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El sexo ayuda a concentrarse, según los psicólogos
Último revisado: 01.07.2025
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¿Con qué frecuencia la distracción y las ensoñaciones te distraen de las tareas diarias importantes? Para animarte y concentrarte en las tareas, los psicólogos sugieren tener relaciones sexuales.
Los pensamientos errantes se consideran bastante comunes. La gente vuela por las nubes y sueña aproximadamente el 50% del tiempo, especialmente al cepillarse los dientes, cuidar su apariencia y realizar otras acciones mecánicas. Solo hay un método más o menos efectivo para recomponerse y concentrarse: hacer el amor. Según cálculos de científicos del Instituto Harvard, el número de sueños después de hacer el amor disminuye en un 30%.
Además, los psicólogos han descubierto que soñar con cosas agradables se asocia con una mejora del estado de ánimo, pero esta mejora es apenas perceptible. Pensar en temas neutrales puede provocar una ligera disminución de la sensación de felicidad, mientras que los pensamientos negativos empeoran considerablemente el estado de ánimo.
Si no tienes la oportunidad de tener sexo ahora mismo para superar la excesiva reflexión, puedes usar otros consejos de psicólogos. Por ejemplo, practica la meditación o algo importante y emocionante. Sin embargo, no tienes que esforzarte demasiado, ya que soñar despierto puede convertirse en un prerrequisito para nuevos descubrimientos.
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