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Las bebidas gaseosas provocan obesidad
Último revisado: 01.07.2025
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Expertos de la Universidad de Bangor (Reino Unido) han descubierto que el consumo regular de bebidas carbonatadas con azúcar añadido puede acelerar el aumento de peso y el metabolismo de las grasas, además de incrementar los niveles de azúcar en sangre.
Entonces, si quieres saciar tu sed con un refresco de cola, piensa en el impacto negativo que tendrá el refresco en tu salud y bebe agua simple.
El estudio descubrió que el consumo regular de refrescos azucarados afecta la forma en que nuestros músculos utilizan los alimentos para obtener energía. En concreto, se vuelven más propensos a quemar azúcar en lugar de grasa. Y, como se ha comprobado, estos cambios son duraderos.
Los científicos también demostraron que células musculares aisladas identificaron y respondieron a la dieta azucarada, pasando de quemar grasa a procesar azúcares, tal como lo hacían los cuerpos de los sujetos al beber refresco. El cambio a un metabolismo ineficiente se observó en sujetos de ambos sexos, poco activos y delgados, que consumieron el refresco azucarado durante solo cuatro semanas.
Todo esto sugiere que el consumo regular de refrescos provoca los mismos cambios en los músculos que los que se producen en personas con obesidad y diabetes tipo 2.
Los autores del artículo confían en que las autoridades deben limitar la venta de refrescos azucarados. Por ejemplo, una fiscalidad estricta de estos productos permitiría recaudar fondos considerables que podrían invertirse en atención médica y utilizarse para tratar a pacientes obesos y diabéticos.
Los resultados del estudio fueron publicados en el European Journal of Nutrition.
Por cierto, el consumo de refrescos dulces también provoca asma, diabetes, mata el corazón, daña los vasos sanguíneos, causa cáncer de páncreas y acelera el envejecimiento del cuerpo.
Como referencia: los hombres jóvenes en EE. UU. beben un promedio de 1,8 litros de refresco dulce al día, mientras que el estadounidense promedio bebe 0,5 litros. Cifras alarmantes, si lo piensas.
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