Alimentación de un niño menor de 3 años

La nutrición de un niño de 1 a 3 años es el factor clave que determina su correcto desarrollo, si, por supuesto, la comida también es correcta.

¿Sabes cuántas calorías necesita un niño a la edad de 1 a 3 años? ¿Y por cuánta comida se consumió al mismo tiempo para el estómago de un bebé? ¿Sabes qué productos no tienen un lugar en la dieta de los niños? ¿O por qué no es necesario obligar al niño a comer cuando rechaza rotundamente el plato preparado?

Todos los padres deben entender que alimentar a un niño de 1 a 3 años no solo determina sus preferencias gustativas en el futuro, sino que también determina en gran medida ciertas desviaciones en el sistema metabólico.

Gachas de avena para niños

Las papillas para niños son una parte importante de una dieta saludable, ya que los productos de cereales son una fuente de proteínas vegetales, carbohidratos, minerales y diversas vitaminas.

¿Cómo destetar al bebé?

Incluso hace 15 años, los médicos recomendaban que las madres destetaran al bebé del seno en 11 meses. Esto estaba de acuerdo con los estándares médicos adoptados en nuestro país. Hoy, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el bebé debe ser destetado entre 1 y 2 años.

Recetas de platos saludables para niños

Manzana fresca sin manchas y fallas lavar, verter sobre agua hirviendo, rallar en un rallador de plástico. El puré de papas resultante se coloca en una gasa doblada y se exprime el jugo con una cuchara.