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Lifting de cuello sin cirugía en casa
Último revisado: 06.07.2025

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Por mucho que una mujer cuide su rostro, el cuello siempre delatará su edad. Tanto este como el escote necesitan la misma atención que el rostro: hidratarlos, nutrirlos y fortalecerlos, ya que aquí no hay glándulas sebáceas que los protejan de las agresiones externas, la grasa subcutánea es demasiado fina y las cargas excesivas afectan negativamente la elasticidad. Para retrasar el momento en que todos los esfuerzos sean inútiles, es necesario recurrir a un lifting de cuello no quirúrgico.
Lifting de cuello sin cirugía en casa
¿Qué medidas se deben tomar para el rejuvenecimiento del cuello a fin de evitar la cirugía y lograr un efecto lifting? En casa, es importante elegir y usar con cuidado los productos de cuidado diario, realizar ejercicios que fortalezcan los músculos, elegir una almohada para dormir que evite las arrugas que se van formando gradualmente, darse un hidromasaje en la zona en la ducha y realizar tratamientos con agua de contraste.
El cuidado diario debe incluir limpieza, tonificación, hidratación, nutrición y protección con cosméticos adecuados a tu tipo de piel y edad.
Después de los 30 años, conviene empezar a usar sérums con retinol; a los 40, reafirmantes y tensores; a los 50, exfoliantes ricos en vitamina E y C, ceramidas, liposomas y ácido hialurónico. A cualquier edad, también es necesario proteger el cuello de la exposición a los rayos ultravioleta.
Ejercicios para tensar el cuello
La gimnasia para el lifting de cuello y rostro no requiere gimnasios; puede realizarse sin que nadie se dé cuenta en el trabajo, en el transporte público o en casa. Basta con unas pocas variedades de ejercicios sencillos, repetidos hasta 10 veces, para obtener resultados tangibles. Pueden ser los siguientes:
- bajando la cabeza hasta el pecho, gírela de un hombro al otro;
- Inclina la cabeza hacia atrás, abre la boca, tensa los músculos, intenta levantar la barbilla lo máximo posible y cierra la boca;
- Cruza los brazos sobre el pecho y coloca las palmas de las manos sobre los hombros. Al inhalar, levanta el cuello, mantén la posición durante 10 segundos, y al exhalar, bájalo.
- estira la barbilla alternativamente hacia un hombro y luego hacia el otro, manteniendo esta postura por un tiempo antes de volver a la posición inicial;
- Apoye los codos sobre la mesa, junte las manos en un “bloqueo”, tratando de levantar la barbilla, mientras resiste con los músculos del cuello;
- Baje lentamente la barbilla hacia el pecho y regrese hacia atrás.
Entrenador de estiramiento de cuello
Se han desarrollado dispositivos de entrenamiento especiales para reafirmar el cuello y el contorno facial, lo que permite fortalecer los músculos y prevenir la papada. Con tan solo unos minutos de ejercicio al día se obtienen excelentes resultados.
Uno de estos dispositivos mecánicos se llama Gezatone y consta de dos partes del cuerpo: una se apoya sobre el pecho y la otra bajo la barbilla, y resortes entre ellas. Al mover la cabeza hacia arriba y hacia abajo, se supera la resistencia del resorte. No requiere pilas ni otras fuentes de energía.
El dispositivo viene con 3 resortes de diferentes densidades:
- el rojo indica un nivel de carga bajo;
- verde – medio;
- azul - alto.
Para fortalecer el cuello, presione el accesorio con el resorte rojo y manténgalo presionado un rato; luego, suéltelo. Repita el ejercicio 10 veces y realice 2 series más. Reemplace el resorte por uno más tenso y repita.
Mascarilla lifting facial y de cuello
Se logra un efecto lifting notable en rostro y cuello mediante el uso de diversas mascarillas. Estas deben contener componentes que activen la producción de colágeno y los procesos energéticos en las capas subcutáneas, además de tener un efecto hidratante y nutritivo.
Se puede conseguir un resultado pronunciado realizando al menos 10 sesiones por curso, que se pueden repetir después de 3 meses, entre medias de la máxima vitaminación y nutrición de la piel del cuello.
Las secciones de cosmética venden mascarillas ya preparadas, que necesariamente contienen ácido hialurónico, antioxidantes y componentes regeneradores. Es recomendable comprarlas de la misma línea que los cosméticos de cuidado diario.
Los de tela son muy cómodos: después de abrir la bolsita, puedes simplemente sacar la parte empapada en la composición necesaria para la relajación del rostro y aplicarla durante 10-15 minutos.
Preparar mascarillas tú mismo es igual de efectivo, convirtiéndolo en una especie de ritual de brujería, seleccionando ingredientes adecuados para tu epidermis. La arcilla cosmética es una excelente materia prima. Con su ayuda, se renuevan las células, se aportan sustancias beneficiosas a los tejidos, se aumenta la elasticidad y firmeza de la piel y se suavizan las arrugas. No puedes prescindir de los aceites vegetales básicos. Las algas pardas, los extractos de plantas, la clara de huevo y el kéfir también son eficaces.
Cremas para reafirmar el cuello
Cosmetólogos de diferentes países han creado líneas diseñadas para el cuidado de la piel con signos de atonía y para diferentes edades. Al elegir un producto, es importante asegurarse de que la crema tenga efecto lifting, se adapte al tipo de piel, la zona de aplicación incluya el cuello y la edad indicada en el envase.
La serie de cosméticos Novosvit es un producto rejuvenecedor que aporta elasticidad, acelera la regeneración cutánea y previene la pérdida de hidratación, apto para todo tipo de piel. Su crema hidratante 24 horas "colágeno y ácido hialurónico" hidrata en profundidad, suaviza las arrugas, proporciona protección antioxidante y aporta luminosidad y brillo a la piel.
El gel hialurónico para limpieza de la misma serie limpia suavemente la piel eliminando las impurezas sin dejar sensación de tirantez. Se puede usar por la mañana y por la noche.
AquaBoost Hyaluronic Night Jelly retiene y preserva las reservas de hidratación durante el sueño. Con su textura fina, se absorbe rápidamente, alivia la tensión y restaura el equilibrio de hidratación. Por la mañana, la piel luce descansada y fresca.
El AQUA-spray Velvet PION "Vitaminas para el rostro" está indicado para el cuidado diario del rostro, cuello y escote. Retiene bien la hidratación y es un producto indispensable para la piel después de un día soleado, una larga estancia en la oficina, un viaje en avión o un entrenamiento en el gimnasio.
Inyecciones para tensar el cuello
Dado que el problema de la pérdida del tono de la piel se debe en gran medida a la deshidratación, solo las inyecciones del componente activo, que desencadenarán los procesos metabólicos y la regeneración, la producción de colágeno y elastina, pueden restaurar completamente el nivel de hidratación óptima.
El procedimiento se realiza en salones de belleza por especialistas, tiene una duración de 20 a 40 minutos y se utiliza una crema anestésica para aliviar el dolor. Las marcas de las inyecciones son visibles durante varios días y se lubrican con agentes cicatrizantes.
También debes evitar visitar saunas, baños y gimnasios por primera vez.