Las caminatas frecuentes en la calle reducen el riesgo de desarrollar miopía en los niños
Último revisado: 23.04.2024
Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
Los científicos británicos como resultado del estudio concluyeron que caminar con frecuencia al aire libre reduce el riesgo de desarrollar miopía o miopía.
Investigadores de la Universidad de Cambridge analizaron los datos obtenidos en 8 estudios previos de visión en niños. El número total de participantes en estos estudios superó las 10,000 personas. Los resultados de este estudio se presentaron en el simposio anual de la Academia Americana de Oftalmología en Florida.
Aunque la predisposición hereditaria juega un papel en el desarrollo de la miopía, y la actividad física y la iluminación insuficiente en los libros de lectura, a menudo es suficiente salir más a menudo para reducir el riesgo de desarrollar miopía. Al mismo tiempo, según los investigadores, no importa qué hará el niño allí.
Al final resultó que, los niños con miopía gastan en promedio un promedio de 3.7 horas a la semana menos que sus pares con hipermetropía o visión normal. Además, cada hora adicional por semana al aire libre reduce el riesgo de formación de miopía en un 2%.
La causa exacta de esta relación, los científicos aún no han revelado. Sin embargo, el jefe del estudio Justin Sherwin (Justin Sherwin) sugirió que las razones principales del impacto positivo de los paseos al aire libre en la visión pueden ser observar a los sujetos a gran distancia, la acción de la actividad solar y ultravioleta.
El investigador también hizo hincapié en que los paseos al aire libre de los niños deben ser equilibrados. Como es sabido, la irradiación ultravioleta prolongada bajo la luz solar directa es el principal factor de riesgo para el melanoma, una forma extremadamente maligna de cáncer de piel.
Al mismo tiempo, los paseos medidos reducen el riesgo no solo de miopía, sino también de enfermedades como la obesidad, la diabetes, la deficiencia de vitamina D, la osteoporosis y otras enfermedades.
Según las estadísticas de la OMS, alrededor de 153 millones de personas en el mundo tienen alguna discapacidad visual.
Cabe señalar que alrededor del 3% de los niños en la primera clase tienen deficiencias visuales, y en los niños de 3-4 clases este indicador crece al 10%. En los grados 7-8 es del 16%, y entre los estudiantes de secundaria alrededor de una cuarta parte de los niños sufren de miopía.
[1],