Aromaterapia en el hogar: lo que necesita saber
Último revisado: 16.10.2021
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Un estilo de vida saludable se ha convertido en una tendencia de moda, y por lo tanto, varios tipos de medicina alternativa están ganando popularidad . Por ejemplo, la aromaterapia es un tratamiento basado en el uso de olores naturales capaces de equilibrar varios procesos en el cuerpo humano, así como de mejorar su estado mental.
Cualquiera puede involucrarse en este procedimiento, porque puede disfrutar de las fragancias divinas en casa.
Los aceites esenciales son los principales medios que se utilizan en aromaterapia. Más de 100 tipos de aceites se usan en la práctica médica. Las mezclas volátiles de agentes que huelen entran al cuerpo humano a través de la piel y el sistema respiratorio.
La forma más simple y popular de usar aceites esenciales es agregarlos a un baño o masaje.
Los aceites esenciales tienen un efecto beneficioso en el cuerpo humano y tienen las siguientes propiedades:
- Todos ellos matar a las bacterias y son aniseptikami, afectar el sistema nervioso, aliviar la inflamación, tendrá un impacto positivo en la salud emocional y mental, estimular el sistema inmunológico, y también es muy útil para la piel y son una excelente estética.
- Algunos tipos de aceites son estimulantes eróticos, afectan el sistema circulatorio, respiran e intensifican los procesos de epitelización, además de eliminar toxinas en el cuerpo.
Al usar aceites esenciales, necesita conocer sus propiedades:
Aceite de naranja
Mejora el estado de ánimo, alivia el estrés, aumenta la elasticidad de la piel y combate la sequedad.
Aceite de jazmín
Eficaz en eczema, dermatitis y sarpullido. Tonifica la piel, ayuda con la inflamación de los genitales.
Aceite
Fuerte antioxidante, tiene un efecto rejuvenecedor, ayuda al edema y elimina la picazón, alivia el dolor de cabeza y es útil para el insomnio.
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Aceite de geranio
Usado como remedio para hongos y piojos, afecta la actividad mental y física. Eficaz para dolores de cabeza y migrañas.
Aceite de menta
Tiene un efecto calmante y antiespasmódico, alivia el dolor muscular y mejora la circulación sanguínea.
Aceite de lavanda
Ayuda a deshacerse de la caspa y tiene un efecto beneficioso sobre la estructura del cabello, eliminando la fragilidad. Normaliza el trabajo del hígado y mejora la frecuencia cardíaca.
Aceite de eucalipto
Alivia la fatiga, ayuda a curar las lesiones cutáneas pustulosas, tiene efecto analgésico.
Para enriquecer el aire con incienso, la lámpara de aroma se usa con mayor frecuencia.
Lo principal es no exagerar con una dosis fragante. Use dos gotas de aceite por cinco metros cuadrados de espacio. Puede usar la lámpara cuatro veces al día, pero no debería funcionar más de dos horas.