de sabor y colorantes. Su proceso de preparación también deja mucho que desear, ya que, debido a sus características, las papas fritas están saturadas de carcinógenos peligrosos que pueden provocar cáncer. Además de que una sobredosis de papas fritas causa náuseas, dolor de cabeza y debilidad general, existe el riesgo de aumentar el colesterol malo en sangre. Lo mismo puede decirse de las galletas y los frutos secos, que son muy perjudiciales para el desarrollo del cuerpo del niño.

Perros calientes

Los hot dogs, las hamburguesas y otros productos de comida rápida también son peligrosos para la salud. Si permite que su hijo los consuma con regularidad, es probable que sufra problemas digestivos: gastritis, colitis, acidez, náuseas y estreñimiento. Además, esto es una vía directa al sobrepeso y la obesidad.

Verduras y frutas

Si tienes la oportunidad de cultivar verduras y frutas en tu propio huerto, es una gran ventaja, pero si no, ya es un problema. Hay una gran cantidad de frutas y verduras atractivas en los estantes de los supermercados, pero ¿son siempre saludables? Nadie puede garantizar que estos productos naturales no se cultiven cerca de una fábrica o una carretera. Un almacén de vitaminas puede convertirse en un acumulador tóxico, lo que provocará no solo intoxicaciones, sino también graves problemas de salud. En cuanto a los conservantes, el glutamato de sodio puede estar presente en la composición de verduras o frutas, lo que puede causar dolores de cabeza, espasmos articulares e incluso trastornos metabólicos.

Productos ahumados

Salchichas, perritos calientes, carnes ahumadas: todo es apetitoso, y con solo verlos se hace agua la boca. Pero cuidado: estos productos ahumados, tan sabrosos y aromáticos, pueden contener más saborizantes y rellenos que la propia carne. Durante el procesamiento con benzopireno, se forman carcinógenos que, recordemos, causan cáncer. Para deleitar a tu hijo con un delicioso plato de carne, es mejor comprar carne fresca y cocinarle algo en casa.

Chocolates

Claro, este es el dulce favorito de los niños y, por mucho que insistas, el bebé te pedirá que le compres una barra de chocolate. Sin embargo, recuerda que una sola barra contiene muchísimas calorías, que entran al cuerpo junto con colorantes, aditivos químicos y saborizantes.

Cuida tu salud y la de tus hijos y recuerda que la comida casera preparada con amor ¡es el mejor manjar!