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¿Por qué se aburre la gente y cuáles son los peligros?
Último revisado: 01.07.2025
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Imagina que llevas mucho tiempo esperando en la fila del médico y nunca llega tu turno. Parece que incluso el segundero ralentiza deliberadamente el paso del tiempo. La espera se hace interminable, examinando minuciosamente todos los cuadros de las paredes cercanas al consultorio, al igual que a las personas sentadas cerca, esperando su turno. La irritación crece al no tener nada que hacer, y me viene a la mente la frase: "¡Me aburro!".
Aunque el aburrimiento suele percibirse como un inconveniente temporal que puede resolverse fácilmente cambiando las circunstancias o actividades, también puede ser un factor estresante peligroso que puede derivar en graves problemas de salud.
El aburrimiento en el lugar de trabajo puede provocar accidentes si, por ejemplo, una persona realiza actividades que requieren atención (conductores, trabajadores sanitarios).
A nivel conductual, el aburrimiento está vinculado a problemas de control de impulsos que desencadenan atracones, abuso de alcohol y drogas y juego.
No en vano existe la expresión "aburrimiento mortal". Describe muy bien las consecuencias de una condición aparentemente inofensiva.
A pesar de que el aburrimiento puede causar muchos problemas, la evidencia científica de este proceso aún está lejos. El aburrimiento sigue siendo un misterio inexplorado.
El psicólogo John Eastwood, de la Universidad de York (Canadá), y sus colegas científicos han intentado comprender los procesos mentales que subyacen al sentimiento de aburrimiento.
El artículo de los expertos, publicado en la revista Perspectives on Psychological Science, reúne varios estudios previos.
Según el material estudiado por los especialistas, el aburrimiento es un estado que causa disgusto cuando una persona desea, pero no puede, cambiar de actividad. Este estado se produce debido a fallos en las partes del cerebro que regulan la atención.
Una persona se aburre cuando no presta atención a la información interna (pensamientos y sentimientos) ni a los estímulos externos (cuando se vuelve indiferente a lo que sucede a su alrededor). Los investigadores esperan que el desarrollo de nuevas estrategias para combatir el aburrimiento ayude a aliviar la condición de los pacientes y también permita distinguir entre las fallas en los procesos cognitivos que a menudo se confunden con el aburrimiento.