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Vida social

Los científicos han descubierto que el ejercicio diario ayuda a dormir mejor

Un nuevo estudio de la Universidad de Texas en Austin muestra que realizar más actividad física, idealmente todos los días, puede mejorar la calidad del sueño, especialmente el sueño profundo y reparador que promueve un mejor estado de ánimo y la salud mental.

14 July 2025, 19:56

La edad del primer período puede indicar riesgos para la salud a largo plazo

La edad a la que una mujer comienza su primer período puede proporcionar pistas valiosas sobre su riesgo a largo plazo de padecer enfermedades como obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y problemas reproductivos.

14 July 2025, 09:59

Mantener la actividad física en la edad adulta reduce el riesgo de muerte

La actividad física regular en la edad adulta se asocia con un riesgo entre un 30 y un 40 % menor de muerte por cualquier causa en etapas posteriores de la vida, mientras que incluso aumentar los niveles de actividad por debajo de las pautas saludables se asocia con un riesgo entre un 20 y un 25 % menor.

12 July 2025, 17:02

Síntomas premenstruales vinculados a un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular

Las mujeres diagnosticadas con síntomas premenstruales tienen un riesgo ligeramente mayor de desarrollar enfermedades cardiovasculares más adelante en la vida.

12 July 2025, 16:11

Asistir a eventos es un boleto a la felicidad, afirma un estudio

Un nuevo estudio dirigido por la Universidad del Sur de Australia ha descubierto que asistir frecuentemente a eventos presenciales puede mejorar significativamente el bienestar.

12 July 2025, 13:36

“Divorcio del sueño”: ¿dormir separado de tu pareja puede ayudarte a dormir mejor?

Hoy en día, la mayoría de las parejas casadas y en pareja están acostumbradas a dormir juntas en la misma cama. Sin embargo, a veces, por razones como conflictos de horarios, ronquidos o hablar dormidos, las parejas deciden dormir por separado para dormir mejor.

09 July 2025, 10:47

Un estudio sobre los efectos de los embarazos no deseados en las madres

El estudio encontró que el deterioro de la salud general de las mujeres después del parto era más pronunciado en los casos en que el embarazo no era planeado.

29 November 2024, 13:19

Los vegetarianos comen más alimentos ultraprocesados que los carnívoros

Las personas en el Reino Unido que siguen una dieta principalmente vegetariana tienen más probabilidades de comer alimentos ultraprocesados que aquellos que también comen carne.

28 November 2024, 11:08

Identificado un circuito cerebral clave responsable del rechazo sexual femenino

Los investigadores han descubierto un circuito neuronal clave responsable del rechazo sexual, identificando un grupo de células cerebrales que juegan un papel crítico en si una hembra acepta o rechaza los intentos de apareamiento, dependiendo de su ciclo reproductivo.

26 November 2024, 15:40

Por qué no debes besar a un recién nacido: peligros y recomendaciones

El sistema inmunológico de un recién nacido es inmaduro y su riesgo de contraer una infección grave es mucho mayor que el de un adulto o un niño mayor.

26 November 2024, 12:29

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