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Abrazar es un método natural para tratar enfermedades
Último revisado: 02.07.2025
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Los científicos han afirmado que abrazar es bueno para la salud, tanto mental como física.
Expertos realizaron un experimento con personas con alguna enfermedad y descubrieron que los abrazos tienen un efecto positivo en la salud y el bienestar general, además de ayudar a mejorar la autoestima y las capacidades. Basándose en los hallazgos, los expertos recomiendan abrazar a seres queridos, familiares, amigos e incluso conocidos a diario.
Según estudios, durante los abrazos, el cuerpo humano libera sustancias especiales que contribuyen a la recuperación. Además, estas sustancias ayudan a las personas a tomar decisiones importantes y aumentan la confianza en los demás. Según los expertos, una persona siente más confianza en quien la abraza, algo inherente a su naturaleza psicológica. Esto activa la producción de sustancias especiales en el cuerpo, como la oxitocina y la adrenalina, gracias a las cuales la persona se vuelve más amable, receptiva y optimista.
Para confirmar su teoría sobre el efecto de los abrazos en la salud, los especialistas realizaron un experimento en uno de los hospitales, donde los pacientes se dividieron en dos grupos. El primer grupo de voluntarios debía abrazar a sus familiares o seres queridos todos los días, mientras que a los pacientes del segundo grupo se les prohibía este tipo de muestras de afecto. Tras un tiempo, los especialistas quedaron sumamente sorprendidos por los resultados: los pacientes del primer grupo se recuperaron más rápido, a diferencia de los participantes del segundo.
Como resultado, los científicos concluyeron que los abrazos son indudablemente beneficiosos para una persona y mejoran su condición mental y física.
Los abrazos son una forma especial de intimidad física. Expresar sentimientos de esta manera implica abrazar y atraer a la otra persona hacia uno mismo. Por lo general, los abrazos expresan un fuerte amor, reconocimiento, amistad, compasión, etc. Cabe destacar que esta forma de intimidad física se considera una de las formas más importantes de comunicación no verbal.
Los científicos empezaron a hablar de los beneficios de los abrazos para la salud hace unos meses. Un grupo de especialistas estadounidenses demostró que los abrazos pueden sustituir el endurecimiento y otros métodos para fortalecer el sistema inmunitario. Estudios han demostrado que las personas que abrazan con frecuencia a sus seres queridos enferman con menos frecuencia. El calor de otra persona durante un abrazo estimula el sistema inmunitario, mejora el estado de ánimo y el bienestar general.
Para el estudio, los científicos seleccionaron a 400 voluntarios a quienes les gustaba abrazar a otras personas. Intentaron contagiar resfriados a todos los participantes, pero todos los intentos fueron en vano. Quienes disfrutaban de abrazar y lo hacían al menos varias veces al día casi nunca se resfriaban, o lo hacían de forma leve. También se descubrió que los abrazos regulares ayudan a reducir el nivel de hormonas del estrés en el cuerpo, lo cual es beneficioso para la gente moderna, dado el ritmo de vida actual.
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