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El consumo moderado de alcohol mata las células cerebrales
Último revisado: 01.07.2025
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Beber unas cuantas copas al día no se considera un delito; al contrario, muchos programas y artículos sobre estilos de vida saludables afirman que pequeñas dosis de vino tinto son una excelente manera de mantener la salud cardiovascular y activar los procesos cerebrales. Sin embargo, científicos de la Universidad de Rutgers opinan diferente y creen que existe una línea muy fina entre el consumo moderado de alcohol y la embriaguez, que es muy fácil de cruzar.
Las investigaciones realizadas por expertos sugieren que el consumo regular incluso de pequeñas dosis de alcohol puede afectar negativamente la integridad estructural del cerebro adulto.
“El hábito moderado pero regular de beber después del trabajo o los fines de semana puede llevar a la adicción sin que la persona se dé cuenta”, afirmó la autora principal, Megan Anderson. “A corto plazo, esto puede provocar deficiencias sutiles en las habilidades motoras o problemas generales en el funcionamiento del cuerpo, y a largo plazo, puede provocar deterioro cognitivo, es decir, una disminución de la capacidad para recordar y aprender”.
Los expertos realizaron un estudio con roedores. Les administraron una dosis de alcohol que no excedía la permitida para conductores de vehículos motorizados y descubrieron que incluso una dosis tan pequeña tenía un efecto negativo en las neuronas.
Los investigadores descubrieron que este nivel de intoxicación en ratas era comparable a aproximadamente tres o cuatro bebidas para las mujeres y cinco para los hombres. En humanos, el número de neuronas en el hipocampo cerebral se redujo casi un 40 %. El hipocampo es la parte del cerebro donde se producen nuevas neuronas y también es responsable de la adquisición de ciertos tipos de conocimiento nuevo.
Este nivel de alcohol no fue suficiente para deteriorar las habilidades motoras en ratas. Sin embargo, el Dr. Anderson afirma que la reducción significativa de las células cerebrales con el tiempo podría tener efectos profundos en la plasticidad estructural del cerebro adulto, ya que estas nuevas células interactúan con otras neuronas del cerebro para regular la salud general de la persona.
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