Abdominoplastia: cirugía, ejercicios, hilos, mascarillas

Para una niña, una figura hermosa no es menos importante que una cara bonita. Cada persona tiene su propio criterio de belleza, pero sus conceptos generalmente aceptados incluyen piernas largas, cintura delgada y vientre plano. Es esta parte del cuerpo la que a menudo se convierte en objeto de decepción y causa de complejos, ya que es una de las primeras en reaccionar a los kilos de más, pierde su tono después de tener un hijo. Hay muchas formas de tensar el abdomen que pueden fortalecer la prensa y devolverla a su apariencia anterior. [1]

Indicaciones para una abdominoplastia

La necesidad de una abdominoplastia ocurre con mayor frecuencia cuando ha perdido su forma debido a la presencia prolongada de los músculos en un estado expandido durante el embarazo, después de una fuerte pérdida de peso. La edad, los cambios hormonales también conducen a la pérdida de elasticidad, la flacidez de la piel. No todos saben que el músculo abdominal transverso del abdomen es importante para las vértebras lumbares, al fortalecerlo, prevenimos lesiones y dolores de espalda. [2]

• Abdominoplastia después del parto

Después de dar a luz, toda mujer sueña con recuperar su figura esbelta y tonificada. Y si al principio la atención principal se presta solo al bebé, a medida que crece, la madre libera tiempo para ella. Los ejercicios se pueden comenzar 1,5-2 meses después del parto, después de una cesárea un mes después. Haz las cargas gradualmente. Por supuesto, la tarea principal es fortalecer la prensa, lo que conducirá a una abdominoplastia y pensar detenidamente en su dieta.

Abdominoplastia sin cirugía

No solo la cirugía ayuda a eliminar el lastre subcutáneo innecesario, sino también varios procedimientos cosméticos y físicos, ya que se han desarrollado muchos métodos y herramientas especiales para esto.

Tal método para los jóvenes es mucho más preferible que la cirugía plástica, ya que le permite no separarse de la vida, trabajar durante mucho tiempo, no someterse a anestesia, no someterse a un curso de rehabilitación, no tener complicaciones.

Todos los procedimientos no quirúrgicos que se realizan en los salones, según el efecto que se quiera lograr (deshacerse de la piel que ha perdido su elasticidad o capas de grasa), se dividen en varios tipos:

• masaje cosmético;
• envolver con el uso de productos de elevación;
• levantamiento de hilos;
• inyecciones;
• métodos de hardware: galvanoterapia, liposucción láser, cavitación ultrasónica, RF-lifting.

Abdominoplastia en casa

Es muy posible fortalecer los músculos en casa realizando ejercicios especiales para el abdomen. La gimnasia regular (preferiblemente todos los días) en combinación con una nutrición adecuada sin duda dará resultados.

La gimnasia para una abdominoplastia se basa en la concentración en grupos de músculos abdominales específicos y el impacto en ellos con su cuerpo. Cada ejercicio requiere de 15 a 20 repeticiones. Aquí están los posibles, realizados en posición prona:

• piernas dobladas en las rodillas, brazos cruzados, palmas sobre los hombros: la parte superior del cuerpo se levanta del piso y llega a las rodillas (para el grupo muscular central);
• los brazos a lo largo del cuerpo, las piernas se estiran, al principio se levantan lentamente (es recomendable no doblar las rodillas), luego se conecta la parte superior del cuerpo, énfasis en los omóplatos (están involucrados los músculos abdominales inferiores);
• manos detrás de la cabeza, piernas dobladas, pies en el suelo, conectan alternativamente la rodilla y el codo de lados opuestos (para músculos oblicuos);
• piernas dobladas en las rodillas, brazos a lo largo del cuerpo, apriete los músculos abdominales y levante la pelvis, sostenga durante 10 segundos, baje;
• fije los pies, por ejemplo, colocándolos debajo del sofá, levante la parte superior del cuerpo, baje lentamente;
• gire sobre su estómago, apoyándose en los antebrazos de los brazos doblados en los codos y los dedos de los pies, arranque el torso del piso y sostenga el mayor tiempo posible.

Productos de abdominoplastia

Además de los ejercicios físicos, los cosméticos especiales con efecto lifting ayudarán a que el estómago vuelva a la normalidad. Su tarea es hacer que la piel sea más elástica y flexible, devolverla a su apariencia anterior.

La crema de abdominoplastia tiene como misión activar la microcirculación sanguínea con el objetivo de una nutrición celular más profunda, su regeneración más rápida, hidratando y tonificando la epidermis, y eliminando edemas. Para que "funcione", la composición debe contener:

• ácido hialurónico para la producción de colágeno;
• retinol, que activa la división celular;
• glicerina, que suaviza la capa superior de la epidermis;
• aceites para hidratar la piel;
• extractos de plantas que lo nutren;
• aceites esenciales que aceleran la regeneración;
• la cafeína, que potencia el metabolismo energético;
• ácidos orgánicos que exfolian las células muertas;
• vitaminas C y E - antioxidantes;
• minerales para restaurar las membranas celulares.

Aceites para abdominoplastia

Ayudarán a solucionar el problema, y además a ahorrar, aceites vegetales. Un buen efecto de tensar el abdomen ha demostrado ser una combinación de básico y esencial. Se utilizan simplemente en lugar de una crema o para masajes, envolturas corporales.

Los aceites de aguacate, semilla de uva, jojoba, oliva y otros se utilizan como base en cosmetología. Son útiles para la piel con sus ácidos grasos poliinsaturados, vitaminas, microelementos, por lo que se cura la epidermis, se acelera su regeneración, se elimina la flacidez y aumenta la elasticidad.

El aceite de ricino se considera más efectivo para tensar la piel del abdomen, porque tiene el mayor poder de penetración. Se extrae de las semillas de ricino por presión en frío o en caliente.

Su principal efecto sobre la piel es hidratar, nutrir, mejorar el equilibrio hidrolipídico, suavizar y acelerar la renovación celular. El resultado de elevación será más notable si le agrega unas gotas de jugo de limón. Esta mezcla debe lubricarse todas las noches antes de acostarse.

Abdominoplastia con masaje

El masaje regular del abdomen mejora significativamente su condición, especialmente si confía en especialistas que saben exactamente qué técnicas son más efectivas para tensar. Uno de los más populares es el masaje de pellizco. Está precedido por un procedimiento preparatorio obligatorio: una ducha, frotamiento en seco.

El masaje comienza con unas ligeras caricias en el abdomen en el sentido de las agujas del reloj, luego se golpea suavemente con el borde de la palma de la mano, convirtiéndose en movimientos de pellizco realizados con el pulgar y el índice. Capturan y tiran intensamente de la piel durante 10 minutos. El procedimiento termina con una caricia lenta, después de lo cual se aplica una crema sobre la piel.

No menos útil para lograr el objetivo y el masaje de miel. Antes de llevarse a cabo, se aplica miel natural en el estómago, luego se pega a su superficie con la palma de la mano y se desprende. Los movimientos se dirigen de abajo hacia arriba, en el sentido de las agujas del reloj, y así sucesivamente durante 10-15 minutos. Al final, la superficie pegajosa se lava en la ducha y se aplica una crema tensora.

La torsión del aro también tiene efecto de masaje. Para esto, se usa un hula hoop, un simulador deportivo en forma de anillo. Su torsión diaria traerá un resultado evidente sin inyecciones de caja significativas.

Mascarillas para abdominoplastia

Junto con los métodos para tensar el abdomen descritos anteriormente, se pueden usar máscaras y se pueden combinar varios componentes que tienen un efecto de elevación. Estos pueden ser aceites y extractos vegetales, compuestos esenciales, miel, algas, arcilla cosmética, proteína de huevo cruda, gelatina, yogur, kéfir, levadura de cerveza, pimiento picante.

La mezcla preparada se aplica sobre la piel limpia del abdomen y se deja durante 30-60 minutos. En este caso, puede usar una película (envoltura) o dejarlo así. La frecuencia de tales procedimientos debe ser de 2 a 3 veces por semana.

Shilajit "funciona" muy bien con el estiramiento excesivo de la piel. Esta sustancia viscosa resinosa se puede comprar en una farmacia, diluir en agua tibia y agregar a las máscaras. Debido a los muchos minerales, restaura rápidamente la piel, restaura su tono perdido.

Abdominoplastia con mesothreads

La introducción de hilos especiales debajo de la piel del abdomen para "reforzarla" se denomina lifting de hilos. Este procedimiento se realiza de forma ambulatoria, lleva varias horas. Con la ayuda de las agujas flexibles más delgadas hechas de acero médico, los hilos se insertan debajo de la piel. Los hilos en sí están hechos de material de polidioxanona, que llegó a la cosmetología de la cirugía, donde se usaron para sujetar tejidos de órganos externos e internos, tendones.

Una crema anestésica es suficiente para eliminar el dolor. El procedimiento no es traumático y no requiere un período de rehabilitación, excepto que durante varios días debe abstenerse de realizar esfuerzos físicos, no visite la casa de baños y la sauna. El efecto se nota después del primer procedimiento, su duración es de hasta dos años.

Cirugía de abdominoplastia

No todas las deformaciones del abdomen responden al entrenamiento, masajes, cosméticos. A veces, la única forma de corregir la posición y mejorar su contorno es una operación de abdominoplastia: abdominoplastia. Implica la eliminación de depósitos grasos y la escisión de la piel flácida. Se lleva a cabo en un hospital bajo anestesia general, la duración de la operación es de una hora y media a 3 horas. Queda una cicatriz en el estómago en el área del bikini, que se vuelve menos notoria con el tiempo, y también hay una pequeña cicatriz cerca del ombligo. [3]

Se instala drenaje durante varios días, se aplica un vendaje de compresión, las suturas se retiran después de una semana. En los primeros 7-10 días del período de recuperación, se debe recurrir a la anestesia debido al dolor, después de 2 semanas, se pueden usar agentes para acelerar la cicatrización de las suturas. Con una salud satisfactoria, comienzan a practicar deportes no antes de los 4-6 meses. [4]

Abdominoplastia con láser

El levantamiento con láser, a diferencia de la abdominoplastia, no es un procedimiento invasivo y, por lo tanto, no conlleva la amenaza de complicaciones. El láser estimula los fibroblastos, estructuras de la piel, como resultado de lo cual sintetizan más activamente colágeno y elastina, que son responsables de su elasticidad y densidad. 

El efecto visible se logra después de 3-4 procedimientos. Son capaces de hacer frente a la flacidez de la piel, las estrías después del parto, pero no eliminan la grasa. La crioescultura puede hacerle frente: congelar las células grasas con un aparato especial. Se congelan y luego se excretan naturalmente del cuerpo. [5]

Los métodos no quirúrgicos de abdominoplastia en su mayor parte no tienen contraindicaciones, excepto que es posible una alergia a ciertos cosméticos o daño a las capas superficiales de la epidermis, pero la operación quirúrgica depende en gran medida del estado general de salud, la tolerancia de anestesia.

La abdominoplastia no se realiza en caso de exacerbación de cualquier inflamación, lactancia de un niño, insuficiencia cardíaca, diabetes mellitus, enfermedades oncológicas.

Al igual que con cualquier procedimiento invasivo, la abdominoplastia quirúrgica puede provocar complicaciones. Las consecuencias negativas a menudo son causadas por el incumplimiento del régimen posoperatorio. La violación de la esterilidad puede provocar la supuración de las suturas, la acumulación de exudado en la herida. Con una baja calificación del cirujano, pueden aparecer cicatrices ásperas y hematomas. [6], [7]

Dependiendo de la extensión del área de intervención, la rehabilitación dura desde varias semanas hasta varios meses. Los primeros 2 días después de la operación, se prescribe reposo en cama, los tubos de drenaje se limpian antes de retirarlos y las suturas se procesan diariamente. Dentro de 1,5-2 meses, se usa ropa interior ajustada especial. [8], [9]

Reseñas

A juzgar por las revisiones, la mayoría de las mujeres (los hombres están mucho menos preocupados por el problema del abdomen) prefieren un estiramiento facial no quirúrgico. Las niñas, especialmente las madres recién nacidas, visitan gimnasios, salones de belleza, prueban con placer varias cremas y máscaras.

La abdominoplastia también es popular, pero requiere costos de material considerables y está asociada con ciertos riesgos, como cualquier otra operación. Las revisiones indican que no todos tuvieron la suerte de llegar a un cirujano experimentado, lo que indica la necesidad de una elección cuidadosa de la clínica y el especialista.