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Increíbles propiedades del agua ordinaria
Último revisado: 16.10.2021
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Las personas perciben el agua como una realidad: nos bañamos en agua, lavamos platos, preparamos comida en agua y la bebemos. Este líquido incoloro e insípido es una parte integral de nuestra vida y pocas personas piensan acerca de sus propiedades, y de hecho, son, de hecho, sorprendentes.
Pérdida de agua y peso
Tratando de perder peso? El agua aumenta la tasa de procesos metabólicos en el cuerpo y mejora el bienestar. Reemplazar las bebidas de calorías con agua y beber un vaso de agua antes de comer. Esto te ayudará a sentirte saciado.
El agua da un torrente de energía
Si sientes un colapso y fatiga, entonces quizás el cuerpo esté deshidratado. El agua ayudará a recuperar y recuperar la fuerza perdida. Una cantidad de agua suficiente ayuda al corazón a bombear sangre de manera más eficiente, y también es una ayuda en el transporte de oxígeno y nutrientes necesarios para las células de nuestro cuerpo.
Estrés y agua
El agua es el 80% de la masa del tejido cerebral, por lo que la deshidratación es un estrés para el cuerpo y obstaculiza el funcionamiento normal del cuerpo y la mente. Si una persona siente sed, entonces esto es un signo de deshidratación.
Tono muscular y agua
El agua ayuda a prevenir los calambres musculares, y también lubrica las articulaciones, lo que hace que sea posible contraer las fibras musculares más fácilmente. Esto le permite hacer ejercicio de manera más efectiva.
Agua y cuero
Las arrugas, incluso las más discretas, se cortan más fuerte y se vuelven más notorias si el cuerpo carece de agua. El agua puede llamarse una "crema" natural y natural para la piel, nutriéndola desde el interior. El agua humecta la piel, mejora la circulación sanguínea y hace que la persona sea más joven.
Agua y piedras en el riñón
Una de las razones para la formación de cálculos renales es la ingesta insuficiente de agua. Disuelve sales y minerales que forman cristales sólidos, conocidos por nosotros como piedras.
Agua y fibra
Fibra - fibra dietética - un elemento muy importante en el proceso de perder peso. Los alimentos ricos en fibra ayudan a controlar el apetito y proporcionan un nivel estable de insulina en la sangre. El agua puede absorber la fibra, que se hincha como una esponja, causando saciedad.