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¿Cómo evitar el dolor durante la desfloración?
Último revisado: 08.07.2025
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Tanto las chicas como muchos chicos temen la desfloración, ya que se cree que conlleva dolor. De hecho, el dolor durante la desfloración no le ocurre a todas ni siempre; depende de las características anatómicas de la chica y de cómo se haya mantenido la relación sexual. ¿Cómo evitar el dolor durante la desfloración? Puedes hacerlo si sabes cómo llevar a cabo correctamente el primer contacto íntimo.
[ ¿Cómo reducir el dolor durante la desfloración?
La presencia de dolor durante la desfloración y su intensidad dependen no solo de la elasticidad del himen y la cantidad de vasos sanguíneos que lo componen. Cuantos más vasos y más fuerte sea el himen, más doloroso será para la mujer decir adiós a su virginidad. Pero también hay otro factor importante: la intensidad con la que el pene penetra en la vagina y el estado de la mujer. Si la mujer está relajada, y el hombre también, y a la vez seguro de sí mismo, la relación sexual será menos dolorosa que si la pareja está tensa.
¿Cómo realizar correctamente las relaciones sexuales durante la desfloración?
La pareja debe introducir el pene completamente en la vagina y luego extraerlo sin frotar. En este caso, si el himen está desgarrado, las siguientes penetraciones serán muy dolorosas. Es necesario esperar a que la herida cicatrice. Sobre todo porque la vagina y la herida están expuestas a infecciones, por lo que el riesgo de infección es máximo. Durante las relaciones sexuales, cuyo objetivo es la desfloración (rotura del himen), existe una técnica que minimiza o elimina el dolor. Antes de la primera noche, conviene abastecerse de lubricantes con analgésicos. Este analgésico suele ser lidocaína.
Con la lubricación, la fricción y, por lo tanto, el dolor, se reducen significativamente. Para prevenir embarazos no deseados e infecciones de bacterias que la pareja desconoce, es recomendable tener relaciones sexuales protegidas: compre condones. Muchos condones brindan protección adicional para la vagina, ya que están recubiertos con lubricante con sustancias bactericidas.
¿Es necesario que los médicos detengan el sangrado?
Por lo general, el sangrado durante la desfloración es leve y desaparece sin necesidad de atención médica. Sin embargo, puede extenderse hasta por 5 días. Durante este tiempo, es necesario usar compresas finas especiales, preferiblemente de algodón natural, para no irritar la mucosa vaginal.
Juegos previos antes de la primera noche
No deben ser bruscas ni prolongadas, ya que las caricias provocan un flujo sanguíneo intenso a los genitales. Esto significa que, al penetrar el pene, dolerá después. Para reducir el dolor de la desfloración, evite los juegos sexuales prolongados. El flujo sanguíneo a los genitales de la chica también provoca un mayor sangrado cuando se rompe el himen, ya que está densamente permeado por pequeños vasos sanguíneos.
Además, las caricias prolongadas antes de la primera relación sexual pueden aumentar considerablemente la excitabilidad nerviosa de la chica, y entonces el dolor de la ruptura del himen será más intenso. El dolor durante la desfloración generalmente impide que la chica experimente un orgasmo, ya que bloquea la sensación de placer. Por lo tanto, el hombre debe estar preparado para que ella no experimente un orgasmo durante la desfloración. Sin embargo, es mejor realizar los preliminares con suavidad, teniendo en cuenta la delicada organización mental de la chica.
Postura correcta para la desfloración
Esto es muy importante para minimizar el dolor de la ruptura del himen. Se puede usar la posición del "misionero", en la que la mujer se acuesta boca arriba con las piernas abiertas hacia su pareja y flexionadas por las rodillas. Es importante preparar una almohada pequeña y colocarla debajo de los glúteos. ¿Por qué esta posición y no otra? ¿Por qué es útil?
El problema es que, en la posición habitual, acostada boca arriba, solo la parte superior de la entrada vaginal está abierta, y al penetrar el pene, el clítoris puede resultar dañado. Además, las piernas estiradas impiden una penetración profunda. Por lo tanto, el himen en esta posición solo se estira y no hay forma de romperlo. En este caso, tanto la mujer como su pareja sufren. Además, la mujer se defenderá del dolor, apartará a su pareja, moverá las caderas y la relación sexual podría no ser completa: el himen puede permanecer intacto, pero habrá mucho dolor.
Si se coloca una almohada bajo las nalgas de la chica, la entrada de la vagina se abre y el himen se estira, lo que facilita su desgarro; el dolor no será tan intenso ni prolongado. Para minimizar aún más el dolor, durante el coito (penetración del falo), las rodillas deben acercarse lo más posible al pecho. El himen se estirará justo en la entrada de la vagina, lo que facilitará su desgarro. Para facilitarle esto a la pareja, esta debe relajar sus músculos lo máximo posible y moverse en la misma dirección que la suya. Esto puede reducir el tiempo de ruptura del himen a segundos y, por lo tanto, también el dolor durante la desfloración.
Para un hombre, la posición ideal para la desfloración es arrodillarse entre las piernas de su pareja, que están separadas. En este punto, podrá sujetar sus caderas con las manos y controlar la situación por completo, evitando que su pareja se aleje y se lastime. El dolor durante la desfloración puede evitarse si ambos siguen nuestros sencillos consejos.